【这些刷牙的冷知识需要了解】正确刷牙应做到以下8点：
①最好不用冷水
刷牙时接近自己体温的温水，效果更好。

②牙膏不用蘸水
牙膏不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿之间的摩擦。

③全家不要共用牙膏
全家共用一支牙膏，容易互相传染口腔疾病。如家中一人感冒，或患有口腔疾病，在牙膏口与牙刷互相摩擦下，又会将病毒细菌传播到其他人的牙刷上。

④牙刷挑选软毛的
硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦力小些，但对牙釉质损害较小。

⑤牙膏太多也伤牙
缺氟会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时不需要挤上一整条，黄豆大小的牙膏就足够。

⑥牙膏不一定买贵的
牙膏最重要的功能是清洁，如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重，建议还是选用传统普通牙膏。

⑦药物牙膏不能根治牙周病
某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但有些慢性牙周炎患者可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病，可能延误病情。

⑧牙齿没了也需要刷牙
刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。就算牙齿掉了，但黏膜、牙龈、压槽等组织还在。（via 生命时报）

领导管人13计，计计有技巧！

普通人研究搞事，所以没钱
高手研究搞人，所以发财

一个厉害的老板，要让员工在做事上超越你，而你要在搞人上超越员工

领导心太软，没有原则底线，就会被员工欺负

领导心太狠，没有人情味，员工就会离职

那到底怎么管人最有效？

这篇文章跟大家分享一下管理14计：

1.渔翁得利

人性都是有惰性的，尤其创业元老，赚到钱后，极容易进入养老状态

这时领导者要懂得启用新人上来，给老人造成威胁

从而让双方鹬蚌相争
人才越竞争，公司发展越快

当内部竞争大于外部竞争时，公司就会淘汰外部对手

当内部竞争小于外部竞争时，公司就会被外部对手淘汰

通过竞争瓦解内部势力，防止某个下属势力过大，对公司造成威胁

2.自罚立威

曹操军队马踏麦田，曹操为严明军纪，亲自削发自罚，并告知三军，如在损坏麦田，斩首示众

众将士无不心生恐惧
所以，领导者要学会自罚立威

领导者要敢于拿自己开刀，拿能人开刀，拿老臣开刀，才能树立权威

3.用钱立信

商鞅在秦国推行新法时，很多百姓半信半疑，于是商鞅立木于南门，承诺移木至北门者，赏五十金

后有人将木头移至北门，果然获五十金，从此百姓彻底相信了商鞅

领导者要想获得团队信任，最有效的方式就是钱上动真格的

能10号发奖金不要拖到15号，能早上发工资不要等到晚上发

给钱的速度越快，团队越相信你

4.火炉法则

一群人在一起要想高效运转，最重要的核心是有一套游戏规则

每个人必须遵守这个游戏规则，如果有人违反，就要严格重罚

这就是火炉法则，任何人，任何时候，只要伸手就要被烫伤

5.球队定律

一个团队在一起是一支球队，而不是一个家庭

家庭是以爱为导向，你永远不能开除你的家人，一开除，感情就受影响

而一支球队是以进球为导向，谁进不了球，谁就要坐冷板凳，甚至开除

谁不成长，谁就是背叛
谁不贡献价值，谁就是无情

6.又拉又打

带团队要一手激发欲望，一手控制欲望

团队里的功臣需要奖赏，但一味奖赏，对方的欲望就会不断膨胀，最后就会失控

对于功臣和能臣，要一边拉还要一边打，岗位要能左能右，还要能上能下

你一味宠着谁，谁就会成为你的威胁

所以隔三差五就要敲打几下，敢授权还要敢收权

敢提拔还要敢下放

让下属永远感觉伴君如伴虎

他们什么时候把你吃透了，也就是你遭殃的时候

7.军令如山

当众布置工作时，一定要干脆果断，可以私下商量，但不可当众置疑

即使决策是错的，也要按错的执行，不可下属一提意见，就朝令夕改

任何决策，都不可能让所有人满意

这就像交通限号，无论限单号还是双号，总有一方是不满意的

任何决策，永远以公司发展为导向，以强者有动力为导向

至于弱者的感受，永远不要在意，因为你无论怎么做，人们都不会满意的

8.望梅止渴

曹操行军途中，士兵口干舌燥，曹操告知三军“前方有大片梅林，又酸又甜”，立刻军心大振 要想激发员工的干劲，领导者要学会画饼 人的欲望来自两个途径 当下的回报 未来的希望 而当下的回报，带给人的动力永远是有限的，而对未来希望，动力才是无限的 这就像你谈恋爱时，没得到前，动力永远是最强的 但得到之后呢，动力立刻下降一大半

9.抓大放小

水至清则无鱼，人至察则无友 一个优秀的领导，并不是要事事精明。而是要抓大放小，大事要清醒，小事要糊涂 只要不是决定公司未来生死存亡的事，宁可输也不要争着赢 每个人的成长都是有成本的，你事无巨细，下属就无法进步 不聋不瞎，不配当家 结婚前，睁大双眼 结婚后，睁只眼，闭只眼

10.过程管控

授权不等于弃权 任务实施过程中，要通过目标、沟通、检查、纠偏、等形式做好过程管控 不是什么都管，也不是什么都不管 篮球场上，教练并不会管你怎么带球，怎么投篮，但在关键时刻，教练会立刻暂停 这就是过程管控，在每一个事件的重要关口，进行有效追踪 下属不会反感，同时又最大化保障了结果

11.动若烛火

遇到浑身是刺又能力很强的下属，心中要动若烛火，表面不动声色 先动之以情，再晓之以理，最后再施之以兵 没有征服不了的人才，只有还没有被你感动的人才 先用感情和利益感动他，在用权威和制度打服他 顺序不能错

12.先扬后抑

批评下属要掌握技巧、注意分寸 切不可直来直去，而应采取先扬后抑之策，给巴掌之前要先送一个甜枣 三明治沟通法，先表扬，在讲问题，最后在认可

13.洗耳恭听

决策前百家争鸣 决策中一锤定音 决策后雷厉风行 领导者切忌盲目做决定，要先倾听下属的声音，离炮火最近的人，往往给的建议最实用 领导者要有一张好嘴巴，更重要的是要有一双好耳朵 一切痛苦，都因为不懂人性 一切贫穷，都因为不懂商战 。 https://t.cn/z8A4IKr

领导管人13计，计计都是必杀技!

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高手研究搞人，所以发财

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领导心太软，没有原则底线，就会被员工欺负

领导心太狠，没有人情味，员工就会离职

那到底怎么管人最有效？

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1.渔翁得利

人性都是有惰性的，尤其创业元老，赚到钱后，极容易进入养老状态

这时领导者要懂得启用新人上来，给老人造成威胁

从而让双方鹬蚌相争
人才越竞争，公司发展越快

当内部竞争大于外部竞争时，公司就会淘汰外部对手

当内部竞争小于外部竞争时，公司就会被外部对手淘汰

通过竞争瓦解内部势力，防止某个下属势力过大，对公司造成威胁

2.自罚立威

曹操军队马踏麦田，曹操为严明军纪，亲自削发自罚，并告知三军，如在损坏麦田，斩首示众

众将士无不心生恐惧
所以，领导者要学会自罚立威

领导者要敢于拿自己开刀，拿能人开刀，拿老臣开刀，才能树立权威

3.用钱立信

商鞅在秦国推行新法时，很多百姓半信半疑，于是商鞅立木于南门，承诺移木至北门者，赏五十金

后有人将木头移至北门，果然获五十金，从此百姓彻底相信了商鞅

领导者要想获得团队信任，最有效的方式就是钱上动真格的

能10号发奖金不要拖到15号，能早上发工资不要等到晚上发

给钱的速度越快，团队越相信你

4.火炉法则

一群人在一起要想高效运转，最重要的核心是有一套游戏规则

每个人必须遵守这个游戏规则，如果有人违反，就要严格重罚

这就是火炉法则，任何人，任何时候，只要伸手就要被烫伤

5.球队定律

一个团队在一起是一支球队，而不是一个家庭

家庭是以爱为导向，你永远不能开除你的家人，一开除，感情就受影响

而一支球队是以进球为导向，谁进不了球，谁就要坐冷板凳，甚至开除

谁不成长，谁就是背叛
谁不贡献价值，谁就是无情

6.又拉又打

带团队要一手激发欲望，一手控制欲望

团队里的功臣需要奖赏，但一味奖赏，对方的欲望就会不断膨胀，最后就会失控

对于功臣和能臣，要一边拉还要一边打，岗位要能左能右，还要能上能下

你一味宠着谁，谁就会成为你的威胁

所以隔三差五就要敲打几下，敢授权还要敢收权

敢提拔还要敢下放

让下属永远感觉伴君如伴虎

他们什么时候把你吃透了，也就是你遭殃的时候

7.军令如山

当众布置工作时，一定要干脆果断，可以私下商量，但不可当众置疑

即使决策是错的，也要按错的执行，不可下属一提意见，就朝令夕改

任何决策，都不可能让所有人满意

这就像交通限号，无论限单号还是双号，总有一方是不满意的

任何决策，永远以公司发展为导向，以强者有动力为导向

至于弱者的感受，永远不要在意，因为你无论怎么做，人们都不会满意的

8.望梅止渴

曹操行军途中，士兵口干舌燥，曹操告知三军“前方有大片梅林，又酸又甜”，立刻军心大振

要想激发员工的干劲，领导者要学会画饼

人的欲望来自两个途径

当下的回报
未来的希望

而当下的回报，带给人的动力永远是有限的，而对未来希望，动力才是无限的

这就像你谈恋爱时，没得到前，动力永远是最强的

但得到之后呢，动力立刻下降一大半

9.抓大放小

水至清则无鱼，人至察则无友

一个优秀的领导，并不是要事事精明。而是要抓大放小，大事要清醒，小事要糊涂

只要不是决定公司未来生死存亡的事，宁可输也不要争着赢

每个人的成长都是有成本的，你事无巨细，下属就无法进步

不聋不瞎，不配当家
结婚前，睁大双眼
结婚后，睁只眼，闭只眼

10.过程管控

授权不等于弃权

任务实施过程中，要通过目标、沟通、检查、纠偏、等形式做好过程管控

不是什么都管，也不是什么都不管

篮球场上，教练并不会管你怎么带球，怎么投篮，但在关键时刻，教练会立刻暂停

这就是过程管控，在每一个事件的重要关口，进行有效追踪

下属不会反感，同时又最大化保障了结果

11.动若烛火

遇到浑身是刺又能力很强的下属，心中要动若烛火，表面不动声色

先动之以情，再晓之以理，最后再施之以兵

没有征服不了的人才，只有还没有被你感动的人才

先用感情和利益感动他，在用权威和制度打服他

顺序不能错

12.先扬后抑

批评下属要掌握技巧、注意分寸

切不可直来直去，而应采取先扬后抑之策，给巴掌之前要先送一个甜枣

三明治沟通法，先表扬，在讲问题，最后在认可

13.洗耳恭听

决策前百家争鸣
决策中一锤定音
决策后雷厉风行

领导者切忌盲目做决定，要先倾听下属的声音，离炮火最近的人，往往给的建议最实用

领导者要有一张好嘴巴，更重要的是要有一双好耳朵

一切痛苦，都因为不懂人性
一切贫穷，都因为不懂商战
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