缺爱的人，真正缺的并不是爱，而是爱一个人的能力。
所以并不是说得到很多爱就能填补自己，甚至得到越多越患得患失，因为怕随时会失去。
内耗的本质是自身的爱的能力没有提升，不是得到的少，而是自身拥有的少，因此怎么给都不够。
缺三安全感的人一般比较敏感，很容易捕捉到他人细微的瞬时情绪，过分解读他人的只言片语。
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