#丰南新闻# 【【人文纪实】捉蟹记】
那些年，每当春水融融，数不清的幼蟹就从渤海湾出发，越过滩涂，爬过沟坎，向草泊深处进军。很快，在蒿苇丛生的水塘里，在水草间，就东游西荡。沿河上溯的小蟹，则一直昂扬北上，一直游到很远的毛渠细流中。有一年，境内几十里长的陡河，竟一时成了它们的天下，打鱼的一网下去，捞上来的全是纽扣大小的“扣蟹”。这般小蟹，五分钱一斤也没人要，只得倒进河里，任其四处游荡，渐渐长大。
少时在小河玩水，脚底忽然踩住一个硬东西，抓得你的脚心发痒，那一定是一只螃蟹。但水深没腰，等你下手去捉，脚一挪动，那家伙就溜之乎也。
踩住的螃蟹跑了，益发勾起逮捉的欲望。是谁喊了一声“有螃蟹！”我们便互相招呼着，游到岸边，寻找螃蟹窝。在紧擦水皮的地方发现有斜伸下去的洞口，就试探着伸手进去，摸呀，摸呀，有时还真摸到螃蟹。捉得一两只，欢喜异常，没有地方放，就扣在岸上的鞋筒里，再压上一块土坷垃。螃蟹也不是好惹的，抓不对付就被它钳住手指，甚至钳出血来，有时蟹钳被拽断了，那断钳仍夹着手指不放。也捉到过刚脱壳的，螯爪软塌塌，毫无抵抗之力。那是河蟹最无抵抗力的时候，大鱼吃它，它的同类也毫不客气，因此脱壳时都尽量躲在窝里。我在螃蟹窝里还堵住过大鱼，抓出来，随手从岸边揪一节硬草穿起来，喜滋滋提回家去。
在沿海草泊一带，不用下水掏窝去逮，沿泥滩寻迹追去，唾手可得。那里苇塘的边缘，大都连着寸草不长的泥滩，光溜溜的一大片，那是连通沟沼与草泊的“蟹道”。早起细细看去，就会发现泥滩上，有缕缕行行的爪印，那是夜间螃蟹借着星光月光爬行的踪迹。顺着爪印往前追，追到长满苇草的地方，就到了蟹的领地。伏在草棵中的河蟹，听到响动，出出溜溜四下爬抓，有的爬到水草上头，一对毛茸茸的大螯，像两把张开的剪刀，旁若无人地挥舞着。有的斜立起来，虎视眈眈扬起两只大钳，咕嘟咕嘟吐起白沫，向入侵者示威。草泊里的孩子哪把这当回事，躲开它的钢钳，从后面用拇指食指一掐它的盖子，随手就丢进袋子里。越往苇塘深处去，蟹也越多。在那里，受到惊扰的河蟹，到处乱爬，弄得苇草沙沙作响，吐出的白沫，四下飘落，空气中都散发着腥气味。孩子们踩着泥水，在草丛中寻觅着，追赶着，发现硕大者，连喊带叫，围追堵截。有的手指被夹破流血，含进嘴里嘬几下，又加入战团。看看袋子快装满了，便带着满身满脸泥浆，发一声喊，尽兴而归。
阴历七月一过，大大小小的河蟹就借着星光月光，从苇塘池沼河渠里义无反顾地往上爬。有的顺着车道沟，爬进庄稼地，夹断稻秧，甚至攀到高粱穗上，吞食籽粒。那时节，往来草泊的夜行马车，只听一路“嚓嚓”作响，暗夜中不知有多少河蟹被碾于轮下。有的一直爬进村庄，甚至顺着寨子翻入院落。夜间若是听到柴垛上沙沙有声，多半是螃蟹在那里玩耍。更有胆大者“嚓嚓”挠门，甚至潜入房间，爬进炕下的鞋里，一伸脚吓人一跳。
这时是照螃蟹的好时机。事先选好一条小河或水沟，用泥搭一道挡水埝，截断水流，以抬高上方水位，并在水口处用木棍支起个三脚架。晚上带一盏手灯来，挂在架子上，点亮后，将土埝扒开个口子，让水流动起来，躲在一旁耐心等待即可。这时，四野静悄悄，各种各样的飞蛾蠓虫围着手灯飞舞，有风吹过，身边苇叶窸窣作响……等着等着，就有河蟹顺着水流奔着亮光游过来，一只，两只……用手一摁，便捉得一只。这就是“照螃蟹”。
若河渠较宽，不宜搭埝，就在河沟里闸下一道人字形苇箔，一头一直插到岸上，再在旁边铺一片苇箔。入夜，在铺地的苇箔上方点亮手灯，即可守株待兔。夜游的河蟹游到人字箔下，前路被挡，便沿苇箔向岸边横爬，爬到铺地的苇箔上，发出细碎的沙沙声。循声悄悄逮去，一晚上逮几十只不在话下。这种照螃蟹方法，当地人叫“听螃蟹”。南孙庄油葫芦泊周边的人，多用此法捉蟹。灯光月下，闻声而动，听而捉之，真是令人向往。
当然，照螃蟹最为壮观的地方，还是在草泊里。在那里的河边堤埝，凡是挨水的地方放一盏灯，或点一支火把，无风时哪怕燃一支蜡烛，河蟹就瞄着亮光，呆头呆脑地爬过来。我的邻居老刘，早年当过驻老铺公社的特派员。有一年，他和一个同事，在邻近草泊的西排干（一条排灌渠）道上，点盏手灯，一晚上曾捉得两半麻袋。小一点的随手甩掉了，装进麻袋里的每只都有二三两重。他说，老铺那地方，河蟹多的是，秋后在苇塘边挖个坑，坐进一只水桶，桶后点亮一盏灯，河蟹就奔着灯光爬过来，一只接一只掉进水桶里。不用人守候，到时去拎桶即可。
时值中秋，成蟹开始洄游。从大大小小的河渠里，从苇塘边“黄蓿草”棵里，顺陡河口向大海汇集。等到涨潮时分，面对一波一波涌来的潮水，张开脐盖，像簸簸箕一样一张一合，将体内蟹子涮出去。当地人说，八月十五一过，陡河入海口满是借潮甩子的大腹便便的河蟹。来年春天，在浅海孵化的亿万小蟹，又上溯河流，爬过浅滩，开始新一轮的生命旅程。
近年来，野生河蟹已经减少。但人工养殖河蟹却兴盛起来，当地人工繁殖的蟹苗，曾远销江南大闸蟹的故乡。如今，丰南沿海星罗棋布的养蟹池，还有那里的沟沟汊汊，依旧是河蟹的王国。野径荒浦，沟沼苇塘，河蟹依旧张牙舞爪，耀武扬威地横行。秋风徐来，大大小小的“毛爪”，依旧奔着塘边水畔的灯火，义无反顾地往前爬……
那些年，每当春水融融，数不清的幼蟹就从渤海湾出发，越过滩涂，爬过沟坎，向草泊深处进军。很快，在蒿苇丛生的水塘里，在水草间，就东游西荡。沿河上溯的小蟹，则一直昂扬北上，一直游到很远的毛渠细流中。有一年，境内几十里长的陡河，竟一时成了它们的天下，打鱼的一网下去，捞上来的全是纽扣大小的“扣蟹”。这般小蟹，五分钱一斤也没人要，只得倒进河里，任其四处游荡，渐渐长大。
少时在小河玩水，脚底忽然踩住一个硬东西，抓得你的脚心发痒，那一定是一只螃蟹。但水深没腰，等你下手去捉，脚一挪动，那家伙就溜之乎也。
踩住的螃蟹跑了，益发勾起逮捉的欲望。是谁喊了一声“有螃蟹！”我们便互相招呼着，游到岸边，寻找螃蟹窝。在紧擦水皮的地方发现有斜伸下去的洞口，就试探着伸手进去，摸呀，摸呀，有时还真摸到螃蟹。捉得一两只，欢喜异常，没有地方放，就扣在岸上的鞋筒里，再压上一块土坷垃。螃蟹也不是好惹的，抓不对付就被它钳住手指，甚至钳出血来，有时蟹钳被拽断了，那断钳仍夹着手指不放。也捉到过刚脱壳的，螯爪软塌塌，毫无抵抗之力。那是河蟹最无抵抗力的时候，大鱼吃它，它的同类也毫不客气，因此脱壳时都尽量躲在窝里。我在螃蟹窝里还堵住过大鱼，抓出来，随手从岸边揪一节硬草穿起来，喜滋滋提回家去。
在沿海草泊一带，不用下水掏窝去逮，沿泥滩寻迹追去，唾手可得。那里苇塘的边缘，大都连着寸草不长的泥滩，光溜溜的一大片，那是连通沟沼与草泊的“蟹道”。早起细细看去，就会发现泥滩上，有缕缕行行的爪印，那是夜间螃蟹借着星光月光爬行的踪迹。顺着爪印往前追，追到长满苇草的地方，就到了蟹的领地。伏在草棵中的河蟹，听到响动，出出溜溜四下爬抓，有的爬到水草上头，一对毛茸茸的大螯，像两把张开的剪刀，旁若无人地挥舞着。有的斜立起来，虎视眈眈扬起两只大钳，咕嘟咕嘟吐起白沫，向入侵者示威。草泊里的孩子哪把这当回事，躲开它的钢钳，从后面用拇指食指一掐它的盖子，随手就丢进袋子里。越往苇塘深处去，蟹也越多。在那里，受到惊扰的河蟹，到处乱爬，弄得苇草沙沙作响，吐出的白沫，四下飘落，空气中都散发着腥气味。孩子们踩着泥水，在草丛中寻觅着，追赶着，发现硕大者，连喊带叫，围追堵截。有的手指被夹破流血，含进嘴里嘬几下，又加入战团。看看袋子快装满了，便带着满身满脸泥浆，发一声喊，尽兴而归。
阴历七月一过，大大小小的河蟹就借着星光月光，从苇塘池沼河渠里义无反顾地往上爬。有的顺着车道沟，爬进庄稼地，夹断稻秧，甚至攀到高粱穗上，吞食籽粒。那时节，往来草泊的夜行马车，只听一路“嚓嚓”作响，暗夜中不知有多少河蟹被碾于轮下。有的一直爬进村庄，甚至顺着寨子翻入院落。夜间若是听到柴垛上沙沙有声，多半是螃蟹在那里玩耍。更有胆大者“嚓嚓”挠门，甚至潜入房间，爬进炕下的鞋里，一伸脚吓人一跳。
这时是照螃蟹的好时机。事先选好一条小河或水沟，用泥搭一道挡水埝，截断水流，以抬高上方水位，并在水口处用木棍支起个三脚架。晚上带一盏手灯来，挂在架子上，点亮后，将土埝扒开个口子，让水流动起来，躲在一旁耐心等待即可。这时，四野静悄悄，各种各样的飞蛾蠓虫围着手灯飞舞，有风吹过，身边苇叶窸窣作响……等着等着，就有河蟹顺着水流奔着亮光游过来，一只，两只……用手一摁，便捉得一只。这就是“照螃蟹”。
若河渠较宽，不宜搭埝，就在河沟里闸下一道人字形苇箔，一头一直插到岸上，再在旁边铺一片苇箔。入夜，在铺地的苇箔上方点亮手灯，即可守株待兔。夜游的河蟹游到人字箔下，前路被挡，便沿苇箔向岸边横爬，爬到铺地的苇箔上，发出细碎的沙沙声。循声悄悄逮去，一晚上逮几十只不在话下。这种照螃蟹方法，当地人叫“听螃蟹”。南孙庄油葫芦泊周边的人，多用此法捉蟹。灯光月下，闻声而动，听而捉之，真是令人向往。
当然，照螃蟹最为壮观的地方，还是在草泊里。在那里的河边堤埝，凡是挨水的地方放一盏灯，或点一支火把，无风时哪怕燃一支蜡烛，河蟹就瞄着亮光，呆头呆脑地爬过来。我的邻居老刘，早年当过驻老铺公社的特派员。有一年，他和一个同事，在邻近草泊的西排干（一条排灌渠）道上，点盏手灯，一晚上曾捉得两半麻袋。小一点的随手甩掉了，装进麻袋里的每只都有二三两重。他说，老铺那地方，河蟹多的是，秋后在苇塘边挖个坑，坐进一只水桶，桶后点亮一盏灯，河蟹就奔着灯光爬过来，一只接一只掉进水桶里。不用人守候，到时去拎桶即可。
时值中秋，成蟹开始洄游。从大大小小的河渠里，从苇塘边“黄蓿草”棵里，顺陡河口向大海汇集。等到涨潮时分，面对一波一波涌来的潮水，张开脐盖，像簸簸箕一样一张一合，将体内蟹子涮出去。当地人说，八月十五一过，陡河入海口满是借潮甩子的大腹便便的河蟹。来年春天，在浅海孵化的亿万小蟹，又上溯河流，爬过浅滩，开始新一轮的生命旅程。
近年来，野生河蟹已经减少。但人工养殖河蟹却兴盛起来，当地人工繁殖的蟹苗，曾远销江南大闸蟹的故乡。如今，丰南沿海星罗棋布的养蟹池，还有那里的沟沟汊汊，依旧是河蟹的王国。野径荒浦，沟沼苇塘，河蟹依旧张牙舞爪，耀武扬威地横行。秋风徐来，大大小小的“毛爪”，依旧奔着塘边水畔的灯火，义无反顾地往前爬……
张家口首座“智慧公园”
本报记者 郝莹玉
下雪了。 纷纷扬扬的雪花，满天飞舞。张家口工业文化主题公园，不一会，就变成了银色的世界。地面上成了雪毯，房上铺满了棉絮，公园的树枝上挂满了雪球和银条。远远望去，玉树琼枝， 银妆玉砌， 充满了诗情画意。好一个洁白无瑕的公园。
工业文化主题公园自开放以来， 市民在这里唱红歌、 猜灯谜、打花棍、红色观影……公园融合现代科技于一体，成为我市首座 “智慧公园”， 先后获评第十届 “园冶杯”市政园林奖主题公园类金奖、河北省人居环境范例奖，被市民誉为车水马龙边的乐园、 钢筋混凝土建筑群中的“绿洲”。
融入现代科技元素
“半亩方塘一鉴开， 天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。” 宋代诗人朱熹的这首有艺术哲理性的小诗 《观书有感二首·其一》，为我们展现了半亩大的方形池塘像一面镜子一样打开，清澈明净，天光、云影在水面上闪耀浮动。要问池塘里的水为何这样清澈呢？是因为有永不枯竭的源头源源不断地为它输送活水。
在张家口中心城区南口位置，有这样一座工业文化、奥运文化和现代艺术为一体的大型公共城市休闲空间，也是我市首个“智慧公园”。园内种植花卉近百种，京张铁路穿园而过，铁轨枕木的历史肌理与张家口工业文明脉络在这里交汇对话。
“我家住在附近， 经常和家人到公园里来散步。不仅空气环境好，而且现代科技也非常方便百姓。” 市民张爱军说， 在智能健身步道，通过刷脸，网络数据就可以准确的计算出在公园行走的步数，消耗的能量， 等等一系列的和健康有关的数据都会呈现。
工业文化主题公园负责人麻志成介绍，按照城市中心会客厅建设理念、 融入现代科技元素，园内配置第三卫生间、 公共WIFI、 手机充电站、 LED显示屏、无障碍通道、公共停车场等服务设施，特别是全园的智能监控安防系统、 智能广播路灯系统、智能步道人脸识别系统、上网行为安全管理系统等智慧城市技术广泛运用，集中彰显了科技的功能和魅力。
营造奥运文化氛围
初冬时节，走进工业文化主题公园， 奥运文化元素随处可见。 公园紧邻京张铁路老车站，总面积11.3万平方米、 绿化面积9万平方米，闻名世界的中国首条自建干线铁路京张铁路穿园而过。 公园的建设蕴含时代背景， 以 “传承张垣历史文化 弘扬奥林匹克精神”为主题，通过京张铁路文化区等5大景区、“小蛮腰” 灯光塔等8大景观讲述张家口的前世今生、展望冬奥之城的美好未来。
桥东区结合冬奥会筹办，公园充分融入奥运文化元素，提取奥运五环色彩及情感基调，设计五彩迎宾通道与彩色智能健身步道，形成热烈的奥运氛围和文化体验。
公园内最显眼的就是 “小蛮腰”奥运灯光塔，以原地废弃的水塔改建而成，设计灵感借鉴广州电视塔， 对废旧灯塔进行加固， 外面再给穿上漂亮的白色“镂空衣”，时尚而清新。当夜晚的霓虹灯亮起，小蛮腰更加的妩媚动人。
“为营造立体丰富的绿化和景观效果，园内种植乔木、 灌木及各种花卉近百种，绿化面积达到了9.5万平米， 占全园总面积的85%。”工业文化主题公园负责人麻志成说，通过最佳植物搭配，形成了春夏有花、秋季赏叶、冬季观果的生态效果，并有效改善了周边空气质量。
一座公园一方乐园
“在最美的年华， 做最喜欢的事情，别辜负了美好时光。借时光之手，暖一处花开，借一方晴空， 拥抱梦想。” 在公园还可以到遇见书店一坐。这是一个漂亮的小二层楼，小阁楼上可以喝咖啡，品茶，读书。
书店一层有很多书籍供大家阅读，书店内的小物件都很有个性，就连里面的雕塑都被赋予了一张京剧的脸。书店中放着文创艺术品，很受年轻人的喜爱。在安静处， 捧一本自己喜欢的书，让温馨的周末时光在这里缓缓流动。
园内自北向南依次是火车头广场，有火车头和音乐喷泉，这里是孩子们最喜欢的地方。还有南口货场区、 京张铁路文化区、奥林匹克健身区、儿童游乐区五个区域。 此外还有单车运动场、门球场、蒸汽朋克乐园等等。
工业文化主题公园作为百年京张铁路的传承，铁路设计者詹天佑的雕像和他为张家口车站的题词，都默默诉说着这条铁路的建造历史和昔日的辉煌。公园内随处可见与建造铁路有关的实物，例如蒸汽机车轮等。
“这个智慧公园， 为张家口人带来了全新的游园方式，平时休闲有了好去处。” 市民李虹每天傍晚都和爱人来公园散步， 感受慢生活的舒适。
熟悉的市民都知道，进出公园也非常方便，公园分别于胜利路南口段、钻石路烟厂段、工业横街市住建局段设置3个出入口，园内以 “小蛮腰”灯光塔为中心， 沿正北方向经南口货场、火车头广场等景区通往胜利路，沿东南方向经奥运健身区通往工业横街，沿西南方向经京张铁路文化区通往钻石路。三条路线主题各异、景色迷人，通过大量老旧工业实物与现代化设施的对比，反映了百年桥东日新月异的变化。
（本版照片由岑屹 谢有福 摄）
本报记者 郝莹玉
下雪了。 纷纷扬扬的雪花，满天飞舞。张家口工业文化主题公园，不一会，就变成了银色的世界。地面上成了雪毯，房上铺满了棉絮，公园的树枝上挂满了雪球和银条。远远望去，玉树琼枝， 银妆玉砌， 充满了诗情画意。好一个洁白无瑕的公园。
工业文化主题公园自开放以来， 市民在这里唱红歌、 猜灯谜、打花棍、红色观影……公园融合现代科技于一体，成为我市首座 “智慧公园”， 先后获评第十届 “园冶杯”市政园林奖主题公园类金奖、河北省人居环境范例奖，被市民誉为车水马龙边的乐园、 钢筋混凝土建筑群中的“绿洲”。
融入现代科技元素
“半亩方塘一鉴开， 天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。” 宋代诗人朱熹的这首有艺术哲理性的小诗 《观书有感二首·其一》，为我们展现了半亩大的方形池塘像一面镜子一样打开，清澈明净，天光、云影在水面上闪耀浮动。要问池塘里的水为何这样清澈呢？是因为有永不枯竭的源头源源不断地为它输送活水。
在张家口中心城区南口位置，有这样一座工业文化、奥运文化和现代艺术为一体的大型公共城市休闲空间，也是我市首个“智慧公园”。园内种植花卉近百种，京张铁路穿园而过，铁轨枕木的历史肌理与张家口工业文明脉络在这里交汇对话。
“我家住在附近， 经常和家人到公园里来散步。不仅空气环境好，而且现代科技也非常方便百姓。” 市民张爱军说， 在智能健身步道，通过刷脸，网络数据就可以准确的计算出在公园行走的步数，消耗的能量， 等等一系列的和健康有关的数据都会呈现。
工业文化主题公园负责人麻志成介绍，按照城市中心会客厅建设理念、 融入现代科技元素，园内配置第三卫生间、 公共WIFI、 手机充电站、 LED显示屏、无障碍通道、公共停车场等服务设施，特别是全园的智能监控安防系统、 智能广播路灯系统、智能步道人脸识别系统、上网行为安全管理系统等智慧城市技术广泛运用，集中彰显了科技的功能和魅力。
营造奥运文化氛围
初冬时节，走进工业文化主题公园， 奥运文化元素随处可见。 公园紧邻京张铁路老车站，总面积11.3万平方米、 绿化面积9万平方米，闻名世界的中国首条自建干线铁路京张铁路穿园而过。 公园的建设蕴含时代背景， 以 “传承张垣历史文化 弘扬奥林匹克精神”为主题，通过京张铁路文化区等5大景区、“小蛮腰” 灯光塔等8大景观讲述张家口的前世今生、展望冬奥之城的美好未来。
桥东区结合冬奥会筹办，公园充分融入奥运文化元素，提取奥运五环色彩及情感基调，设计五彩迎宾通道与彩色智能健身步道，形成热烈的奥运氛围和文化体验。
公园内最显眼的就是 “小蛮腰”奥运灯光塔，以原地废弃的水塔改建而成，设计灵感借鉴广州电视塔， 对废旧灯塔进行加固， 外面再给穿上漂亮的白色“镂空衣”，时尚而清新。当夜晚的霓虹灯亮起，小蛮腰更加的妩媚动人。
“为营造立体丰富的绿化和景观效果，园内种植乔木、 灌木及各种花卉近百种，绿化面积达到了9.5万平米， 占全园总面积的85%。”工业文化主题公园负责人麻志成说，通过最佳植物搭配，形成了春夏有花、秋季赏叶、冬季观果的生态效果，并有效改善了周边空气质量。
一座公园一方乐园
“在最美的年华， 做最喜欢的事情，别辜负了美好时光。借时光之手，暖一处花开，借一方晴空， 拥抱梦想。” 在公园还可以到遇见书店一坐。这是一个漂亮的小二层楼，小阁楼上可以喝咖啡，品茶，读书。
书店一层有很多书籍供大家阅读，书店内的小物件都很有个性，就连里面的雕塑都被赋予了一张京剧的脸。书店中放着文创艺术品，很受年轻人的喜爱。在安静处， 捧一本自己喜欢的书，让温馨的周末时光在这里缓缓流动。
园内自北向南依次是火车头广场，有火车头和音乐喷泉，这里是孩子们最喜欢的地方。还有南口货场区、 京张铁路文化区、奥林匹克健身区、儿童游乐区五个区域。 此外还有单车运动场、门球场、蒸汽朋克乐园等等。
工业文化主题公园作为百年京张铁路的传承，铁路设计者詹天佑的雕像和他为张家口车站的题词，都默默诉说着这条铁路的建造历史和昔日的辉煌。公园内随处可见与建造铁路有关的实物，例如蒸汽机车轮等。
“这个智慧公园， 为张家口人带来了全新的游园方式，平时休闲有了好去处。” 市民李虹每天傍晚都和爱人来公园散步， 感受慢生活的舒适。
熟悉的市民都知道，进出公园也非常方便，公园分别于胜利路南口段、钻石路烟厂段、工业横街市住建局段设置3个出入口，园内以 “小蛮腰”灯光塔为中心， 沿正北方向经南口货场、火车头广场等景区通往胜利路，沿东南方向经奥运健身区通往工业横街，沿西南方向经京张铁路文化区通往钻石路。三条路线主题各异、景色迷人，通过大量老旧工业实物与现代化设施的对比，反映了百年桥东日新月异的变化。
（本版照片由岑屹 谢有福 摄）
一个通调百病的“万能穴”，很多人都按错了！
人体有一个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，在全身数百个穴位中，这个穴位的医治规模最为广泛，具有全身的医治作用，真可谓三头六臂，简直是一个包治百病的全能穴，一个随身携带的大药箱，几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗。
这个穴位是哪一个穴位呢？它就是合谷穴！
不过使用这个穴位是有讲究的，如果用的方法错误了，是会大打折扣的。
那么如何使用这个穴位呢？
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。
在实际取穴时，我们常用两个简便的方法：
1、拇指、食指合拢.虎口上肌肉的最高处即是。
2、把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
主治：发热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊惊厥、癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。
按揉方法：合谷穴有两个非常显著的特点。
一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作简单便于普及。按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制，不管是在开会还是坐车、等公交，都能随时随地给自己来一个健康穴疗。
在按摩合谷时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右，每次1~3分钟，早中晚各3次。
注意：体质较差的人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴，以防子宫强力收缩流产。
合谷穴功效很多，常见的六大功效
1、止痛大穴
合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，可以用这个穴位来止痛。
牙痛：都说牙痛不是病，疼起来要命。现在合谷穴帮你治疗这个要命的疼痛啦。
在施治的时候应该使用交叉治法.就是您右边牙痛.用左手的合谷穴；如果左侧牙痛.用右手的合谷穴，如果患牙龈炎引起牙龈肿痛.并且反复发作.经常按摩合谷穴也能收到意想不到的效果。
头痛：神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。
患病后一日发作数次.同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状.痛苦不堪。
这时采取合谷穴，即可获良好效果。
由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位.大肠经从食指经过手、臂、肩、颈.一直到头面部。
经络所过，主治所及，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。
大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗神经性疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试合谷穴。
2、五官科圣药
中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。
所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治疗面瘫，合谷更是必取之穴。
平常鼻子过敏者也可以常用合谷穴.以缓解症状。
总之，合谷穴就是对付五官科疾病的圣药。
合谷穴应用于颜面五官的审美性病变中。
如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏等疾病.都同样收到了很好的效果。
在治疗雀斑和脸部皮肤问题上.也可每天按摩合谷穴各30--50次.以产生的酸胀感传达到上肢为度.天长日久就可以达到美容养颜的明显功效。
直接用合谷穴还可治扁桃体炎等等。
3、肠 、胃神药
手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”因此刺激合谷穴能调经气.对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。
例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。
合谷穴就是你手边的肠胃神药！
如果你经常恶心、呕吐，你就刺激合谷穴吧，它能宽中理气，引浊气下行，全方位调理您的肠胃 。
如果您饮食不规律，常常腹泻，腹痛，腹胀，您就用合谷穴吧，它能止痛镇静，宣通人体气血。
如果你经常食欲不振，不消化，你也可以用合谷穴，它能通肠化气，清理肠内垃圾，排除肠内毒素，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。
4、退烧强肺圣药
艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。
同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，用合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。
人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外关，退热效果立竿见影。
我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。
当你开始有感冒症状的时候，按摩合谷穴，左右各按压100次。
按压力度要稍重，使其有酸麻感。
按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。
人体有一个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，在全身数百个穴位中，这个穴位的医治规模最为广泛，具有全身的医治作用，真可谓三头六臂，简直是一个包治百病的全能穴，一个随身携带的大药箱，几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗。
这个穴位是哪一个穴位呢？它就是合谷穴！
不过使用这个穴位是有讲究的，如果用的方法错误了，是会大打折扣的。
那么如何使用这个穴位呢？
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。
在实际取穴时，我们常用两个简便的方法：
1、拇指、食指合拢.虎口上肌肉的最高处即是。
2、把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
主治：发热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊惊厥、癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。
按揉方法：合谷穴有两个非常显著的特点。
一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作简单便于普及。按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制，不管是在开会还是坐车、等公交，都能随时随地给自己来一个健康穴疗。
在按摩合谷时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右，每次1~3分钟，早中晚各3次。
注意：体质较差的人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴，以防子宫强力收缩流产。
合谷穴功效很多，常见的六大功效
1、止痛大穴
合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，可以用这个穴位来止痛。
牙痛：都说牙痛不是病，疼起来要命。现在合谷穴帮你治疗这个要命的疼痛啦。
在施治的时候应该使用交叉治法.就是您右边牙痛.用左手的合谷穴；如果左侧牙痛.用右手的合谷穴，如果患牙龈炎引起牙龈肿痛.并且反复发作.经常按摩合谷穴也能收到意想不到的效果。
头痛：神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。
患病后一日发作数次.同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状.痛苦不堪。
这时采取合谷穴，即可获良好效果。
由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位.大肠经从食指经过手、臂、肩、颈.一直到头面部。
经络所过，主治所及，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。
大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗神经性疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试合谷穴。
2、五官科圣药
中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。
所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治疗面瘫，合谷更是必取之穴。
平常鼻子过敏者也可以常用合谷穴.以缓解症状。
总之，合谷穴就是对付五官科疾病的圣药。
合谷穴应用于颜面五官的审美性病变中。
如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏等疾病.都同样收到了很好的效果。
在治疗雀斑和脸部皮肤问题上.也可每天按摩合谷穴各30--50次.以产生的酸胀感传达到上肢为度.天长日久就可以达到美容养颜的明显功效。
直接用合谷穴还可治扁桃体炎等等。
3、肠 、胃神药
手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”因此刺激合谷穴能调经气.对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。
例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。
合谷穴就是你手边的肠胃神药！
如果你经常恶心、呕吐，你就刺激合谷穴吧，它能宽中理气，引浊气下行，全方位调理您的肠胃 。
如果您饮食不规律，常常腹泻，腹痛，腹胀，您就用合谷穴吧，它能止痛镇静，宣通人体气血。
如果你经常食欲不振，不消化，你也可以用合谷穴，它能通肠化气，清理肠内垃圾，排除肠内毒素，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。
4、退烧强肺圣药
艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。
同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，用合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。
人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外关，退热效果立竿见影。
我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。
当你开始有感冒症状的时候，按摩合谷穴，左右各按压100次。
按压力度要稍重，使其有酸麻感。
按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。
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