都说“食在广州”，广州人爱吃会吃举国皆知，一日三餐外加宵夜还嫌不尽兴，因为好吃的实在太多啦！[太开心][太开心][太开心] 晨起饮早茶，烧麦皇、鲜味虾饺皇，一笼五件，每一口都是美味。午间食正餐，粥粉面饭，广州四大发明任君挑选。晚餐打边炉，老火靓汤鲜美滋润。深夜饮尽一碗甘甜小糖水，这一天才算功德圆满！[心] 食在广州：https://t.cn/RnuiLF1 #2018广州米其林指南#
#我的第一条微博#不得不说，2017年，就这么过去了。古人说：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”
时光匆匆，像一阵风。春来花枝俏，冬天雪皑皑，夏日听蝉鸣，秋霜前访菊。一日三餐，晨起夜眠；一年四季，岁月无痕。一岁年龄一岁人，一岁年龄一岁心。这一年里，我们品尝过的欢乐幸福，遇到过的坎坷辛酸，不管是欣喜还是无奈，都已经成为往事，而新的生活在我们面前打开。2018我们来了[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] https://t.cn/R2dLZIw
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#rapas星品推荐# 都说会吃早餐的人减肥快，但你知道怎么吃吗？早餐是一日三餐中最重要的一餐，营养均衡搭配，不仅不会变胖，还有可能掉肉喔！要想早餐吃得好，请牢牢记住以下3点：
①尽量搭配水果，最宜香蕉。香蕉可以促进肠胃蠕动，同时产生饱腹感，让你的午晚餐吃得更少
②尽量食用高蛋白食物，例如鸡蛋。过多的碳水化合物是发胖的基础
③青汁代替果汁。水果搭配果汁会让身体摄入过多的糖分，一杯低卡同时又富含丰富膳食纤维的大麦青汁比果汁更适合晨间饮用喔！#lala大麦青汁#
①尽量搭配水果，最宜香蕉。香蕉可以促进肠胃蠕动，同时产生饱腹感，让你的午晚餐吃得更少
②尽量食用高蛋白食物，例如鸡蛋。过多的碳水化合物是发胖的基础
③青汁代替果汁。水果搭配果汁会让身体摄入过多的糖分，一杯低卡同时又富含丰富膳食纤维的大麦青汁比果汁更适合晨间饮用喔！#lala大麦青汁#
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