朋友生日，她说好几年都没过了，最近状态好些了就正儿八经过一回。没来得及准备礼物，买了束粉色的花，提前拿回宿舍洒了洒水，又变好看了一些，我想女生见到鲜花都会开心的吧

吃了两个小时火锅，一直絮絮叨叨分摊互相的焦虑感，提及初中同学第一句话都是“他/她应该要结婚了吧？”原来都想八卦但又没八卦到别人的生活，不知不觉已经离初中生活过去了这么久，是想八卦甚至寻不到途径的久

她说她有年龄焦虑，只能用我笨拙的话语安慰了一下，我们可以生活在自己的时区里，都有自己独特的步程，起码目前焦虑的种种，伴随而来的会有我们艰难的改变

逛了逛晚上的文殊院，大晚上也避不开的扫码，一条石板路很安静，没有蝉鸣，能听见风的声音，还有工人的扫地声。说起了周围新修的剧院和茶楼，昏黄的路灯衬着红色的围墙，里面有庙，她说她老是去烧香也没见灵验，下次我也要去拜拜！

在婚纱摄影这个行业的时间久了，会发现其实真的会留住记忆的，还是那些自然流露着温暖的照片，所以我喜欢在正儿八紧拍婚纱照的间隙，捕捉一些新郎新娘的花絮，这样的照片常常会给人惊喜，他们是那么自然充满幸福，在多年以后，我们还是会想起拍婚纱照那天的快乐。
图1：我拉着新人来实现一个新的拍铁塔的尝试，新人们出现在镜头里的时候那种爱意就满满了，
图2图3:我们拍完喷香槟的照片，瓶子里还剩下一些，就被新郎新娘一路走一路喝完了……
图4图5:请新人吃了巴黎最好吃的冰淇淋，大家拍了几张就靠在塞纳河边边吃边聊，笑的很开心！
图6:上：我们换场地的时候经过了塞纳河边的旧书摊，这是巴黎的特色，想为新人们记录下来。下：新郎小哥平时就喜欢给老婆拍照，比如在老婆做造型的时候。
图7:婚纱照拍亲亲的时候，突然来了个好奇的孩子
图8:我们在换场地的时候遇到了路人向我们的新郎新娘送来祝福，新郎新娘也回以感谢，这个瞬间刚好有一辆火车开过，下意识就捕捉了下来。
图9：我们拍照的时候遇到了一群有趣的人，一定要和新郎新娘合照，巴黎就是这样一个有爱的城市，拍照的过程都会收获满满的祝福！#白墨水[超话]##巴黎婚纱照#

问题不是信息太少，而是信息太多，区别高质量信息和低质量信息、真信息与假信息都要耗费精力。
减少焦虑的秘诀是 ：减少信息的获取、干扰，但另一方面也要打破信息茧房 ，增加信息获取的渠道。看着很矛盾，其实是一体两面。

断了一些没有必要的联系，扔掉所有的负能量认认真真的生活，再做一些正儿八经的事。
和他人交流，和自己对话，认真生活。