【好的睡眠很重要！】缺觉会出现以下的小信号：躺下立即就能入睡，容易冲动比如购物，爱吃甜食等，口齿不清，话到嘴边就忘了，更健忘，更容易产生饥饿感，阅读时一句话往往要看两遍等等，所以能睡觉的时候尽量早睡，但是偶尔有个例外也不是不可以；
比如#双11狂欢夜# 还有五分钟就到众人期盼的双11了，你是否是今天的熬夜冠军？#睡眠健康#

Day18 当我独处时，我在想什么？
#和潇洒姐写作100天#

当我独处时，我的大脑出现了三个我。

一个我说， 最近好忙碌啊，独处一定要好好休息休息好好放松放松：要把之前的剧都看了，把之前没时间吃的饭都吃了，把之前加班辛苦没睡的觉都睡了，当一个废柴，不用赶早上闹铃起床，不用没时间做饭，不用着急忙慌写文章，不用没时间看书看电影等等。

嗯嗯，当我独处时我要把这些事都做了。

另一个我过一会又出来了。好无聊啊，不用定闹铃，生物钟也会自然醒。最近播的剧都没啥意思，吃的也没想法吃，看书看电影计划中的事拖延，熬夜不早睡，也不知道在干什么？

当我独处时，我觉得我之前计划要放松的内容，一个都没干，反而更无聊，能量更低。

这个时候第三个我出来了。

现在的生活方式和节奏是你想要的吗？不是。为什么不是？每天特别忙碌。我一个月复盘下来，我印象中最深刻的就是上班，其他再无。那你想要什么样的生活？

我想要什么样的生活？我看很多人每天看书写作拍照做记录等等，都有变现的收入。

而这些收入不仅比之前给别人工作的时候高，还有自己的自由时间，做的事也是自己喜欢的事，偶尔出去旅游，每天就是enjoy 当下的慢生活。

生活放慢节奏，并且按照自己的喜好生活，现有的能力撑起个人梦想。

你现有的能力可以撑起你的梦想吗？不能。

你想做什么？我想做一个人文博主，我觉得人问博主的内容是我喜欢的，也会不需要别人强制我做，我自愿就会去做的事。

我看很多博主，有的是阅读，有的写电影，有的拍照，有的旅游，有的写手账，有的拍vlog等等，这些内容我看到都会怦然心动，好喜欢。

但是，拿阅读举例，阅读每天就只能看一小部分，忙没时间，而且在微博分享的内容，我也不知道怎么分享才可以有更多阅读量，就是阅读量少。

电影看的也很多，只不过微博做的内容也是阅读量少。

拍照和拍vlog，这个真没时间拍摄和剪辑，拍摄也不会，剪辑也不会。

旅游，每次也是公司匆匆组织，就四五天时间，匆匆去匆匆回，没感觉。

我要怎么做才可以成为一个优秀的细分专业领域的博主，先实现我的时间自由，接着慢慢积累，实现财务自由。

一边茫然的不知所措，一遍又定好闹铃，准备明天上班，11月开始了，2020年倒数第2个月，时间过的真快。

Peace Of I 我的平静

@趁早星球 @趁早文创研究所

#和潇洒姐写作100天##趁早#

早安～
十六的月儿
搁置了温柔
清冷的性情
撒欢儿如活泼
的精灵。
在云朵里穿行
时明时暗
令云朵儿
各种美

行色匆匆的路人
似乎没人抬头
只偶尔看这个
呆立在路边仰头
望月的人

有些疲惫地
早早睡去
无意中醒来
睁开眼
朦胧中见
面前有些发白
以为天快亮了
赤着脚轻轻地
打开门
不见云影
只见月儿
独自在高空
清冷孤寂
携着不染
尘烟的梦
这亮竟是
月光
看下才三点
这又睡去…

清起
见着满园紫
如星光闪烁
哈哈～
是星星們
亲临人间？

感恩遇见
昨夜的你
睡得香吗？
祝福世间
万物安好
祝天快乐 https://t.cn/RgOtR35