#汉堡# 是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
爵町堡汉堡是“中西复合型新式快餐”理念的开创者,标志着快餐业发展得第三个里程碑!爵町堡汉堡也称汉堡包,有时也直接称为汉堡。爵町堡汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面。汉堡应该是比较有营养的,面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生 素和菜特有的营养成分,千岛酱(番茄酱,甜酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分。被称为西方五大快餐之一。#爵町堡汉堡#
鸡肉汉堡包教程，喜欢的自己做做
汉堡胚做法:面粉360克，糖30克，盐2克，酵母粉4克混匀，用200克牛奶和面，分成六份，搓圆，沾白芝麻，盖起来醒发至两倍大，即可烤箱190度，20分钟烤熟！
鸡肉饼:鸡胸肉解冻，用绞肉机搅碎，加了小葱碎，加点盐，糖，生抽，淀粉50克，全蛋液一个，顺一个方向搅拌5－10分钟，电饼铛放油，把鸡肉饼烙至两面金黄，即可！我放的快速过开水的娃娃菜，孩子爱吃，调料就是番茄酱，家里没有沙拉酱，放了两片腌黄瓜！自己搭配就行，享用健康汉堡包吧！
汉堡胚做法:面粉360克，糖30克，盐2克，酵母粉4克混匀，用200克牛奶和面，分成六份，搓圆，沾白芝麻，盖起来醒发至两倍大，即可烤箱190度，20分钟烤熟！
鸡肉饼:鸡胸肉解冻，用绞肉机搅碎，加了小葱碎，加点盐，糖，生抽，淀粉50克，全蛋液一个，顺一个方向搅拌5－10分钟，电饼铛放油，把鸡肉饼烙至两面金黄，即可！我放的快速过开水的娃娃菜，孩子爱吃，调料就是番茄酱，家里没有沙拉酱，放了两片腌黄瓜！自己搭配就行，享用健康汉堡包吧！
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