#运动##爱生活#
Day6
周六野瘦小腿 ✔️
Chloe Ting 燃脂35分钟 ✔️
追星女孩的尊巴燃脂 ✔️
keep定制燃臀 ✔️
泡沫轴按摩小腿 ✔️
今天没有散步哦，运动的时候很有力气可是没怎么出汗，今天吃的也好好，老鸭粉丝汤，鸭头，鸭腿，火腿鸡蛋炒方便面，妈呀，全是高热量 [大毛惊讶]
煮的玉米粥不知道怎么苦苦的 [格鲁特]
总之今天吃了好多[浩克]

#运动##爱生活#
Day5
[哆啦A梦微笑]今天散步一个小时半 ✔️
[哆啦A梦微笑]追星女孩的尊巴燃脂 ✔️
[哆啦A梦微笑]开心尊巴 ✔️ 感觉没上一个好
[哆啦A梦微笑]keep 定制上肢训练 ✔️
[哆啦A梦微笑]泡沫轴滚腿 ✔️ 腿好像没那么硬啦
别人的早饭怎么那么精致呀 羡慕 嘤嘤嘤
今天运动量不多 还没有训练锻炼小腿的！
明天要跟上！好好训练！
今天是被英文文献折磨的小可怜

#运动##爱生活#
Day4
[哆啦A梦微笑]今天散步两个多小时 ✔️
[哆啦A梦微笑]周六野瘦小腿 ✔️
[哆啦A梦微笑]爱豆减肥舞 ✖️5首 ✔️
[哆啦A梦微笑]追星女孩的尊巴燃脂 45分钟 ✔️
[哆啦A梦微笑]keep 腰腹极速燃脂 30分钟 ✔️
[哆啦A梦微笑]泡沫轴按摩小腿 ✔️
我每天计划是八点半之前运动结束 不然晚上就睡太晚了，今天出去散步，然后陪弟弟理发 ，七点多才回家 ，然后开始运动 ✌
中午做的鸡腿真的好好吃哦 我怕胖所以只吃了一口。今天吃的还是红豆薏仁 十个小西红柿，但是吃了好多燕麦[泪][泪] 甜甜的 会不会白运动了 [泪]
下午看论文 有点难 唉
今天你过的怎么样呢[挤眼] https://t.cn/zRpGhMV https://t.cn/zRpGhMV https://t.cn/zRpGhMV