【如何预防黑斑再生长？】
1、避免阳光直射，首先要避免被阳光直接照射，尤其是夏天，炎热的眼光会对肌肤产生危害，出门一定要涂抹防晒产品。
2、补充维生素，多补充具有维生素C和E的食物，比如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等。
3、避免长时间的熬夜，多喝水。
4、适当的运动，帮助肌肤新陈代谢。 https://t.cn/R2Wx0Sg
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2、补充维生素，多补充具有维生素C和E的食物，比如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等。
3、避免长时间的熬夜，多喝水。
4、适当的运动，帮助肌肤新陈代谢。 https://t.cn/R2Wx0Sg
脸上爱长痘痘的MM平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果)，特别是晚餐饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上。#西安雁塔祛痘# #西安雁塔苗方清颜# #西安市祛痘# #祛痘#
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