【#未来3天深圳迎来降温降雨##深圳市台风白色预警生效# 】从深圳市气象台获悉，2022年第22号台风“尼格”（强热带风暴级）30日17时中心位于距离深圳约850公里的南海海面。2日前后进入深圳市300公里防御圈。深圳市气象台于10月30日17时发布全市台风白色预警。

预计受“尼格”和冷空气叠加影响，10月31日-11月3日深圳市（含深汕）有大风降温和降雨过程，31日下午起沿海、高地和海区最大阵风加大至7-9级；1-2日陆地最大阵风7-8级，沿海、高地8-10级，海区10-11级。31日多云转阴天，1-3日有中到大雨局部暴雨。最低气温下降5℃左右，2日最低气温降至16-17℃。

【平谷区：#请到过平谷这家饭店人员立即报告#】据“高大尚平谷”公号消息，平谷区北二环路八次方巴乡石锅鱼10月27日18:00至22:30期间有新冠肺炎病毒感染者到访，凡27日17:00时至闭店和28日全天与该点位有时空交集的就餐、送外卖、进出等人员，请立即主动电话向所在社区（村）和工作单位报备，配合落实各项防疫措施。

2022年第303跑✌️
一口气跑步五公里✊303
坡度7，用时24:3730

暴暴汗的运动211
微信计步7589-3131=4458

2022.10.30. 20:38303-30-211
keep3.99公里4402
悦跑圈4.4公里4452
出发广州GZ
21年12月17日至22年10月30日
共318天坚持不间断跑步

2022跑步最快速度
10月11日24:19
10月30日24:37
4月1日24:59
10月24日25:03
5月17日25:08（第五名）
10月27日25:19
5月5日25:23
5月6日25:25
9月22日25:30
10月25日25:30
3月31日25:31（第十名）
3月25日25:34
3月24日25:45
9月14日25:48（第十三名
9月23日26:08
3月30日26:12（第十五名）
7 月8日26:15
8 月13日26:23
9月10日26:32
2月2日26:36
8 月6日26:36
8 月30日26:37
9月9日26:37
10月26日26:38
9 月6日26:39
8 月29日26:41
9月15日26:42
9 月4日26:45
3月23日26:49
3月26日26:49
6月30日26:52 https://t.cn/A6haD77o