#练就小腰精#减肥打卡Day828
体重50kg体脂23.1%。从昨天开始应该就进入黄体期了，就是特别饿，怎么吃都吃不饱，就是想吃东西，尤其是碳水。前段时间刚看过科普文，说黄体期爱吃东西就是身体在积蓄能量和水分，让自己成为肥沃的土壤，好种豆得豆，这个时期运动减肥效果很差，很容易失去信心[苦涩]

女孩子减肥增肌都不容易，一个月能正经减肥的时间就那么几天，还有几天要水肿，几天生理期，几天消水肿，掐头去尾也不剩啥了。肌肉更是难长，如果还节食，那完了，还掉肌肉[裂开]

今日餐饮
裸藻4条+牛奶200ml+白菜冻豆腐炖五花肉（肉肉好多）+煸豆角+宫保鸡丁+炒干豆腐丝+萝卜粉条蒸饺2个+米饭+大梨1个+酸奶1盒+酸汤水饺十来个吧

我当然知道瘦下来更容易被人喜欢 可是你们喜欢的样子让我吃不饱饭，比起你的喜欢，我更爱吃饱喝足的感觉[哈哈]
一周吃了两次烧烤两次火锅，很好，马上体重又创新高[喵喵]
火锅永远吃不腻，就是要经常洗头！
图三梅菜扣肉饼yyds！每周必吃！
图四烤鱼绝绝子！！！酥到掉渣！
最后一张图将会是接下来我的日常生活也就是双十一后遗症[衰]

当我的厨艺日渐精进的时候，我妈对我的厨艺要求也越来越高[微笑][微笑][微笑]从一开始的“你给妈天天熬稀粥liu馒头我也爱吃”到“这个汤颜色太难看了，又稀，我不爱吃主食，吃不饱”再到我吸取上次教训做麻辣烫的时候食材搞得多了点，我妈又开始了“做这么多八个人也够吃，”还一脸真诚发问“说给我的方便面了？你自己全吃了？？？”然而……我先给她搞了一碗方便面＋其他乱七八糟的，她自己吸溜完忘了……[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]到现在非常自如的问我下顿吃啥[doge][doge][doge][doge]我说网红凉菜我想试试，她说我反正不吃，谁愿意吃做去，来委婉的表示拒绝[费解][费解][费解]

下图足以表达我的心情[doge][doge][doge]