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#Soul大橘[超话]#
那些困扰我们的爱的迷思[男孩儿][女孩儿]
依我的咨询经验，我碰到大多数的来访者对于真爱的关系都抱有很美好的期待。但同时，也有很多来访者对于已经存在的关系很纠结，很不满足。
我的观察是：这些纠结与不满足居然很大的部分是跟对象或者是相处的技巧没有关系，而正是他们对于爱情的美好梦想与期待，造成了自己内在诸多的不满足和无谓的冲突、纠结。
我们开宗明义地来说说一般人对于爱的迷思，很多时候，起头的方向有误，我们就已经注定了要走向歧途。如果我们对爱和亲密的态度是合理的，那么我们已经奠定下了这份关系里爱的品质的基础。
❏ 第一个爱的迷思：
一般人对于关系里的「可不可以爱」的概念就是真爱，就是要找到一个对的人，如果找到了，从此就无忧无虑地过着幸福快乐的生活。这种期待，呈现于很多浪漫的小说和电影剧情里——王子和公主从此过着幸福快乐的生活。前提是，如果他们相遇的话。
不过这种概念让人生的幸福就好比是买彩票一样，我们好像孤注一掷在赌一种相遇。但现实中的真相却是：关系的深度来自于相处过程中磨合的经验和承诺，他并不是来自于相遇的时候那种天雷勾动地火的火花。有些人认为真爱是一个对象，所以这个人他应该在地球的某处等着我。
现实生活中是没有这样的人存在的！世上没有一个所谓的真爱存在体，即所谓的灵魂伴侣、双生火焰、七世夫妻，你找到TA就ok了...
这世界上没有一个是不需要我们努力；不需要我们面对自己内在不成熟的地方；不需要我们经验失望、失落、疗愈就直接带给我们幸福美满的人的存在。这种想法只是存在于我们内在幼稚孩童的幻想里。
坊间有一句笑话说：“真爱就像鬼，相信的人多，遇到的人少。” 其实，世上是没有一个绝对好爱的人；也没有绝对一个不可以爱的人。这里的不可以爱，不是因为他不好爱，很难爱，而是因为我们自己还没有学会和一个跟我们不一样的人去相处的方法，以及我们还不懂得如何爱自己罢了。
所以真爱不是一个外在的对象，而是一种内在的态度。我们要培养自己，爱自己以及去爱另外一个人，分享这份爱的能力。
这也并不代表我们就要选择对我们有感觉的伴侣，或者说我的这种想法已经绝望了，就随便选吧。通常来说，我们会跟自己同类的人快乐相处，但问题是：一般人结婚的时候他们还太年轻，他们还没有探索过自己，不知道自己是什么类型的人；他们还从未真正知道自己是哪一类的人；他们还不知道真实的自己是什么样子的。所以只有我们真正的成长、成熟并且珍视自己后，我们才能真正有把握的去选择伴侣，且有能力去相处。
❏ 第二个爱的迷思：
很多人觉得，我的伴侣会他也应该会带给我快乐，带给我好的关系，会让我的人生幸福。这是一般人的概念，他们会认为，如果遇到一个好的伴侣，如果我进入一段关系，那么这段关系一定会带给我快乐。
我们也常在电视剧情里看到这样的求婚或者提亲的台词：“您老放心，我一定会带给她幸福的！”这类听起来充满甜美粉红色泡泡的承诺，貌似如果可以这样的话，似乎不快乐的人生，可以靠另外一个人来拯救，未来的幸福可以靠一段关系来保证。
对于关系的研究，专家学者们发现：他们是找不到关系里有什么特定的因素是会带给一个人快乐的，他们发现那些在关系里感到快乐的人，是在进入关系之前就已经是个非常快乐的人。换句话说，是他快乐的品质注入了这段关系，所以就变成了一段快乐的关系。也就是说，如果我们自身没有快乐的能力，那么没有一段关系可以保证带给我们快乐。
在我的线下关系工作坊里，我也一直强调：拥有独立自主的能力是健康关系里非常重要的条件。否则，如果我们抱着「对方应该为我的快乐负责」的想法，我们就很容易在内心感到不舒服，然后怪罪、抱怨对方没有照顾、关照到自己，讨要对方为我不舒服的感觉负责。
可能有人会问说：“如果我自己都能快乐，那我还要伴侣干嘛？” 是的，你不是因为需要对方才跟他在一起，你是因为爱他才跟他在一起，你没有办法不想跟他在一起。
▪真爱的态度应该是：我自己的生活可以过得很好，但有你我的人生更加多彩，如此而已。
[草泥马]拓展阅读
[兔子]那些困扰我们的爱的迷思 二：https://t.cn/A6qtyqc2
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❏ 第一个爱的迷思：
一般人对于关系里的「可不可以爱」的概念就是真爱，就是要找到一个对的人，如果找到了，从此就无忧无虑地过着幸福快乐的生活。这种期待，呈现于很多浪漫的小说和电影剧情里——王子和公主从此过着幸福快乐的生活。前提是，如果他们相遇的话。
不过这种概念让人生的幸福就好比是买彩票一样，我们好像孤注一掷在赌一种相遇。但现实中的真相却是：关系的深度来自于相处过程中磨合的经验和承诺，他并不是来自于相遇的时候那种天雷勾动地火的火花。有些人认为真爱是一个对象，所以这个人他应该在地球的某处等着我。
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所以真爱不是一个外在的对象，而是一种内在的态度。我们要培养自己，爱自己以及去爱另外一个人，分享这份爱的能力。
这也并不代表我们就要选择对我们有感觉的伴侣，或者说我的这种想法已经绝望了，就随便选吧。通常来说，我们会跟自己同类的人快乐相处，但问题是：一般人结婚的时候他们还太年轻，他们还没有探索过自己，不知道自己是什么类型的人；他们还从未真正知道自己是哪一类的人；他们还不知道真实的自己是什么样子的。所以只有我们真正的成长、成熟并且珍视自己后，我们才能真正有把握的去选择伴侣，且有能力去相处。
❏ 第二个爱的迷思：
很多人觉得，我的伴侣会他也应该会带给我快乐，带给我好的关系，会让我的人生幸福。这是一般人的概念，他们会认为，如果遇到一个好的伴侣，如果我进入一段关系，那么这段关系一定会带给我快乐。
我们也常在电视剧情里看到这样的求婚或者提亲的台词：“您老放心，我一定会带给她幸福的！”这类听起来充满甜美粉红色泡泡的承诺，貌似如果可以这样的话，似乎不快乐的人生，可以靠另外一个人来拯救，未来的幸福可以靠一段关系来保证。
对于关系的研究，专家学者们发现：他们是找不到关系里有什么特定的因素是会带给一个人快乐的，他们发现那些在关系里感到快乐的人，是在进入关系之前就已经是个非常快乐的人。换句话说，是他快乐的品质注入了这段关系，所以就变成了一段快乐的关系。也就是说，如果我们自身没有快乐的能力，那么没有一段关系可以保证带给我们快乐。
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