#祝爸爸生日快乐#
首先,祝我们家最多只有6岁(不能再多了)的宝宝生日快乐,身体健康,万事顺意[心][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
今天你最大,允许你作[可爱](劝你还是不要)。
其次,在这个重要的日子里......本蛇院人终于上殿堂了,纪念一下[doge](都月底了才上殿堂,之前为什么咸鱼这么久?!)。
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#健身[超话]##肌肉男神软软##新奇生活研究所##亿点曝光计划# 没有谁的幸运,凭空而来。只有当你足够努力,你才会足够幸运,这世界不会辜负每一份努力和坚持。如果今天你很贫穷,是因为你怀疑一切,如果你什么都不敢尝试,你将永远一事无成,商机就是:在别人怀疑时,你行动了。在別人行动时,你赚钱了,当别人赚钱时,你成功了,人生有一种遗憾,想做却没有机会,人生有一种悲哀,有机会时却没有把握,致努力上进的人。
#跑步[超话]#
没有诗与远方|只有热爱
今天你跑了吗?
很多人都渴望规律的生活,
因此一旦开始跑步,
往往也会每天都固定锻炼。
跑步不需要每天都跑,
身体的细微损伤需要一定时间来恢复,
最好跑一休一,或者跑二休一。
所以每周安排2天其它形式的运动,
如骑车、跳绳或器械训练等。 https://t.cn/RxRVHIh
没有诗与远方|只有热爱
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因此一旦开始跑步,
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