【养心就是养生】
“快乐的事记住，不快乐的事都忘掉”。遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，养生的关键是要开开心心。
心情郁闷多出门走走，可适当多吃豆类和豆制品，还可艾艾贴艾灸膻中穴，调畅气机、缓解心烦易怒。 https://t.cn/RyXBPWY

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做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。人这一辈子过得很吃力：脚下的路，步履艰辛也要走完；肩上的担，纵有千斤也要承担。做人别气愤，气大伤肝肾。和睦交朋友，天涯有人问。做人别太急，惟有百年计。做人别太装，分清铁和钢。做人别怕累，总得遭点罪。你要想轻松，那就做残废。做人别太坏，太坏没人爱。如此这样过，迟早要挨踹。做人别太傻，人专骑善马。做人别怕挫，看看他和我。做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受苦，受穷你莫属。一生说长不长，说短不短，不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。 https://t.cn/RJ2IpDz