梓诚三宝妈巧手面_母乳喂养的宝宝六个月以后容易缺铁贫血，所以六个月以上的宝贝要有针对性的用辅食给宝宝补铁补血我们的菠菜颗粒、火龙果颗粒、猪肝颗粒面都是补铁补血的食物。颗粒面适合六个月及以上的宝宝食用，容易消化和吸收，能很好的补铁补血，防治宝宝缺铁性贫血#辅食分享##辅食推荐##宝宝辅食食谱#

梓诚三宝妈巧手面_
❤️辅食分享～肉沫土豆泥
参考年龄：12个月+
土豆是低过敏源食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质。其中，维生素C和B族维生素是苹果的好几倍，还含有钾、磷、镁、锌等矿物质。
准备食材
猪肉，土豆，金针菇，冬瓜，葱，香菜
1⃣️土豆去皮，切块，放入蒸锅中蒸熟。
2⃣️蒸熟后捣成泥，因为给12个月以上的宝宝食用，不需要捣的特别细腻。
3⃣️小碗中铺上保鲜膜，放入土豆泥，稍微压实一点。
4⃣️倒扣放入盘子中，撕去保鲜膜。
5⃣️金针菇切碎，冬瓜去皮切小块，猪肉剁成泥，葱 香菜切碎
6⃣️锅中倒入少许黑芝麻核桃油，倒入肉沫和金针菇 冬瓜，翻炒至肉沫变白，再加入少许宝宝蚝油〈或宝宝酱油〉继续翻炒。
7⃣️翻炒至肉沫着色，加入适量水，大火煮开。
8⃣️煮开后加入兑水后的淀粉，继续用大火煮开。
淀粉兑水的比例大约为1个小勺尖的淀粉兑2勺的水，搅拌均匀即可
9⃣️煮至粘稠状即可，撒上葱花香菜提香
淋在土豆泥上，再撒上牡蛎黑芝麻粉，就大功告成啦。

梓诚三宝妈巧手面_辅食分享_【红枣山药泥】
食材：红枣、山药、黑芝麻核桃酱
1、山药去皮切片、红枣去核一同蒸熟；分别用料理机打成泥。
2、山药泥装入蛋糕裱花袋挤出造型、表面淋好红枣泥、再淋些黑芝麻核桃酱即可（也可将这三种食材直接搅拌在一起）。梓诚三宝妈巧手面招代理_全国招代理#核桃油##宝宝辅食食谱##辅食推荐##辅食分享#