#小董爱生活#

减肥真的是这二十三年我经历过的最反人类的事情，在40℃的夏季依旧要大汗淋漓，克制自己想吃不利于减肥的食物的欲望[摊手][摊手]。
大概跟疫情同时出现的我的减肥念头，倒不是说因为外貌焦虑，单纯是身体出现了问题，姨妈不规律，血压偏高，皮肤长痘痘，甚至是脱发（减肥也依旧在掉 拦不住[白眼][白眼]）也是疫情封锁在家，创造了极好的环境。

运动最开始接触的小红帽，然后渐渐开始周六野的短时间的燃脂，其实运动真的还好，本身俺也算运动积极分子[awsl]

最难的在吃，高蛋白 高膳食纤维 低碳水简直要了命，况且疫情极大的激发了我妈的做饭兴趣，烧饼 包子 凉皮 锅巴 都很香，都吃不了[跪了][跪了][跪了] 蒸苦菊 凉拌苦菊 水煮西兰花 白水煮蛋。嘴巴的寂寞真的让我觉得生活也不过如此了[裂开]

但是或许是基数大，二十斤倒也是掉的快。也是从这个时候开始，开始塑形。接触帕梅拉（她真的是塑形之神）三十斤晃晃悠悠也能掉下来，身体也开始有了形状。然后 就考研了[跪了][跪了][跪了]

体重没回升 但形状没有了 研究生的忙碌生活让我短暂忽视了这个问题 直到今年夏天的短暂工作结束，假胯宽又重新明显的出现在我的身体上 这一念头重新出现

所以我就又要伴随着40℃的高温 继续这一反人类的旅途
其实也不知道说了些什么 只是在拉伸的时候突然想到了两年前的自己 我还是挺感谢她的坚持的 千人千面 希望每一个人都可以做自己
董小胖也是独一无二的[awsl]

#蚁丛旅游[超话]#♦️六大喜讯｜喜迎六月6大高光时刻
1.app新版正在开发中，用户体验感更好
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那么多利好消息你看懂了吗
#旅游联盟链##蚁丛旅游#

广东深圳梧桐山风景名胜区2021.10.1.
11：20分的景色振撼吧！
鹏程第一峰-美丽的梧桐山，欢迎大家下山时来景丽瑜伽培训学院 喝喝茶、聊聊天、拉伸拉伸、第二天腿和身体没反应
昨天我走了12.8公里，拉伸完今天什么感觉到没有，今天继续徒步，备战千人走戈壁✊ ✊ ✊ https://t.cn/AipNczHD