#微博问道#近日，有信众咨询【压力大心情烦躁怎么办？】

现代社会节奏飞快，人心往往过于浮躁，那么如何才能让心静下来？[摊手]

不妨试试道教的入静法！

首先，闭眼默念《净心神咒》：

太上台星，应变无停

驱邪缚魅，保命护身

智慧明净，心神安宁

三魂永久，魄无丧倾

初学入静，会躁妄难行。《净心神咒》可读一遍，可读三遍、五遍，之后体会万物未生，一切虚无，空洞之极的状态，悟入此境，念头自然泯灭，坚持下去自然安逸。

天热出汗，易生心火，想像自己立身冰雪之境，便得清凉。天寒气缩，易生退怠，想像丹田如同阳光温暖，便可驱寒。用这种“真意调身”之法，可以改变环境影响，保障功修。

相关问题都可以咨询我[鲜花]

肖战写的那一篇《一些想说的话》每看一遍，心里就多了一层“静”，而后“净”，眼净，心净，脑净。风烟俱净，根尘皆清净。

很多人说肖战是“有趣的灵魂”，归根结底，是他干净啊！干净如稚童，每一个孩子都自带有趣的灵魂，不过是，我们很多人，在长长的时间里，自我雕琢或者被动打磨得忘了本来的模样。

真正的干净，不是不通世俗的懵懂，而是在一地鸡毛里捧出一抔雪，跟时间开始一场耐力赛，赤诚是他的底气。

如果娱乐圈是一片原野，肖战就是突然长出来的一棵大树，随意地长在那里，认真地沐风饮露，与天地为友，静心明月知；认真地长出枝繁叶茂的冠，给他身周的花花草草遮风挡雨。

炉香赞炉香乍爇，法界蒙熏，海会悉遥闻，随处结祥云，诚意方殷，诸菩萨现全身。南无香云盖菩萨摩诃萨。南无香云盖菩萨摩诃萨。南无香云盖菩萨摩诃萨。

不论共修或法会上，大都会唱「炉香赞」，唱炉香赞，点净香，诚心礼请诸菩萨降临。

唱赞前，需先静下心，放下万缘，以一片至诚之心，以清净心作观想，便成法供养“诸供养中，法供养最。”能至诚恳切的这样供养，那就是无上的法供养了。如此，即使是小道场，也变成无量无边之法会。

一缕香烟，缭缭绕绕，十方世界已都熏着香气，无量无边，十方世界的众多佛菩萨，都已闻到，已知道。香烟处处结云，诸菩萨所到之处就是吉祥地，以虔诚的心拜，诸菩萨就会现全身，接受供养。

一声声赞词，仿佛天籁之音，乐曲典雅庄重，置身于道场中，与这梵音融化为一体，身心于此返璞归真，一切清净回归心灵。灵魂在这里升华。

无所挂怀，心无所住。听到的是真空妙有，悟道的是禅境真谛。

琴歌欣赏《炉香赞》张君：典雅庄重，静心安神！