疗休养才是正经事（虽然不能出市（虽然又开始上班了

1⃣️随机街景
3⃣️十一点体检完饿到可以吃下一整头牛加个蛙
4⃣️谢谢陈总生日会馈赠的名媛拼单晚饭
5⃣️吃完饭躺在门口晒太阳真的好舒hu
6⃣️刘大厨作品集（中插本人拿手菜咖喱饭
三天喜提一次洗碗 两次倒垃圾
1⃣️1⃣️打牌。打牌。打牌。
1⃣️4⃣️小明带我电驴兜风
1⃣️5⃣️早日脱单戒（说下次见面谁不带 谁要在朋友圈发自己是狗
1⃣️6⃣️平刘海自拍
1⃣️8⃣️偶遇街边武林高手

1⃣️上一个周日去吃的啦 这个周日哪哪都不让堂食[苦涩][苦涩]
2⃣️幸福源泉
3⃣️打车去商场转了一圈没有一家可以堂食 最后又打车回家叫了太二的外卖 毫无仪式感（一点也不喜欢叫外卖呜呜 总觉得在外面吃饭比较幸福）
4⃣️奶酪味的薯条好好次 为森莫学校这边没有ouo
5⃣️搬快递小能手
6⃣️我裂开了
7⃣️仔仔们
8⃣️抹茶芋泥青稞牛奶好好喝！！原本以为要回揭阳才能喝到了呢哈哈哈
9⃣️ootd 做作一下

反复堵奶有多方面原因：
1、首先是乳腺本身问题：有增生，结节压迫乳腺管，导致奶水流速变慢，在乳管里就滞住了，奶水的水分吸收，奶水变粘稠更不易流动，结果形成奶瘀；

2、还有乳腺的新陈代谢的垃圾不能顺利泄下，沉到乳腺壁及乳腺管壁的上皮细胞脱落导致乳腺管狭窄致使奶水瘀阻

3、外界因素：奶水太多，吃的太补，长时间不吸出来，奶水脂肪含量高，宝宝吸吮困难，不做深度吸吮，后奶瘀积；心情不好，肝郁气结等体质

乳腺炎的注意事项：

1⃣️严禁热敷（怕炎症扩散，加快化脓）。

2⃣️严禁淋雨热水冲洗乳房（怕直接冲撞乳房）。

3⃣️严禁服用荤汤荤菜，大油食物。

4⃣️严禁碰撞，挤压乳房。

5⃣️宜多吃具有清热作用的蔬菜水果等。

6⃣️增加哺乳次数（12次以上）

7⃣️疏通、消炎同时进行，从而达到乳腺畅通，开心快乐幸福的喂宝宝最贵的母乳，让宝宝健康成长！