今日份的饭。
快生臭宝的时候为了加快产程买了瑜伽球，结果跟打无痛一样完全没来得及用上，前段时间刷到有博主用瑜伽球哄睡，从柜子里翻出来试了一下简直堪称哄睡神器，娃闹瞌睡的时候颠一颠大概率会哄睡成功，除了有点累腰，但要是没它就得抱着娃来回走动更累人，所以还要啥自行车啊，我真的谢！（是真的谢）

早：包子/糙米燕麦粥
中：茭白炒肉丝/炒丝瓜
晚：蒸豆角/黑胡椒肠/水煮花生

青椒酱鸡蛋拌面
鸡蛋3个，青椒1个，蒜，小米辣
做法：
1️⃣调一碗酱汁：
两勺生抽+半勺蚝油+一小勺糖+一勺黄豆酱+一勺淀粉+一小碗清水搅拌均匀
2️⃣面煮熟捞出，鸡蛋炒熟盛出备用，油热炒香蒜末小米辣，倒入青椒块翻炒断生
3️⃣加入鸡蛋翻炒一下，倒入调好的酱汁，小火煮至浓稠，倒在面上即可～
#我的美食日记##宝藏博主发光计划##一人食##晚安#

在小红书翻完了一个博主几乎所有内容，看的心里很难过又无力，家里穷只是一方面，那种压抑恐怖重男轻女的家庭氛围才是最让人窒息的...如果不是为了生个儿子而生了一堆小孩也不至于这么穷。看到她妈妈给她打语音要钱的那个视频真的好...可怕。评论都在让她逃离，让她远离原生家庭之类的，可是真的有几个人能做到...并且是在这样氛围下长大的孩子，其实很大程度潜移默化也会受到父母的观念影响。完全的窒息➕无力感，又一次感受到世界上有这么多人还是很辛苦很痛苦很压抑的活着，仅仅是努力活着就耗尽精力。况且这个博主已经是属于很励志很努力改变人生了的，又有多少人是还在看不见的角落挣扎。
讲起原生家庭这种事，我自己应该是属于很幸运很幸福的了，一直以来也很爱分享一些家里有趣好玩温馨的事情。但是自从之前了解了一些别的朋友家庭的不好的严重的状况，我很多时候分享动态都会犹豫，有时候会想那些分享出的自以为的美好生活片段，对于那些家庭破碎或者亲人离去的人会不会是一种伤害呢。经常有了一些这样的纠结和犹豫....