睡不着的自言自语
1.今天又暴食了……但是我发誓这是我这辈子最后一次暴食……[泪]屯零食屯全麦面包倒霉一辈子[泪][泪][泪][泪]。不过感觉控糖好像有一点点效果。现在小糕点摆在我面前，我也没有以前那种，想把它全部吃光的欲望了。
2.明天要搬家噜！搬到lc以后我不要当阴暗死肥宅了！！！
3.感觉护理员阿姨才是白衣天使一直问我累不累 困不困还分水果给我吃我被老师训的时候也会帮我解释
4.其实还是感谢老师的,一针见血的指出我的缺点,确实在icu学到了很多东西。
5.十一月份的目标：健康的活着 不当死肥宅
1.今天又暴食了……但是我发誓这是我这辈子最后一次暴食……[泪]屯零食屯全麦面包倒霉一辈子[泪][泪][泪][泪]。不过感觉控糖好像有一点点效果。现在小糕点摆在我面前，我也没有以前那种，想把它全部吃光的欲望了。
2.明天要搬家噜！搬到lc以后我不要当阴暗死肥宅了！！！
3.感觉护理员阿姨才是白衣天使一直问我累不累 困不困还分水果给我吃我被老师训的时候也会帮我解释
4.其实还是感谢老师的,一针见血的指出我的缺点,确实在icu学到了很多东西。
5.十一月份的目标：健康的活着 不当死肥宅
#第300天
300天，周末，月末，一切都这么巧妙。明天即将迎来新一段开始，第301天，星期一，十一月也将马上到来。
随着日子在一点点堆积，我似乎与自己和解了，但我仍记得心中的目标。虽然足球带给我的伤病让我的运动计划停停歇歇，但我不后悔。2022剩下最后两个月了，我真要加油了。 https://t.cn/A66t1kx5
300天，周末，月末，一切都这么巧妙。明天即将迎来新一段开始，第301天，星期一，十一月也将马上到来。
随着日子在一点点堆积，我似乎与自己和解了，但我仍记得心中的目标。虽然足球带给我的伤病让我的运动计划停停歇歇，但我不后悔。2022剩下最后两个月了，我真要加油了。 https://t.cn/A66t1kx5
#我的运动日志# 今天打卡10月最后一次游泳，3㎞，本月累计6次1680m。达到目标
瘦嘛还是瘦了4-5斤的样子，这个数据没有达到目标，因为可乐，奶茶一样都没少[允悲]所以总体来说还是满意的。至少形成了实质性下降
期待十一月，目标还是5-8次，距离20公里，减重5-10斤（在现有体重基础上，所以如果达到最高目标就可以累计减重15斤。那么就能正在走上减肥的道路上了。然后在12月生日之前再来个5斤，想想都开心[哇][哇]）加油吧
现在这个阶段，在调整工作的同时，更重要的还是调整自我
瘦嘛还是瘦了4-5斤的样子，这个数据没有达到目标，因为可乐，奶茶一样都没少[允悲]所以总体来说还是满意的。至少形成了实质性下降
期待十一月，目标还是5-8次，距离20公里，减重5-10斤（在现有体重基础上，所以如果达到最高目标就可以累计减重15斤。那么就能正在走上减肥的道路上了。然后在12月生日之前再来个5斤，想想都开心[哇][哇]）加油吧
现在这个阶段，在调整工作的同时，更重要的还是调整自我
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