#戒暴的小日常#
半年没登陆过了
暴食症半年也没有发作过了
只有中间有一次跟贱人吵架
晚上吃了一份酱香饼 还吃了一个煎饼
但那几天正好也是大姨妈快来
身体渴望碳水化合物
晚上吃完也跑了步
现在每天吃很饱 想吃什么偶尔也会奖励自己
已经一个月没吃过饼干之类的零食了
而且现在对运动很上瘾
爱上了撸铁
以后要开始记录自己的撸铁生活了 https://t.cn/z8AUkjp
半年没登陆过了
暴食症半年也没有发作过了
只有中间有一次跟贱人吵架
晚上吃了一份酱香饼 还吃了一个煎饼
但那几天正好也是大姨妈快来
身体渴望碳水化合物
晚上吃完也跑了步
现在每天吃很饱 想吃什么偶尔也会奖励自己
已经一个月没吃过饼干之类的零食了
而且现在对运动很上瘾
爱上了撸铁
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【姨妈来的那几天】一般来说，月经每次持续时间为 2~7 天，周期在 24-35 天（可以适当的放宽到 20-45 天），经量在 20-60ml 之间。
其中不乏有每次周期有 40 天，不要太紧张，是可以存在的。
偶尔一次两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系。
或者突然推迟了几天来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能会影响到姨妈的暂住时间。
其中不乏有每次周期有 40 天，不要太紧张，是可以存在的。
偶尔一次两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系。
或者突然推迟了几天来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能会影响到姨妈的暂住时间。
▍姨妈来的那几天
一般来说，月经每次持续时间为 2~7 天，周期在 24-35 天（可以适当的放宽到 20-45 天），经量在 20-60ml 之间。
其中不乏有些妹子每次周期有 40 天，不要太紧张，是可以存在的。
偶尔一次两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系。
或者突然推迟了几天来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能会影响到姨妈的暂住时间。 https://t.cn/R2dLaN1
一般来说，月经每次持续时间为 2~7 天，周期在 24-35 天（可以适当的放宽到 20-45 天），经量在 20-60ml 之间。
其中不乏有些妹子每次周期有 40 天，不要太紧张，是可以存在的。
偶尔一次两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系。
或者突然推迟了几天来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能会影响到姨妈的暂住时间。 https://t.cn/R2dLaN1
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