【怎样培养自信心】①不要无缘无故把自己说得一无是处②勇于表现自己③振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败④试着坐在人群的中心位置⑤别人跟你讲话时眼睛要看着对方⑥多交往并大声说话⑦别人打断你话时要继续把话说完⑧克服自卑心态一切都往好处想。心动不如行动，只要去做就会变得越来越自信。小熊心理 #心理测试##心理#

身边有这样一个人 讨好型人格 在人际交往中 一切以对方的情绪为主 比如 可能他并不会打牌 但是朋友去打牌 叫上他 他就去坐在那玩手机陪着他们 他想去那吗 可能不想 但是碍于面子又不好走 总之会牺牲自己的情绪 成就他人的情绪 我其实很讨厌这种感觉 觉得人和人之间是靠吸引 和真正聊的来 玩的来的人在一起真的很快乐很治愈 做好自己自然会吸引同频的人 我做不到这样 先自爱再爱人

“我们来到这个世界，做过许多事，交往过许多人。我们以为，这一切是为了积攒更多的财富，得到更多的认可，收获更多的爱。有一天突然醒来，才知道一直在做的，是找回散落在世间的自己。我们遇见一个喜欢的人，是遇见自己向往的部分， 引以为荣的部分;我们遇见一个不喜欢的人，是遇见自己压抑的 部分，引以为耻的部分;我们遇见一个可怜的人，看到的是自己拯救者的角色;我们遇见一个可恨的人，看到的是自己与受害者的认同。外面没有别人，只有无数自己的面向。等我们全然接受了自己的内在，就会爱上外面那个更大的自己;爱上应邀而来的，那些灵魂家人们。把身边每个人的特质加在一起，才能看清自己的灵魂。”