#小凯悦读# 《顿悟的时刻》
作者：张悦然
简介：全书拆解60部小说文本，梳理写作的方法和技巧，建立属于作家的秩序，用有限的故事帮助我们了解世界与他人，跨过生命旅程设置的层层路障。同时全面剖析与解读了村上春树、波拉尼奥、门罗等五位同时代的作家作品，凝视当代小说家笔下的爱怜与伤痛、冷酷与慈悲，帮助我们找到身处之地在时空中的坐标，从而更好地认识自己。
“顿悟，正是精神世界被照亮的时刻。”每个人都可以循着小说发出的光芒，发现自身的遗失之物，并用读和写再次赋予其生命。 https://t.cn/z8A89N6

愿我们都能被这个世界温柔以待
越长大，越知道慈悲的可贵，
越长大，越知道温柔从来都可以克刚，
越长大，越知道善良是一种选择……
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人们说，成年人的崩溃，就在一瞬间
没有体会崩溃的人，
也不拥有评判他人的资格，
你不是他，所以你并不了解，他经历了什么，
当阅历越来越多，
我们才会知道，每一个人，其实都不容易。
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一个人的成熟，可能就在于对这个世界的人和事更加包容和理解，
别人和你接触后，有种如沐春风的感觉，
这也代表你内心变得坚强不催的同时，也能把爱的能量传递给更多的人。
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“任何能让你产生强烈感觉的事，都会反过来控制你”
就像你想得到一个东西，你越用力，就会越失去，
现在有一个词汇很流行，
叫做“松弛感”，
具有松弛的感觉，才是对内心真正的笃定，
笃定自己一定可以得到，只是时间问题。
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当你，对这个世界越来越温柔，
温柔也会对你温柔以待……
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不被事物所控制的力量
不去责怪他人，更多的去感同身受，
同情心，站在他人立场，
不是说你可以放弃自己的原则，
而是不想去激怒自己，
只关心自己所思所想，自己所达目标而已……
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希望你，可以温柔且坚定
对这个世界热忱，对自己笃定
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腰部养护，常备好物——陈李济舒筋健腰丸

爸妈自从上了年纪以后，腰椎间盘突出就找上门了，真的特别心疼她们，每天都过着腰疼、腿疼的日子。而且她们又不懂这些，就随便听信他人，花了好几万买各种东西，腰疼还是没有减轻。

在亲戚那里了解到这个舒筋健腰丸，我都怀疑这个药就是专门为腰突研制的。

果真一查资料，真的是专药专治腰突的，专注400年，一直都为腰突群众服务。爸妈吃了一段时间之后，确实有缓解的作用，所以现在已经给她买了3盒。

这个舒筋健腰丸就是能够通过内部调理，来加强腰椎力量，从而减少复发。虽然爸妈吃的时间比较长了，但是真的没有发现有副作用。

如果你们的家人也有腰椎间盘突出，建议早点入手，只有真正从内而外调理，才能解除神经根压迫，解除腰痛、解除腿痛。#科普##腰椎间盘突出#