愤怒，很多时候，是了解自己的一扇窗。快乐可以伪装，孤独焦虑可被粉饰，唯有愤怒，其刹那的展现喷涌，最真实，也最鲜活。我们常常，希望控制愤怒、改变愤怒，但控制的前提，是了解。珍惜愤怒的时刻，珍惜这份不加掩饰的真实，从自己的愤怒情绪出发，更深入地了解自己，找到愤怒的根源，才有机会从最深处改变愤怒。 https://t.cn/R2db3Yp
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我们常常，希望控制愤怒、改变愤怒，但控制的前提，是了解。
珍惜愤怒的时刻，珍惜这份不加掩饰的真实，从自己的愤怒情绪出发，更深入地了解自己，找到愤怒的根源，才有机会从最深处改变愤怒。 https://t.cn/RyhjbDQ
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#早安康县#愤怒，很多时候，是了解自己的一扇窗。快乐可以伪装，孤独焦虑可被粉饰，唯有愤怒，其刹那的展现喷涌，最真实，也最鲜活。我们常常，希望控制愤怒、改变愤怒，但控制的前提，是了解。珍惜愤怒的时刻，珍惜这份不加掩饰的真实，从自己的愤怒情绪出发，更深入地了解自己，找到愤怒的根源，才有机会从最深处改变愤怒。早安，朋友。
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