“疫”线温暖| 跑出流调加速度 他说他能坚持
兰州公安安宁分局 2022-03-30 20:36
他
在疫情防控的战场上
虽不奋战一线
却披星戴月、昼夜不歇
虽不直击疫情
却争分夺秒、牵动大局
数据筛查、指令推送、电话核查
筑牢24小时“数据防线”
他就是
安宁分局疫情流调数据专班三级警长
程利华
他是战友眼里的拼命三郎
新一轮疫情发生后，安宁分局迅速启动应急响应机制，全警投入疫情防控工作，为精准开展流调溯源，安宁分局成立25名民辅警组成的疫情流调工作专班，主动对接区卫健部门、区疾控中心。全体人员舍小家为大家，全天候封闭式值守，争分夺秒，与病毒赛跑，与疫情抢时间，连续奋战在岗位上，程利华便是其中一员。3月6日21时，接到指令的程利华还没来得及和两个熟睡的女儿告别，便奔赴单位，投入紧张的流调溯源工作，至今没有回过家。
经统计，此次疫情发生以来，程利华直接经手各类数据3000余条、人员轨迹1500余人比对筛查，拨打流调电话上千次，视频资料500余小时，完成流调报告27份，各类指令90余条。
他是关心战友的暖男大哥
“程哥做任何事情总是为他人着想。”组员谢小强说。我年纪比你们大，理应多承担一点，这是程利华挂在嘴边最多的一句话。专班成立后，工作量很大，每到饭点，他总记得督促让组员们换着先吃饭，他说自己晚一些没关系，他却忘记了吃饭喝水，常常会饿了肚子，细心的组员发现，他干涩的嘴唇经常像干枯的河底一样裂开着三四道口子。
为了争分夺秒，程利华都身先士卒。46岁的人了，从早晨7点到凌晨3、4点，眼熬红了还不停地在忙碌。他担心夜晚工作的组员胃里闹饥饿，为他们购置许多桶面、卤蛋、火腿、饮用水等备用。
“别看程哥是男人，也有婆婆妈妈的一面。”谢小强给我们提到了这样一件事。每次有组员要去执行任务，程哥再忙，也会暂放手中的工作，雷打不动地看着我们穿好防护服，一遍遍检查我们的拉链啊、手套啊、脚套啊，是否穿着得当，如果得当他会为我们贴上安宁公安标识，一向不爱多言语的他，此时他会说许多嘱咐的话。
他是让人心疼的孩子
“他的父母如果看见他是这样干工作的，肯定会很心疼！”程利华的战友金和勇说。有一日凌晨，金和勇一抬头，让这位老民警吓了一跳，只见程利华的鼻子一侧鼻翼有出血，内衬上已经有了斑斑点点的血迹，而且连续四天，他的鼻子一侧都在出血，他塞着卫生球坚持工作，看着拼工作的程利华，他的组员们不忍心了，更不答应了。
老民警金和勇给他下了“就医令”，还“强制执行”，陪同程利华去了医院。鼻息肉，医生告诉他，随着鼻息肉压迫了鼻部的结构，损伤了鼻部的粘膜、血管，从而导致鼻出血。为了止血，医生给他固定了膨胀棉，并建议尽快手术切除。
“他就是一个让人心疼的孩子，干起工作来，对自己有要求，总是给自己鼓足干劲，心里只想着拼。”金和勇说。看着程利华一侧明显肿胀的鼻子，身边战友多次劝他注意休息。由于鼻塞，他入睡很困难，同宿舍的战友凌晨四点下班时，不忍心走进宿舍，有的去楼下的车中熬过一宿，有的趴在办公室桌上，还有的将两张凳子并在一起为床。
他是温暖的二胎爸爸
在一个有警察的家庭，警察的工作轨迹可能改变一个家庭的轨迹。当程利华第二个孩子降生后，妻子既要照料70多岁身体欠佳的老婆婆，又要照料两个年幼的孩子，妻子不得不选择离开热爱的岗位，辞职在家挑起了家庭的重担。
面对开展疫情防控工作20多天没有回家的丈夫，妻子施安群委屈地说，“他工作起来没有时间想孩子，我能理解，但是孩子们想爸爸我拦不住，孩子们隔三差五闹着要打视频电话看爸爸，我可以拒绝孩子们一两次，但是实在不忍心拒绝他们第三次。”
这位干了13年刑警的男人，曾经无数次以身涉险抓捕过嫌疑人。可是面对孩子们的稚嫩脸庞，听着两个孩子兴奋地不约而同喊爸爸时，他笑了，笑着笑着眼眶湿了。他爱着家里两个可爱的孩子，只是警察职责和使命在肩时，他选择将这份父爱埋藏在心里，正是因为心中有着浓浓的暖暖的爱，才会更加懂得安宁平安的可贵，负重前行，不辱使命。
兰州公安安宁分局 2022-03-30 20:36
他
在疫情防控的战场上
虽不奋战一线
却披星戴月、昼夜不歇
虽不直击疫情
却争分夺秒、牵动大局
数据筛查、指令推送、电话核查
筑牢24小时“数据防线”
他就是
安宁分局疫情流调数据专班三级警长
程利华
他是战友眼里的拼命三郎
新一轮疫情发生后，安宁分局迅速启动应急响应机制，全警投入疫情防控工作，为精准开展流调溯源，安宁分局成立25名民辅警组成的疫情流调工作专班，主动对接区卫健部门、区疾控中心。全体人员舍小家为大家，全天候封闭式值守，争分夺秒，与病毒赛跑，与疫情抢时间，连续奋战在岗位上，程利华便是其中一员。3月6日21时，接到指令的程利华还没来得及和两个熟睡的女儿告别，便奔赴单位，投入紧张的流调溯源工作，至今没有回过家。
经统计，此次疫情发生以来，程利华直接经手各类数据3000余条、人员轨迹1500余人比对筛查，拨打流调电话上千次，视频资料500余小时，完成流调报告27份，各类指令90余条。
他是关心战友的暖男大哥
“程哥做任何事情总是为他人着想。”组员谢小强说。我年纪比你们大，理应多承担一点，这是程利华挂在嘴边最多的一句话。专班成立后，工作量很大，每到饭点，他总记得督促让组员们换着先吃饭，他说自己晚一些没关系，他却忘记了吃饭喝水，常常会饿了肚子，细心的组员发现，他干涩的嘴唇经常像干枯的河底一样裂开着三四道口子。
为了争分夺秒，程利华都身先士卒。46岁的人了，从早晨7点到凌晨3、4点，眼熬红了还不停地在忙碌。他担心夜晚工作的组员胃里闹饥饿，为他们购置许多桶面、卤蛋、火腿、饮用水等备用。
“别看程哥是男人，也有婆婆妈妈的一面。”谢小强给我们提到了这样一件事。每次有组员要去执行任务，程哥再忙，也会暂放手中的工作，雷打不动地看着我们穿好防护服，一遍遍检查我们的拉链啊、手套啊、脚套啊，是否穿着得当，如果得当他会为我们贴上安宁公安标识，一向不爱多言语的他，此时他会说许多嘱咐的话。
他是让人心疼的孩子
“他的父母如果看见他是这样干工作的，肯定会很心疼！”程利华的战友金和勇说。有一日凌晨，金和勇一抬头，让这位老民警吓了一跳，只见程利华的鼻子一侧鼻翼有出血，内衬上已经有了斑斑点点的血迹，而且连续四天，他的鼻子一侧都在出血，他塞着卫生球坚持工作，看着拼工作的程利华，他的组员们不忍心了，更不答应了。
老民警金和勇给他下了“就医令”，还“强制执行”，陪同程利华去了医院。鼻息肉，医生告诉他，随着鼻息肉压迫了鼻部的结构，损伤了鼻部的粘膜、血管，从而导致鼻出血。为了止血，医生给他固定了膨胀棉，并建议尽快手术切除。
“他就是一个让人心疼的孩子，干起工作来，对自己有要求，总是给自己鼓足干劲，心里只想着拼。”金和勇说。看着程利华一侧明显肿胀的鼻子，身边战友多次劝他注意休息。由于鼻塞，他入睡很困难，同宿舍的战友凌晨四点下班时，不忍心走进宿舍，有的去楼下的车中熬过一宿，有的趴在办公室桌上，还有的将两张凳子并在一起为床。
他是温暖的二胎爸爸
在一个有警察的家庭，警察的工作轨迹可能改变一个家庭的轨迹。当程利华第二个孩子降生后，妻子既要照料70多岁身体欠佳的老婆婆，又要照料两个年幼的孩子，妻子不得不选择离开热爱的岗位，辞职在家挑起了家庭的重担。
面对开展疫情防控工作20多天没有回家的丈夫，妻子施安群委屈地说，“他工作起来没有时间想孩子，我能理解，但是孩子们想爸爸我拦不住，孩子们隔三差五闹着要打视频电话看爸爸，我可以拒绝孩子们一两次，但是实在不忍心拒绝他们第三次。”
这位干了13年刑警的男人，曾经无数次以身涉险抓捕过嫌疑人。可是面对孩子们的稚嫩脸庞，听着两个孩子兴奋地不约而同喊爸爸时，他笑了，笑着笑着眼眶湿了。他爱着家里两个可爱的孩子，只是警察职责和使命在肩时，他选择将这份父爱埋藏在心里，正是因为心中有着浓浓的暖暖的爱，才会更加懂得安宁平安的可贵，负重前行，不辱使命。
过年肉吃多了酒喝多了菜吃多了水果吃多了抽烟多了，统统给你解决！
1、东北的小伙伴说，小叔，我这人最大的毛病就是爱吃肉，不吃肉就感觉一天没劲，一吃肉就控制不住自己，动不动就吃撑。吃肉吃多了，该怎么办呢？教教我，既可以大快朵颐，又不伤身体。
肉吃多了，到底用什么来消？
消肉食最好的选择就是山楂，没有之一。山楂为什么可以消食肉，因为它很酸，凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效，比如橘子，比如菠萝。这是什么道理？因为我们的胃里面有胃酸，胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外，还能够刺激胃酸的分泌。
文小叔曾经做过实验，炖肉的时候很难炖烂，如果放点山楂进去，炖出来的肉就比较软烂。可见，这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友，每次外面吃饭，吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃，这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后，他觉得胃舒服多了，不撑了也不恶心了。
所以，经常吃肉的人，文小叔建议家里一定要准备一个中成药：大山楂丸。
当然除了山楂，还有一个方便的做法就是喝点醋，醋消食的作用也很强大，文小叔就喜欢用这种简便的方法。
2、甘肃的小伙伴说，小叔，你说五谷为养，我就爱上了五谷杂粮，但有时候也控制不住自己，面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢？
五谷吃多了该怎么消？也用山楂吗？
非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物，我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽，就可以消掉这些面食。
麦芽比之于山楂更平和，不伤人，毕竟五谷也比肉食好消化，消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的，比如如果你没有积食，每天吃山楂消的就不是积食了，消的就是你脾胃的气血了。所以，山楂不能用作养生食品，天天吃太多。
而麦芽却可以用作养生食品，比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖，特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性，小孩子需要长身体，需要生发。
麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。
炒麦芽呢，主要作用就是用来消五谷之积了。
五谷吃多了，饭吃多了，还可以用神曲来消。神曲类似酵母，做馒头时放点酵母，蒸出来的馒头又松又软，很容易消化。如果不放酵母，做出来的就是死面馒头，硬邦邦的，不容易消化。
山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。
3、河南的小伙伴说，小叔，我不爱吃肉，我是素食主义者，喜欢吃蔬菜水果，有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢？
小伙伴们，我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头，下面一个疏通的“疏”。可见，蔬菜确实有疏通的作用，有清肠通便的作用，西医的说法就是有很多粗纤维，这些粗纤维可以刺激肠道蠕动，所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。
黄帝内经说，五菜为充，五果为助，毕竟蔬菜水果不是养生的根本，不能用水果蔬菜来代替五谷，代替主食，更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用，反而会导致菜积。
这又是为什么呢？
因为蔬菜与水果有一个偏性：寒湿。
寒湿困脾啊，脾不喜欢湿，喜欢燥，脾也不喜欢寒，喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了，运化不掉就会形成积食。
如何消掉菜积呢？脾得温则运，所以我们要用温药来健脾，最好的选择就是药食两用的草果。
草果是一种香料，炖红烧肉的时候必放，既然是香料，所以它很香，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的，可以温脾。又香又温，草果一用上，脾就会快快乐乐地干活了，升清的升清，降浊的降浊，吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。
可以做素菜的时候放点草果，也可以饭后喝点草果汤。
4、湖北的小伙伴问，小叔，我知道酒喝多了不好，可是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？
酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。
所以，小酌怡情，适量饮酒可以壮胆、舒肝，可以行气活血，可以暖胃驱寒，可以消除孤独寂寞冷，可以解忧，可以忘却尘世间所有烦恼，可以快活似神仙。
但是，喝多了就会伤身，就会形成酒积，容易助长湿热。
所以，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。
其实，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人，关键要看御剑的人。
酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，如何化解酒积。
要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过，酒兼具水火之性，所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到头部，所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。
所以，我们要用清热利湿的药来化解，用谁呢？首选葛根。
葛根可以清热利湿，它有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部，这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用，张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行，把身体的湿热清理掉，喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。
经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶，喝酒之前也可以事先喝一点，喝酒之后再喝一点。
尽管有葛根这样的解酒神器，文小叔还是要叮嘱一句，千万不要贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是每天一点点，很少酗酒豪饮。
5、广东的小伙伴问，我不喝酒，吃肉也不多，水果也不爱吃，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌。小叔，烟抽多了又该怎么办呢？
讲真，烟抽多了，最好的方法就是戒烟。
这需要很大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，是因为伤得还不够深。
抽烟并不是肺癌的直接原因，很多女人不抽烟，得肺癌的也很多。为啥？因为她们肝气不舒，憋屈，一肚子怨气，导致木火刑金。
但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，肺是娇脏，不能寒不能热不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥就会咳嗽，干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。
真的很奇怪，抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上，百害无一利，可是还是有那么多人前仆后继去送死，而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。
有些国家已经全面禁烟，没有香烟的生产与销售，中国不行，因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了，可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。
经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒？
有一种野菜，叫做鱼腥草，最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道，正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。
都说黑木耳是血管清道夫，那么鱼腥草就是肺部的清道夫。
但是，如果你抽烟导致了肺痈，就要用孙思邈的千金苇茎汤了。
有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。
文小叔想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。
最后祝大家新的一年身体倍棒！吃嘛嘛香，吃啥都不要过度。
文源 文小叔
1、东北的小伙伴说，小叔，我这人最大的毛病就是爱吃肉，不吃肉就感觉一天没劲，一吃肉就控制不住自己，动不动就吃撑。吃肉吃多了，该怎么办呢？教教我，既可以大快朵颐，又不伤身体。
肉吃多了，到底用什么来消？
消肉食最好的选择就是山楂，没有之一。山楂为什么可以消食肉，因为它很酸，凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效，比如橘子，比如菠萝。这是什么道理？因为我们的胃里面有胃酸，胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外，还能够刺激胃酸的分泌。
文小叔曾经做过实验，炖肉的时候很难炖烂，如果放点山楂进去，炖出来的肉就比较软烂。可见，这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友，每次外面吃饭，吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃，这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后，他觉得胃舒服多了，不撑了也不恶心了。
所以，经常吃肉的人，文小叔建议家里一定要准备一个中成药：大山楂丸。
当然除了山楂，还有一个方便的做法就是喝点醋，醋消食的作用也很强大，文小叔就喜欢用这种简便的方法。
2、甘肃的小伙伴说，小叔，你说五谷为养，我就爱上了五谷杂粮，但有时候也控制不住自己，面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢？
五谷吃多了该怎么消？也用山楂吗？
非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物，我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽，就可以消掉这些面食。
麦芽比之于山楂更平和，不伤人，毕竟五谷也比肉食好消化，消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的，比如如果你没有积食，每天吃山楂消的就不是积食了，消的就是你脾胃的气血了。所以，山楂不能用作养生食品，天天吃太多。
而麦芽却可以用作养生食品，比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖，特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性，小孩子需要长身体，需要生发。
麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。
炒麦芽呢，主要作用就是用来消五谷之积了。
五谷吃多了，饭吃多了，还可以用神曲来消。神曲类似酵母，做馒头时放点酵母，蒸出来的馒头又松又软，很容易消化。如果不放酵母，做出来的就是死面馒头，硬邦邦的，不容易消化。
山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。
3、河南的小伙伴说，小叔，我不爱吃肉，我是素食主义者，喜欢吃蔬菜水果，有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢？
小伙伴们，我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头，下面一个疏通的“疏”。可见，蔬菜确实有疏通的作用，有清肠通便的作用，西医的说法就是有很多粗纤维，这些粗纤维可以刺激肠道蠕动，所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。
黄帝内经说，五菜为充，五果为助，毕竟蔬菜水果不是养生的根本，不能用水果蔬菜来代替五谷，代替主食，更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用，反而会导致菜积。
这又是为什么呢？
因为蔬菜与水果有一个偏性：寒湿。
寒湿困脾啊，脾不喜欢湿，喜欢燥，脾也不喜欢寒，喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了，运化不掉就会形成积食。
如何消掉菜积呢？脾得温则运，所以我们要用温药来健脾，最好的选择就是药食两用的草果。
草果是一种香料，炖红烧肉的时候必放，既然是香料，所以它很香，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的，可以温脾。又香又温，草果一用上，脾就会快快乐乐地干活了，升清的升清，降浊的降浊，吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。
可以做素菜的时候放点草果，也可以饭后喝点草果汤。
4、湖北的小伙伴问，小叔，我知道酒喝多了不好，可是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？
酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。
所以，小酌怡情，适量饮酒可以壮胆、舒肝，可以行气活血，可以暖胃驱寒，可以消除孤独寂寞冷，可以解忧，可以忘却尘世间所有烦恼，可以快活似神仙。
但是，喝多了就会伤身，就会形成酒积，容易助长湿热。
所以，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。
其实，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人，关键要看御剑的人。
酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，如何化解酒积。
要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过，酒兼具水火之性，所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到头部，所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。
所以，我们要用清热利湿的药来化解，用谁呢？首选葛根。
葛根可以清热利湿，它有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部，这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用，张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行，把身体的湿热清理掉，喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。
经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶，喝酒之前也可以事先喝一点，喝酒之后再喝一点。
尽管有葛根这样的解酒神器，文小叔还是要叮嘱一句，千万不要贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是每天一点点，很少酗酒豪饮。
5、广东的小伙伴问，我不喝酒，吃肉也不多，水果也不爱吃，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌。小叔，烟抽多了又该怎么办呢？
讲真，烟抽多了，最好的方法就是戒烟。
这需要很大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，是因为伤得还不够深。
抽烟并不是肺癌的直接原因，很多女人不抽烟，得肺癌的也很多。为啥？因为她们肝气不舒，憋屈，一肚子怨气，导致木火刑金。
但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，肺是娇脏，不能寒不能热不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥就会咳嗽，干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。
真的很奇怪，抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上，百害无一利，可是还是有那么多人前仆后继去送死，而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。
有些国家已经全面禁烟，没有香烟的生产与销售，中国不行，因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了，可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。
经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒？
有一种野菜，叫做鱼腥草，最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道，正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。
都说黑木耳是血管清道夫，那么鱼腥草就是肺部的清道夫。
但是，如果你抽烟导致了肺痈，就要用孙思邈的千金苇茎汤了。
有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。
文小叔想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。
最后祝大家新的一年身体倍棒！吃嘛嘛香，吃啥都不要过度。
文源 文小叔
甜美迷人，非常温柔的星座：爱你只是一瞬间的事，不爱也是
双鱼座往往并不是表面上看起来的那么简单，它原来的位置是黄道第十二宫的双鱼宫，又被人称为隐秘宫，守护行星是海王星，这让鱼儿充满了幻想，以及拥有奉献与超越的特质。
在我看来，如果在十二星座之中列一个“傻白甜”的榜单，不少人往往第一个想到的会是双鱼座，她可以说是此榜单最有力的竞争者之一，起码能够进入前三名。
但是，双鱼座自我超越的特质让她看起来可能很简单，实则心灵中经常处于一种交战的状态，脑海里总是出现两个声音，这让她看起来显得有点矛盾——是迎合他人还是丧失个性，是消除隔阂还是坚持自我？
从这点来看，双鱼座总是处在矛盾之中，她在矛盾中选择，并不断反思，这种超越的属性总是让她能够快速地成长，内心越大的声音越能产生这样的效果。
简单地说，双鱼座的自我成长往往是很内敛的，不可见的，她可能一直保持着单纯的状态，可能在某一瞬间就顿悟了，从曾经的“傻白甜”到达非常现实的状态。
显然，双鱼座的成长主要还是靠外力推动的，所谓“黑化”的鱼儿，往往经历了印象深刻的生活打击，把她对于这个世界的幻想打破，梦想照进现实之后的一种蜕变。
不过，双鱼座的“黑化”只是让她变得更加现实，往往不会影响她对世界保持着一种美好的渴望，这时候的鱼儿可能看起来比较冷漠，但遇见自己信任的人，依然会变得甜美动人。
从这点来看，双鱼座所谓的“黑化”，往往只是一种伪装，是她应对生活打击的盔甲，鱼儿的善良本质并没有改变，尤其是遇见心爱的人，那种往昔的温柔全都释放出来了，简直是女人中的女人。
所以，外人眼中的双鱼座往往有一点神秘，或者散发出拒人千里之外的气息，而她的恋人往往没有这样的感觉，反而会觉得鱼儿很喜欢黏人，甚至有点恋爱脑。
其实，恋爱中的双鱼座往往是全情投入的，她对未来充满了幻想，有一种找到归宿的感觉，就像孩子一样，把自己的好与不好都呈现在你面前，希望能够得到你的独宠和偏爱，得到你的呵护和珍惜。
一旦得不到你的重视和在乎，双鱼座开始的时候会表现得患得患失，经常说一些反话，或者有点情绪失控，有点细节控，看起来非常作，想要以此换来你的关注。
有人说，无心的人，不会感动，不在乎的人，不会可惜，如果这一系列动作都没有效果，双鱼座往往会在某一刻顿悟，这种效果跟她“黑化”时差不多，黑化往往是对人生的感悟，而这一刻她却是看透了你。
这时候，不爱你的双鱼座往往不会对你说，她会找一个适当的机会告诉你，这种行为让她在爱情中的表现看起来既深情又无情，很容易被人诟病。
有人说，没有人会凭空消失，只是感情有了新的地址。人生如戏，戏如人生，生活中有多少人能扮演好自己的角色？双鱼座往往喜欢把偶像剧情套进自己的爱情中，她演得很卖力，奈何只是遇见了一个不懂得珍惜的人。
所以，双鱼座在爱情面前总是显得很慎重，她宁愿选择一个很爱很爱自己，且实力强大的人，而不愿意选择一个自己很爱很爱，对方却不怎么珍惜自己的人，她宁愿把这样的人藏在心底，而不是卑微地去爱。
这就是双鱼座在爱情中的现实，她需要被爱的感觉，她的爱需要倾诉，需要陪伴，需要各种细节，当你给予了鱼儿这些爱的感觉，爱你可能只是一瞬间的事。
#新年星愿望# #星座# #失恋分手复合#
双鱼座往往并不是表面上看起来的那么简单，它原来的位置是黄道第十二宫的双鱼宫，又被人称为隐秘宫，守护行星是海王星，这让鱼儿充满了幻想，以及拥有奉献与超越的特质。
在我看来，如果在十二星座之中列一个“傻白甜”的榜单，不少人往往第一个想到的会是双鱼座，她可以说是此榜单最有力的竞争者之一，起码能够进入前三名。
但是，双鱼座自我超越的特质让她看起来可能很简单，实则心灵中经常处于一种交战的状态，脑海里总是出现两个声音，这让她看起来显得有点矛盾——是迎合他人还是丧失个性，是消除隔阂还是坚持自我？
从这点来看，双鱼座总是处在矛盾之中，她在矛盾中选择，并不断反思，这种超越的属性总是让她能够快速地成长，内心越大的声音越能产生这样的效果。
简单地说，双鱼座的自我成长往往是很内敛的，不可见的，她可能一直保持着单纯的状态，可能在某一瞬间就顿悟了，从曾经的“傻白甜”到达非常现实的状态。
显然，双鱼座的成长主要还是靠外力推动的，所谓“黑化”的鱼儿，往往经历了印象深刻的生活打击，把她对于这个世界的幻想打破，梦想照进现实之后的一种蜕变。
不过，双鱼座的“黑化”只是让她变得更加现实，往往不会影响她对世界保持着一种美好的渴望，这时候的鱼儿可能看起来比较冷漠，但遇见自己信任的人，依然会变得甜美动人。
从这点来看，双鱼座所谓的“黑化”，往往只是一种伪装，是她应对生活打击的盔甲，鱼儿的善良本质并没有改变，尤其是遇见心爱的人，那种往昔的温柔全都释放出来了，简直是女人中的女人。
所以，外人眼中的双鱼座往往有一点神秘，或者散发出拒人千里之外的气息，而她的恋人往往没有这样的感觉，反而会觉得鱼儿很喜欢黏人，甚至有点恋爱脑。
其实，恋爱中的双鱼座往往是全情投入的，她对未来充满了幻想，有一种找到归宿的感觉，就像孩子一样，把自己的好与不好都呈现在你面前，希望能够得到你的独宠和偏爱，得到你的呵护和珍惜。
一旦得不到你的重视和在乎，双鱼座开始的时候会表现得患得患失，经常说一些反话，或者有点情绪失控，有点细节控，看起来非常作，想要以此换来你的关注。
有人说，无心的人，不会感动，不在乎的人，不会可惜，如果这一系列动作都没有效果，双鱼座往往会在某一刻顿悟，这种效果跟她“黑化”时差不多，黑化往往是对人生的感悟，而这一刻她却是看透了你。
这时候，不爱你的双鱼座往往不会对你说，她会找一个适当的机会告诉你，这种行为让她在爱情中的表现看起来既深情又无情，很容易被人诟病。
有人说，没有人会凭空消失，只是感情有了新的地址。人生如戏，戏如人生，生活中有多少人能扮演好自己的角色？双鱼座往往喜欢把偶像剧情套进自己的爱情中，她演得很卖力，奈何只是遇见了一个不懂得珍惜的人。
所以，双鱼座在爱情面前总是显得很慎重，她宁愿选择一个很爱很爱自己，且实力强大的人，而不愿意选择一个自己很爱很爱，对方却不怎么珍惜自己的人，她宁愿把这样的人藏在心底，而不是卑微地去爱。
这就是双鱼座在爱情中的现实，她需要被爱的感觉，她的爱需要倾诉，需要陪伴，需要各种细节，当你给予了鱼儿这些爱的感觉，爱你可能只是一瞬间的事。
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