看到这个突然想起我外公了，我外公也是这样，我两岁读幼儿园，我外公最开始就是每天陪我在教室上课，因为我哭的特别厉害，一直在幼儿园门口喊公公不要走，不要走。外公就心疼一直陪着我读书，读了很久，直到我跟幼儿园的小朋友交朋友了，外公才回家没有陪我读书了[泪][泪][泪]真的感触颇深了 https://t.cn/R2WxX8J

今天10点多起床之后，做了三碗超绝的酸汤面，我宣布我做的酸汤面和炸酱面将成为我的拿手菜！

吃完饭之后去做了面部清洁补水，洗了个头，上了私教，教室开了地暖，趴在瑜伽垫上，教练用精油给我捏小腿，简直不要太舒服。然后又去做了颈肩按摩。

大姨妈的第1天过的还不算痛苦，痛苦的是明天要值班，明天下午将在核酸点度过[苦涩]

#一心堂健康教室##几种不要空腹吃的食物#
你们知道下面这几种在早上的时候，是不可以空腹吃的，你们知道什么食物吗，很多妈妈给孩子制作早餐的时候，还会选择其中的他们当做早餐，大家一定要记得，他们是不可以当做早餐的，如果知道之后是可以早早做出改正。
①香蕉：空腹吃香蕉是很没有营养的做法，可以说之后还会导致身体的各种不适，最好是在饭后半小时的时间食用才是最佳；
②酸奶：早上的时候是不可以空腹食用的呢 ，因为这样吃的话是最没有营养的，直接对我们的胃有很大的影响的；
③方便面：这类型的东西还是不要多吃，尤其是早上的时候，因为营养就没什么，早上一旦吃了之后就会给我们的肠胃带来不好的作用的。