#当一颗牙有了嘴替##科普大作战#
我是一颗牙，我生活的环境太糟糕了，我快受不了了~~[苦涩][苦涩]

为什么有些人会有口臭？为什么有时候口腔内的气味很重而有时候却完全感受不到呢？

细菌，大家都不会陌生吧？生活中很多地方会有，人的口腔内就存在。口臭的始作俑者正是细菌。细菌会对口腔内的食物残渣进行分解，在细菌本身的代谢以及它们对食物残渣发酵过程中常会产生一种带有臭味的气体，主要是可挥发性硫化物。一般情况下，这类气体的量很少，人们不会觉察到。但当口腔环境变差，细菌数量变多，致使这类气体大量产生时，就会被闻到。食用含有刺激性气味的食物（如大蒜、洋葱等），也会出现短时间的口臭，但这是由食物本身的味道造成的。一般清晨刚起床时口腔异味会比较严重，这主要是由于空腹情况下体内脂肪酸分解增强所引起，往往在进食早餐后有所缓解。除此之外，吸烟、酗酒，以及鼻窦炎、胃食管反流病、糖尿病等，也常会引起口臭。

减轻或消除口臭的关键是保持口腔卫生，减少细菌滋生。经济而实用的方法是掌握正确的刷牙方法，定期进行口腔检查，必要时进行洁牙，消除口腔内的“卫生死角”。另外，还要避免大量食用含有刺激性气味的食品，控制饮酒，努力戒烟，积极治疗全身性疾病，这样才能拥有清新的口气。

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