益生菌吃了有副作用吗？
益生菌是一种比较安全，没有明确副作用的药物。补充有益菌可以维持肠道微生态平衡，减少肠道致病菌，并降低肠道坏菌产生的毒素和致癌物，缓解腹泻，改善便秘，预防消化道疾病。常用益生菌主要包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。这些菌对人体肠道是有益的，并能定植在人体中，进入人体肠道后它能改变肠道内的一部分菌群，从而达到治疗的轻中度急性腹泻及慢性腹泻。益生菌需要长期服用，才能在肠道定植发挥作用，不会产生副作用盒依赖性。需要注意益生菌避免与抗生素同时服用，可以储存在冰箱内，溶解时用温开水，不能超过40度。如果需要使用益生菌，需要在一生的指导下选择服用。

假期已结‬‬束
吃喝玩乐一周
该给肠‬道排排毒了

排便是‭人体最基本的‭排‬‬毒方式。
[裂开]排便‬不畅，全身是“伤……
口臭，痤疮，皮肤‬骚痒，肠息肉，‭肠‬‬癌都和排便‬不畅‭息息‬‬相关

❤膳食纤维➕护肝宝➕益生菌，有‬润肠通便，‭控调‬‬血糖，降血脂，预防‭癌症‬‬等多种生理功能！

#粒粒今晚0点抢# 嗯嗯不通的宝子一定要试试

【19】乐力 益生菌小蓝条20条

久坐和肠胃不太好的宝可以试试益生菌[开学季] 益生菌有合成消化酶，促进肠胃消化吸收的作用，还可以平衡菌群结构，抑制有害菌的生长繁殖，帮助改善肠胃功能[并不简单]

独立包装，出游携带很方便口感是酸酸甜甜的干吃/冲泡吃都可，味道酸甜酸甜的[彩虹屁]