#挪威选手3天2次完赛后瘫倒# 在今天进行的冬季两项女子10公里追逐赛中，挪威选手英格丽德·兰德马克·坦勒沃尔最后冲线时完全瘫倒在地，不得不经由相关官员和其他运动员帮助才离开赛道；而这也是坦勒沃尔三天内第二次“倒”在终点线后。
挪威队医科尔斯鲁德表示：“她想尽一切办法在追赶银牌得主厄贝里，结果最终一无所获。她过去一直患有房颤，就是一种不规则的心跳，但我们测了她的心率，这不是触发她倒地的原因，她一路上都是清醒的。”
这已经是坦勒沃尔三天内第二次在比赛结束后倒下，周五她在女子7.5公里短距离以第5名完赛后同样需要帮助才能离开，并且在赛后面对媒体时表示：自己对比赛结束时的情况“没有什么印象”。#冬奥会# #为冬奥健儿加油#

#挪威选手3天2次完赛后瘫倒# 在今天进行的冬季两项女子10公里追逐赛中，挪威选手英格丽德·兰德马克·坦勒沃尔最后冲线时完全瘫倒在地，不得不经由相关官员和其他运动员帮助才离开赛道；而这也是坦勒沃尔三天内第二次“倒”在终点线后。
挪威队医科尔斯鲁德表示：“她想尽一切办法在追赶银牌得主厄贝里，结果最终一无所获。她过去一直患有房颤，就是一种不规则的心跳，但我们测了她的心率，这不是触发她倒地的原因，她一路上都是清醒的。”
这已经是坦勒沃尔三天内第二次在比赛结束后倒下，周五她在女子7.5公里短距离以第5名完赛后同样需要帮助才能离开，并且在赛后面对媒体时表示：自己对比赛结束时的情况“没有什么印象”。#冬奥会# #为冬奥健儿加油#

#动感单车是科学的健身方法吗#
下面想要说一下我个人对于动感单车的一些看法。
一 关于骑行和动感单车，还是会有区别的。
1 关于变速
在路上骑车的时候，确实会有要求踏频稳定那么一说，对于不同的路况，通过调节变速器和骑行方式来应对。而在健身房骑动感单车的时候呢？如果你有观察的话，其实大部分的健身房用的动感单车，变速调整并没有像山地车或者公路车那样方便。而且无法像自行车那样精确调整。

2 关于车架
如果你比较讲究，你会自己去订制适合你的车架，调整座椅、脚踏还有握把等等。以前的健身房就不太一样了，大家整齐划一，不管你高矮胖瘦。好一点儿的，除了座椅位置、车把方面能进行一些调整，但也不会那么符合你。

3 关于音乐
骑行在路上的时候，我会听很多自己喜欢的音乐，虽然会有些危险，但是不能不承认，音乐对于我的骑行速度和心态是会有比较大的影响的。
一定程度上说，健身房是需要盈利的，需要客户的粘性，这样才能产生更多的利润。那怎么能够让你更喜欢来这里锻炼，音乐就是他们喜欢使用的方法之一。将课程的氛围搞得很嗨，忘记烦恼，释放压力，又累又爽。很多歌单是教练自己选择的，那就会有良莠不齐的情况。如果这位教练不是你的风格，你可以换其他的教练看看。

4 关于心跳过速，根本坚持不下去
在我们训练之前，我们需要进行一定程度的热身，不仅仅是为了安全，也是为身体的内脏器官提供准备的时间。因为内脏器官有其生理惰性，机能水平不能满足运动器官的需要，出现暂时性的生理机能失衡。
比如你会出现呼吸困难、胸闷、头晕，甚至产生想要停止运动的念头。这个时候，你到达了极点状态。此时，你需要适当的降低运动强度，并坚持继续运动、调整自己的呼吸节奏，加深呼气深度等措施，帮助自己度过“极点”，进入“第二次呼吸”。

二 动感单车是否科学？
是否科学，那要看你怎么利用了。动感单车有它的优点，当然，如果运用不当，也会适得其反，对你造成不利的影响。
动感单车，能够帮助改善局部身体成分和下肢骨密度，有助于预防骨质酥松症，保持身体成分和骨密度在正常范围。
其次，动感单车能够帮助提高心肺功能，有效降低静息心率，提升最大肺活量。
另外，随着现在5G技术的发展，交互式虚拟骑行健身等系统也在不断的研发，科学和技术的不断进步，进一步增强了动感单车健身的科学性和娱乐性。
那如果你错误的利用动感单车，那么就会产生负面影响啦。
1 盲目大强度运动
如果你在动感单车课上觉得身体不舒服了，可以先试着降低自己的强度，坚持一会儿看看，如果还是很不舒服，那就立即停止锻炼。不要觉得不好意思，每个人锻炼能接受的强度都不一样，该停就停。别等到最后得住院解决才死心。一切运动都是循序渐进的！

2 错误的骑行姿势
如果像下面这样，真的为你的腰、膝盖、髋、脚踝还有人身安全担心。
在动感单车时刻，一定要提醒自己，你的初心和目标是什么，什么你能做，什么不适合你，要有边界感！