辅食篇✔
挑食,又不爱蔬菜,更加不爱肉肉的宝宝。
特点:营养不热气。
蔬菜蒸饼~麻麻get✔做起来[心]
如下:
茄子丝【去田宝宝自己采摘的】+青菜沫【也是宝宝自摘】+少许葱苗【同样宝宝自摘】+肉沫+鸡蛋一个 +几滴花生油+几滴酱油(小宝宝可以不用加)+适量食盐+少许红薯粉或者面粉,充分搅拌均匀至没有颗粒并成糊状,取可加热菜盘并刷薄薄的花生油,入盘蒸至15分钟即可。[耶][耶]
这样宝宝既可以吃到蔬菜也不失肉类。由于夏天宝宝胃口不好,麻麻们偶尔改变改变让宝宝胃口大开呢!✔
备注:茄子丝可以根据宝宝喜欢而改变也可以红萝卜丝或者土豆丝。
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♡ 弯弯姐温馨提示
今早遇到一个顾客跟我说昨天吃了纤姿蒂今天一斤称没掉 围度也没变 弯弯姐耐心分析,原来宝宝白了花生 花生的热量很高 而且民间素有“一颗花生十滴油”之说 想想你不小心吃了一盘得话 那得吃进去多少热量啊 纤姿蒂的功力都用来消耗你吃的花生的热量了,这个时候体重没有变化是正常的,如果没有纤姿蒂今天体重肯定会比之前重的 所以弯弯姐提醒正在减肥的宝宝 或者想要减肥的宝宝 都不要吃花生 以免发胖#纤姿蒂# https://t.cn/R2WxYQL
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