又到了一年一度的职称评定的时间了，依然是僧多粥少，依然是几家欢乐几家愁。有多少兢兢业业干了二十多年的两手空空；有多少没教几年课或者多少年没有上过讲台的轻易得到了。
在分蛋糕这件事上，没有真正的平衡，也没有真正的公平，学校也是一个微缩版的社会，也会两极分化，评职称这件事只会加剧这种分化。
可怜的是那些只知道干活的老实人，不知道挤破头去争去抢的人，他们注定要做这场游戏的牺牲品。

把以前的打卡删了，是因为，
今晚差不多又暴食了[老师好]

其实，国庆回来后，已经暴食好几次了。
体重又回来了59kg。
和去年元旦后暴食一样
和今年封控期暴食一样
和这三四年来，每一次一样

已经不知道，经历过多少遍这个过程了。
有好几百次了吧。
总是在打卡，暴食，订制要求中，反复横跳。
现在还有失眠。

很多人问我，怎么会暴食呢？
没必要那么严格，想吃就吃点儿，
又不是天天吃很多。
暴食是因为情绪吗？
我不知道，我不知道我为什么会这样。

今天晚上还没下班，就觉得好累，要去吃点什么补偿。看了疯狂星期四准备办公室附近买鸡肉卷，但是一直犹犹豫豫，犹犹豫豫，直到一个小时的地铁上，都在看都在刷今晚要吃什么。

下了地铁后，转了美食区一圈，什么都不想吃，可是就觉得一定要买点什么，最后又去了肯德基。

回家的那一刻，我很心疼自己，甚至想哭，我自己也搞不懂，我到底是在做些什么？

通过打卡，通过记录，通过强迫，完全不会使我变好。
朋友说，让我去了解，根源问题是什么，去解决，去直视，去找找办法。

我不知道[悲伤][悲伤][悲伤]

安利个咱们干敏肌必冲的洁面霜——瑷尔博士洁面霜 。

我刚靠着瑷尔博士洁颜蜜度过夏天最闷最热最需要彻底洗干净让毛孔呼吸的夏天，秋冬闪亮登场，我也迅速的换了瑷尔博士洁面霜。

一脉传承的好用，但又不一样。

瑷尔博士，福瑞达旗下产业，玻尿酸基地，它家是主打微生物护肤领域的。普通小伙伴可能也就传闻它家洁面巨好用，而我的生物行业的小伙伴，在我还没接它的推广前，都强烈给我推荐它家的前导精华，我也因此得知了这家靠黑科技发展起来的靠谱护肤品。

好了回归正题，先来说下这个黑金高级包装很拿得出手的洁面霜。
自吸附清洁黑科技，这款洁面霜是植物发酵微分子物理吸附油垢，它的配方里有3重氨基酸表活+2种两性表活，改善传统洁面乳化表活带来的刺激，干净不紧绷不刺激，干敏皮超级友，有效清洁同时又不伤皮肤表层微生物菌群，不清除有用油脂，简直就是为了咱们干敏皮打造的！成分温和到泡泡进了眼睛都不辣。
泡泡巨绵密，不需要起泡器，手打就能打出云朵状，非常实在。没有大空气孔孔，细腻到在每一个毛孔上跳舞，来回旋转间带走所有脏东西，超级治愈。
拥有它洗脸都变得好快乐，感觉洗完的毛孔会呼吸~

然后是它家的前导精华，有人会疑问：可是我本身就需要用精华和面霜啊，这个前导岂不是多此一举？
nonono，它等于你打游戏的增益buff，用了它，后续的精华和面霜，它的效果是给他们提效两三倍！是不是很神奇！这就是专研微生态科学护肤的瑷尔博士的秘密黑科技！它有2个超厉害的精华成分：二裂酵母发酵产物溶胞和专利成分*硅烷化HA+肌肽。舒敏，抗糖抗氧化，修复……精华该有的作用一个不少。然而它的厉害之处，是用完之后你再用别的精华，面霜等等，会吸收更好！
买了它，你的任何贵妇面霜，都会效用发挥到极致！
肤感来说，它是凝露质地的，一抹开就能吸收，非常清爽但很保湿【我觉得夏天会更爽，但冬天你后续会用精华面霜】，后续无论你叠加多少层眼霜面霜……等都完全不搓泥。而且味道是我特别特别喜欢的茉莉花【是花水不是香精】！虽然我不喜欢香味但是茉莉花不一样！闻到茉莉花就会心旷神怡心情变好~
性价比极高的一只通道精华，为了咱么那一桌子保养品不白费能被皮肤吃进去，快冲！现在购物节嘛你们懂的，买啥都超划算！一直心动没行动的新尝试也可以做起来了~一年一次这个价格哦~！