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2022.10.24……第七天?!maybe?![汗]
①今天做了一个小时的纯力量训练,低强度,但是几乎零间歇,对于居家训练来说强度完全ok……
②所以倒也没有特别期盼等着健身房开门再去练,再去恶补,因为每天都有练,也没有太划水,也没有太敷衍,自我感觉ok[奥特曼]……
③行就行,不行就是不行,我有点厌恶那种装逼作秀的,他么的有病吗不是……


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