减肥养颜、酸碱平衡、0糖0脂？ 苏打水喝不出你要的美丽健康
2020-04-20 10:03:08 来源: 科技日报 作者: 付丽丽
最近两年，苏打水悄然走红。与其他饮料相比，苏打水热量低，口味多样，成为不少人喜爱的饮品。随着天气转热，这种饮品的销量更是一路飙升。与此同时，一些关于苏打水“特殊功效”的传言，如抗氧化、养胃等也开始刷屏朋友圈。然而，苏打水真的有那么神奇吗？
苏打水能美容养颜？
真相：苏打水为弱碱性，护肤多采用弱酸性产品
爱美之心，人皆有之。在网络上，苏打水被传得神乎其神，说其含有的微量元素具有抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老，直接用苏打水洗脸，可软化皮肤。苏打水真的能美容养颜吗？
“这个说法是不确切的。”湖北省中医院皮肤科主任李恒在接受科技日报记者采访时说。
李恒解释，首先需要了解一下什么是抗氧化。人体在与外界环境的持续接触中，会在人体内产生自由基。抗氧化是抗氧化自由基的简称，人类的衰老、疾病等大都与过量自由基的产生有关。抗氧化的作用机理是直接作用于自由基，或间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在产生自由基的同时，也在产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。人体的抗氧化系统是一个较为完善和复杂的功能系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，衰老越慢，寿命也越长。
而皮肤衰老是指皮肤长期暴露在紫外线、灰尘、各种辐射中，加上饮食及压力等多种因素的影响，就会发生氧化反应，产生自由基，其强氧化性会损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。肌肤衰老的表现主要有肤色黯淡不均、肌肤干燥、出现细纹和斑点等。
李恒表示，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，为弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。目前，尚无科学依据证实其外用有较好的抗氧化作用。事实上，人类皮肤是弱酸性的，所以，要选择弱酸性的护肤产品。在护肤品里，常见的具有抗氧化作用的有维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶、辅酶Q10等。
常喝苏打水养胃？
真相：胃酸分泌过多可适量饮用，健康人常喝易钠超标
生活中，经常听到这样的说法，苏打水是碱性水，常喝苏打水可以中和胃酸，达到养胃效果，事实是怎样的呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新曾专门就此做过科普。他介绍，苏打水分为天然苏打水和人工合成苏打水两大类。天然苏打水，除本身含有碳酸氢钠外，还含有很多微量元素。人工合成苏打水多数是用纯净水加入碳酸氢钠，并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。
“因苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸，保护胃。”宋新说，但有些人是不适合喝苏打水的，如本身胃酸分泌过少的胃炎患者。再就是苏打水含有一定量的钠，因此，高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。
李恒也表示，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片等人工生成。健康人胃液的pH值呈酸性，饮水后，水经胃肠道吸收，其中大部分在肠道中被吸收，少量在胃中被吸收。对于胃酸分泌过多的人群、胃溃疡患者等，苏打水为弱碱性，适量饮用可以迅速中和分泌的过量胃酸，但其抗酸作用弱而短暂，作用有限。因为胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至适应机体内环境的pH值。
“0糖、0脂肪”的苏打水能减肥？
真相：不能代替饮用水，长期饮用或增加肥胖风险
弱碱性、纯天然……随着苏打水健康概念的普及，针对女性消费者，很多商家更是打出了“0糖、0脂肪”等口号，备受喜欢饮料又担心长胖的年轻女士青睐。那么，在平时用苏打水代替饮用水是否可行？苏打水对减肥真有效果吗？
对此，有专家提醒消费者，苏打水不能代替饮用水，它并不适合所有人群，因为其呈弱碱性、含糖量高，长期饮用会给健康带来不同程度的损害。不要过分迷信平衡人体酸碱度的说法和夸大苏打水的作用，人的身体有其自身的平衡机制，过酸过碱都不利于健康。
在李恒看来，人体胃肠道可以自行调节机体的酸碱平衡，饮用苏打水也不会改变pH值和酸性体质。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，是上好的饮品，但由于资源匮乏，市售的天然苏打水并不多见。“市面上常见的苏打水大多添加了糖份、甜味剂及香料，经常饮用应警惕高糖高热量对机体的影响，增加肥胖、糖尿病、高血脂、冠心病的风险。”李恒强调。
用苏打水洗头能去头屑？
真相：并不能抑制头屑，反而会刺激皮脂分泌
头皮屑又多又痒怎么办？相信很多人有着类似的困扰。在某美妆平台上可以看到不少人相信，摆脱头皮屑的一个好方法是使用小苏打。这是由于砂砾质地可以去除松散或死亡的皮肤和组织。小苏打真的能去屑？这样做会不会损伤头皮？
“头屑是头皮脱落的角质细胞，是表皮的角质层不断剥落产生的，分为生理性头屑和病理性头屑。”李恒说。
李恒表示，病理性头屑是因体内缺乏维生素B6、维生素B12、锌等维生素及矿物质，皮脂分泌增多、真菌细菌等的定植和其他疾病的影响等。含酮康唑成分的洗发水可以抑制或杀灭定植于头皮的真菌，含水杨酸或果酸成分的洗发水可以让角质溶解，让头皮屑能顺利脱落。小苏打的主要成分是碳酸氢钠，当它溶于水中后呈弱碱性，具有非常强大的去油能力，用小苏打水洗头发能够将油脂洗得很干净，但也会刺激头皮分泌大量的皮脂，并不能抑制头屑的产生。
因此，专家认为，不宜经常用小苏打去头屑，小苏打是碱性物质，在对头皮上分泌的油脂清洁之后，会对头皮有一定的刺激，长期使用不利于头皮健康。
2020-04-20 10:03:08 来源: 科技日报 作者: 付丽丽
最近两年，苏打水悄然走红。与其他饮料相比，苏打水热量低，口味多样，成为不少人喜爱的饮品。随着天气转热，这种饮品的销量更是一路飙升。与此同时，一些关于苏打水“特殊功效”的传言，如抗氧化、养胃等也开始刷屏朋友圈。然而，苏打水真的有那么神奇吗？
苏打水能美容养颜？
真相：苏打水为弱碱性，护肤多采用弱酸性产品
爱美之心，人皆有之。在网络上，苏打水被传得神乎其神，说其含有的微量元素具有抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老，直接用苏打水洗脸，可软化皮肤。苏打水真的能美容养颜吗？
“这个说法是不确切的。”湖北省中医院皮肤科主任李恒在接受科技日报记者采访时说。
李恒解释，首先需要了解一下什么是抗氧化。人体在与外界环境的持续接触中，会在人体内产生自由基。抗氧化是抗氧化自由基的简称，人类的衰老、疾病等大都与过量自由基的产生有关。抗氧化的作用机理是直接作用于自由基，或间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在产生自由基的同时，也在产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。人体的抗氧化系统是一个较为完善和复杂的功能系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，衰老越慢，寿命也越长。
而皮肤衰老是指皮肤长期暴露在紫外线、灰尘、各种辐射中，加上饮食及压力等多种因素的影响，就会发生氧化反应，产生自由基，其强氧化性会损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。肌肤衰老的表现主要有肤色黯淡不均、肌肤干燥、出现细纹和斑点等。
李恒表示，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，为弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。目前，尚无科学依据证实其外用有较好的抗氧化作用。事实上，人类皮肤是弱酸性的，所以，要选择弱酸性的护肤产品。在护肤品里，常见的具有抗氧化作用的有维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶、辅酶Q10等。
常喝苏打水养胃？
真相：胃酸分泌过多可适量饮用，健康人常喝易钠超标
生活中，经常听到这样的说法，苏打水是碱性水，常喝苏打水可以中和胃酸，达到养胃效果，事实是怎样的呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新曾专门就此做过科普。他介绍，苏打水分为天然苏打水和人工合成苏打水两大类。天然苏打水，除本身含有碳酸氢钠外，还含有很多微量元素。人工合成苏打水多数是用纯净水加入碳酸氢钠，并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。
“因苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸，保护胃。”宋新说，但有些人是不适合喝苏打水的，如本身胃酸分泌过少的胃炎患者。再就是苏打水含有一定量的钠，因此，高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。
李恒也表示，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片等人工生成。健康人胃液的pH值呈酸性，饮水后，水经胃肠道吸收，其中大部分在肠道中被吸收，少量在胃中被吸收。对于胃酸分泌过多的人群、胃溃疡患者等，苏打水为弱碱性，适量饮用可以迅速中和分泌的过量胃酸，但其抗酸作用弱而短暂，作用有限。因为胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至适应机体内环境的pH值。
“0糖、0脂肪”的苏打水能减肥？
真相：不能代替饮用水，长期饮用或增加肥胖风险
弱碱性、纯天然……随着苏打水健康概念的普及，针对女性消费者，很多商家更是打出了“0糖、0脂肪”等口号，备受喜欢饮料又担心长胖的年轻女士青睐。那么，在平时用苏打水代替饮用水是否可行？苏打水对减肥真有效果吗？
对此，有专家提醒消费者，苏打水不能代替饮用水，它并不适合所有人群，因为其呈弱碱性、含糖量高，长期饮用会给健康带来不同程度的损害。不要过分迷信平衡人体酸碱度的说法和夸大苏打水的作用，人的身体有其自身的平衡机制，过酸过碱都不利于健康。
在李恒看来，人体胃肠道可以自行调节机体的酸碱平衡，饮用苏打水也不会改变pH值和酸性体质。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，是上好的饮品，但由于资源匮乏，市售的天然苏打水并不多见。“市面上常见的苏打水大多添加了糖份、甜味剂及香料，经常饮用应警惕高糖高热量对机体的影响，增加肥胖、糖尿病、高血脂、冠心病的风险。”李恒强调。
用苏打水洗头能去头屑？
真相：并不能抑制头屑，反而会刺激皮脂分泌
头皮屑又多又痒怎么办？相信很多人有着类似的困扰。在某美妆平台上可以看到不少人相信，摆脱头皮屑的一个好方法是使用小苏打。这是由于砂砾质地可以去除松散或死亡的皮肤和组织。小苏打真的能去屑？这样做会不会损伤头皮？
“头屑是头皮脱落的角质细胞，是表皮的角质层不断剥落产生的，分为生理性头屑和病理性头屑。”李恒说。
李恒表示，病理性头屑是因体内缺乏维生素B6、维生素B12、锌等维生素及矿物质，皮脂分泌增多、真菌细菌等的定植和其他疾病的影响等。含酮康唑成分的洗发水可以抑制或杀灭定植于头皮的真菌，含水杨酸或果酸成分的洗发水可以让角质溶解，让头皮屑能顺利脱落。小苏打的主要成分是碳酸氢钠，当它溶于水中后呈弱碱性，具有非常强大的去油能力，用小苏打水洗头发能够将油脂洗得很干净，但也会刺激头皮分泌大量的皮脂，并不能抑制头屑的产生。
因此，专家认为，不宜经常用小苏打去头屑，小苏打是碱性物质，在对头皮上分泌的油脂清洁之后，会对头皮有一定的刺激，长期使用不利于头皮健康。
【这一天，她们成为了最幸福的“女神”】
3月8日，新城区妇联、新城区委文明办、区文化馆联合举办讴歌最美“逆行者”巾帼剪纸作品展。展览分为《全国抗疫感人故事》《新城区抗疫一线“最美逆行者”》《传统剪纸驱疫情》3个主题，展出了非遗传承人雷俊创作的25幅剪纸作品，既剪出了众志成城、抗击疫情的“她风采”，又展现了临危不惧、战胜疫情的“她担当”。（西安报业全媒体记者 雷伟东 摄）
“温情小卡片”暖了患者心
火神山医院共庆“女神节”
■西安报业全媒体记者 王超 通讯员 孔乾
“谢谢，谢谢，女神节快乐！你们费心了，我要把这张‘温情’卡片保存一辈子，太珍贵了！”在武汉火神山医院感染三科一病区，42床的郝女士从空军军医大学唐都医院姜雪手中接过暖心祝福卡，激动得无以言表。
“三八”妇女节前夕，在武汉火神山医院支援的唐都医院医护人员，为感染三科一病区的全体女患者精心准备了一张“有爱的地方就是家”的祝福卡。“亲爱的朋友，我们肩负使命，与你们相遇，共度这个不平凡的节日。我们期待您早日战胜病魔，恢复健康，拥抱美好明天！在火神山的这段日子，谢谢你们的坚强乐观，谢谢你们的全力支持，谢谢你们的不懈努力！待战疫胜利，让我们一起摘下口罩，畅快地欢笑，热烈地拥抱，尽享幸福生活！”温馨的祝福语下面，是感染三科一病区全体医护人员的手写签名。
一位老奶奶收到祝福卡后，高兴地竖起大拇指点赞：“你们是真正的女神，太了不起了！不仅给我们治病，还给我们过节，有你们真好！”
“我每天只能在防护服上看到你们的名字，今天在贺卡上看到了你们的签名，真是太感动了！我一定把你们永远记在心里！也祝医疗队的女神们节日快乐！”年轻女患者感动得直掉眼泪。
活动倡导者姜雪，说起了祝福卡片设计的初衷——疫情肆虐，人间有情，在这个特殊时期的节日为患者送上祝福，希望能坚定患者战胜疾病的信心，拉近医护患之间的距离，给予患者精神上的鼓励，并祝愿所有患者能早日康复，早日与家人团聚。
“有我们陪伴，您不孤单！”
武汉45名患者收到陕西医疗队暖心祝福
西安报业全媒体记者 王燕
“感谢你们给了我第二次生命！”日前，即将出院的武汉协和医院西院新冠肺炎患者殷女士激动地说。国际妇女节前夕，陕西省第二批援武汉医疗队副组长刘维、队员张波和协和西院的医务人员共同为殷女士准备了巧克力，并送去手写的祝福语。
“祝您节日快乐！祝您早日康复！陕西人民祝福您！”“有我们陪伴，您不孤单，我们一起加油！”当天，病区的45名患者都收到了真诚的祝福。
记者了解到，经过医疗队和协和西院团队的共同努力，大部分新冠肺炎患者的病情都明显好转。为了提高护理质量，护理组开展了每日护理查房，对疑难病例的护理给予帮助和指导，并对全病区所有患者逐一询问，了解他们的需求和困难，积极协调解决难题，让患者在身体康复的同时得到优质护理。
在这个过程中，医疗队员们敏感地发现，大部分患者有孤独感，大家积极沟通，想方设法地减轻患者的孤独感。患者徐女士起初情绪低落，不愿配合治疗，医务人员让家属录视频为她加油，细心地为她更换床单、尿垫、擦拭皮肤，教她在床上进行康复锻炼，徐女士激动落泪，双手合十地表示感谢，并开始积极配合治疗；患者余先生没有家属陪伴，感到非常孤单，当他提出米饭有点硬的时候，医务人员及时给他端来了鸡蛋羹，让他非常欣慰；患者涂女士性格开朗，医务人员发现她的手干裂了，立刻给她送去了护手霜，还画了西安城墙，希望她康复出院后有机会到西安游玩，领略古城风光……
“三八”前夕，临潼区表彰积极投身防控一线，为抗击新冠肺炎疫情作出突出贡献的10名“最美白衣天使”、5名“最美警花”、10名“最美基层工作者”和10户临潼“最美家庭”，号召全区广大妇女和家庭以受表彰的先进代表为榜样，为继续打赢疫情防控阻击战贡献巾帼力量。图为工作人员将荣誉证书和鲜花送到因防疫被消毒液灼伤的林晓燕家中。（通讯员 王三合 记者 冯炜 摄）
“没关系 我还能扛”——
“抠门”的街道巾帼抗疫先锋
■西安报业全媒体记者 张潇
连日来不分白天黑夜的忙碌，让本就患有颈椎病、腰椎病的她更加憔悴了。领导多次劝她回家休息，但每次她总说：“没关系，我还能扛。”胡家庙街道党政办主任吴文红，在抗击新冠肺炎疫情防控斗争中充分展现了共产党员爱岗敬业的使命感和责任感。
疫情期间，面对口罩、防护服、消毒水等防疫物资极其短缺，她多方面联系协调解决。“吴主任的服务保障工作做得很到位，总是能让我们及时领到所需的防疫物资。”她用周到的服务让大家暖心，但也通过“抠门”让每一份物资都用在了刀刃上。
1月24日大年三十，当大家沉浸在春节喜庆的节日氛围中时，吴文红已经投入到疫情防控工作。当天收到确定区定点隔离酒店工作任务，为了确保按时联系到合适的酒店，她连续两天中午没吃饭，坚持带病工作。面对酒店管理者对疫情防控的不理解，进展一度受挫。吴文红苦口婆心地尽自己最大努力统筹协调，反复做工作，最终通过其不断努力，酒店方从开始的不理解到被其锲而不舍为民服务的精神感动，最后同意将酒店设立为疫情防控定点接待酒店。酒店协调下来了，可是又出现了另外一个难题。这时，她接到了电话通知，马上就要来5个人进行隔离，当时酒店正是放假期间，保洁人员严重不足，但酒店必须打扫干净。她二话不说，亲自动手帮忙打扫酒店，终于解决了这一问题，同时还主动为5名隔离人员订餐。当得知酒店因疫情期间蔬菜食品滞销而发愁时，她多方联系，积极帮助协调解决，最终及时解决了这一难题。
致敬抗“疫”战线上的铿锵玫瑰
51名西安的姐收到暖心节日礼物
西安新闻网-西安日报讯 “鲜花和礼物是出租汽车行业对女驾驶员的关爱，我们也要用行动为行业增光添彩。”3月8日是国际妇女节，西安市妇联、西安市出租汽车管理处和西安出租汽车协会在枣园西路的士广场，慰问了奋战在防疫一线的51名的姐。
这些女驾驶员都是“爱心车厢”团队的志愿者，从1月29日开始，她们每天守候在医院门前免费为一线医护人员提供摆渡服务，已经坚持了一个多月。截至3月8日，由西安出租汽车“爱心车厢”团队组建的抗疫支援队累计出车16563次，免费接送医护人员21456人次。
上午10时许，抗疫支援队中的51名的姐志愿者全部来到了的士广场，工作人员将精心准备的鲜花、酸奶、洗涤套装、50个口罩及写满祝福的卡片送到的姐手中，叮嘱她们在一线工作时做好防护，祝愿她们身体健康、生活幸福、美丽常在。
李永兰是志愿团第一分队的队员，也是值守夜班的唯一一名的姐。防疫期间，她每天都在医院门口坚守到凌晨，等着把下夜班的医生和护士摆渡回家。李永兰常说，很多年轻护士跟自己的儿子差不多大，夜里能把她们安全护送回家，听她们说一声“谢谢阿姨”，自己心里特别欣慰。
3月8日是“女神节”，李永兰已经享受了很久的“女神”待遇。从她加入志愿者团队开始，老公和儿子就包揽了全家的家务，每天回到家都有热腾腾的饭菜等着，每天出门上岗，家里人都提前把车消毒清理的干干净净。“能参与到抗疫中，我不仅要感谢家里人的支持，也要感谢行业给女司机施展拳脚的机会，我会用细致的服务，站好每一班岗。”李永兰说。
奋战在防疫一线的还有的姐李苏敏。为了更好地完成摆渡任务，她一直住在医院提供的宿舍里24小时待命，已经好多天没回过家了。妇女节当天，李苏敏收到了两份惊喜，一份是出租行业暖心的慰问礼品，另一份是女儿亲手画的一幅作品。
记者看到，作品上是一位短发女士的背影，右下角写了一行小字：妈妈，我想你了，你一定要照顾好自己，我等你回家。“过节能收到这么多礼物，我特别开心，感觉最近的辛苦都值得了。”李苏敏说，自己想尽自己所能为防控疫情作点贡献，更想给女儿做个好榜样，希望女儿以后也能做一个乐于助人、无私奉献、爱岗敬业的人。 （西安报业全媒体记者 郭沛然 文/图）
“你守护生命 我守护你”
团市委关爱一线医务人员家属
西安新闻网-西安日报讯（西安报业全媒体记者 拓玲）连日来，团市委持续开展“你守护生命 我守护你”——关爱一线医务人员家属系列行动。
自3月7日起，团市委联合每一天超市和UU跑腿陆续为西安市胸科医院320户防疫一线医务人员家庭送去蔬菜水果及消毒用品等第二批慰问物资。市人社局、团市委有关负责人也在“三八国际妇女节”来临之际，看望慰问了胸科医院部分一线医务人员家庭，向女性家属赠送鲜花和慰问品，向所有奋战在防疫一线的女性医护人员及其家属致以节日的问候和崇高的敬意。
目前，团市委已与西安市胸科医院361户一线医务人员家庭建立一对一对口帮扶关系。对320户市内家庭开展常态化帮扶行动，对41户异地家庭通过慰问金发放、在学青少年线上课业辅导、线上关怀陪伴、心理疏导等措施开展帮扶，同时充分发挥共青团社会化动员优势，积极协调各方力量解决独居老人日常生活照料，部分家属就医难等问题。
下一步，团市委将通过更加及时到位、有力有效的措施为一线医务人员解除后顾之忧。
一起为医务人员送祝福
《听我说谢谢你》温暖你我
西安新闻网-西安日报讯（西安报业全媒体记者 陈静）“三八”妇女节一早，17路公交驾驶员牛晓霞带着9岁的女儿来到西安市中医医院医务专线车内，用她们特别的方式为奋战在一线的医务人员送去真挚的祝福。
为献出这份特别的心意，牛晓霞提前做了精心的准备，她自费购买了康乃馨，还和女儿手工做了许多花朵。“节日快乐，辛苦了。” 7时许，她们为上车的医务人员逐一送上花朵和祝福。
等医务人员到齐后，牛晓霞和女儿一起为大家表演了手语舞蹈《听我说谢谢你》，“听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季；谢谢你，感谢有你，世界更美丽；我要谢谢你，因为有你，爱常在心底；谢谢你，感谢有你，把幸福传递。”伴着歌声，手语舞蹈表演结束后，不少女性医务工作者感叹：“今天的节日过得还真是特别，收获了很多感动。”
“这个特殊的节日，因为疫情尚未散去，很多医务工作者依然在坚守在抗击疫情的一线，其中很多是女医护人员，今天是“三八”妇女节，我们希望以这种方式感谢她们的无私付出。”牛晓霞说，医务人员奋战在一线很辛苦，希望疫情早日结束，他们能赶紧歇歇。
“太可爱了！小暖男”
5岁男童热舞祝福在武汉抗疫妈妈
■西安报业全媒体记者 王燕
“妈妈，你去武汉已经一个多月了，我很想你，你一定也想我了吧？你是世界上最伟大、最勇敢的妈妈，我希望你早点把病毒消灭掉，早点回家，妇女节到了，祝妈妈节日快乐！我给你跳支舞吧……”昨日，5岁萌娃文文录制了一段视频，向西安交大一附院援武汉医疗队队员刘欢峰献上祝福。孩子的真情告白和帅气的霹雳舞表演，让网友们纷纷点赞，被称为“最暖心礼物”。
3月8日是国际妇女节，很多奋战在抗疫一线的医护人员却无法回到家人身边，一起享受这份节日的喜悦。目前，刘欢峰正奋战在武汉大学人民医院东院八病区，距离她离开家已经有一个多月的时间了。在得知妈妈即将要过节的时候，文文想送给妈妈一份节日礼物，便在家人的帮助下录制了这段告白视频和舞蹈。 视频中，小男生前一秒满满深情地告白妈妈，后一秒画风突变，一段劲爆的霹雳舞跳得非常带劲。
“太可爱了！小暖男。这应该是你妈妈收到的最暖心的节日礼物了。”“小萌娃，你这突变的画风，让阿姨笑出了眼泪，希望疫情快快过去、妈妈早点回到你身边！”“有这样一个萌翻了的小可爱，相信一定能给身处‘战场’的妈妈带来很多欢乐。”视频在网络上发布后，网友们大呼萌爆了，点击量一路攀升，小家伙还收获了一批“粉丝”捧场。
3月8日，新城区妇联、新城区委文明办、区文化馆联合举办讴歌最美“逆行者”巾帼剪纸作品展。展览分为《全国抗疫感人故事》《新城区抗疫一线“最美逆行者”》《传统剪纸驱疫情》3个主题，展出了非遗传承人雷俊创作的25幅剪纸作品，既剪出了众志成城、抗击疫情的“她风采”，又展现了临危不惧、战胜疫情的“她担当”。（西安报业全媒体记者 雷伟东 摄）
“温情小卡片”暖了患者心
火神山医院共庆“女神节”
■西安报业全媒体记者 王超 通讯员 孔乾
“谢谢，谢谢，女神节快乐！你们费心了，我要把这张‘温情’卡片保存一辈子，太珍贵了！”在武汉火神山医院感染三科一病区，42床的郝女士从空军军医大学唐都医院姜雪手中接过暖心祝福卡，激动得无以言表。
“三八”妇女节前夕，在武汉火神山医院支援的唐都医院医护人员，为感染三科一病区的全体女患者精心准备了一张“有爱的地方就是家”的祝福卡。“亲爱的朋友，我们肩负使命，与你们相遇，共度这个不平凡的节日。我们期待您早日战胜病魔，恢复健康，拥抱美好明天！在火神山的这段日子，谢谢你们的坚强乐观，谢谢你们的全力支持，谢谢你们的不懈努力！待战疫胜利，让我们一起摘下口罩，畅快地欢笑，热烈地拥抱，尽享幸福生活！”温馨的祝福语下面，是感染三科一病区全体医护人员的手写签名。
一位老奶奶收到祝福卡后，高兴地竖起大拇指点赞：“你们是真正的女神，太了不起了！不仅给我们治病，还给我们过节，有你们真好！”
“我每天只能在防护服上看到你们的名字，今天在贺卡上看到了你们的签名，真是太感动了！我一定把你们永远记在心里！也祝医疗队的女神们节日快乐！”年轻女患者感动得直掉眼泪。
活动倡导者姜雪，说起了祝福卡片设计的初衷——疫情肆虐，人间有情，在这个特殊时期的节日为患者送上祝福，希望能坚定患者战胜疾病的信心，拉近医护患之间的距离，给予患者精神上的鼓励，并祝愿所有患者能早日康复，早日与家人团聚。
“有我们陪伴，您不孤单！”
武汉45名患者收到陕西医疗队暖心祝福
西安报业全媒体记者 王燕
“感谢你们给了我第二次生命！”日前，即将出院的武汉协和医院西院新冠肺炎患者殷女士激动地说。国际妇女节前夕，陕西省第二批援武汉医疗队副组长刘维、队员张波和协和西院的医务人员共同为殷女士准备了巧克力，并送去手写的祝福语。
“祝您节日快乐！祝您早日康复！陕西人民祝福您！”“有我们陪伴，您不孤单，我们一起加油！”当天，病区的45名患者都收到了真诚的祝福。
记者了解到，经过医疗队和协和西院团队的共同努力，大部分新冠肺炎患者的病情都明显好转。为了提高护理质量，护理组开展了每日护理查房，对疑难病例的护理给予帮助和指导，并对全病区所有患者逐一询问，了解他们的需求和困难，积极协调解决难题，让患者在身体康复的同时得到优质护理。
在这个过程中，医疗队员们敏感地发现，大部分患者有孤独感，大家积极沟通，想方设法地减轻患者的孤独感。患者徐女士起初情绪低落，不愿配合治疗，医务人员让家属录视频为她加油，细心地为她更换床单、尿垫、擦拭皮肤，教她在床上进行康复锻炼，徐女士激动落泪，双手合十地表示感谢，并开始积极配合治疗；患者余先生没有家属陪伴，感到非常孤单，当他提出米饭有点硬的时候，医务人员及时给他端来了鸡蛋羹，让他非常欣慰；患者涂女士性格开朗，医务人员发现她的手干裂了，立刻给她送去了护手霜，还画了西安城墙，希望她康复出院后有机会到西安游玩，领略古城风光……
“三八”前夕，临潼区表彰积极投身防控一线，为抗击新冠肺炎疫情作出突出贡献的10名“最美白衣天使”、5名“最美警花”、10名“最美基层工作者”和10户临潼“最美家庭”，号召全区广大妇女和家庭以受表彰的先进代表为榜样，为继续打赢疫情防控阻击战贡献巾帼力量。图为工作人员将荣誉证书和鲜花送到因防疫被消毒液灼伤的林晓燕家中。（通讯员 王三合 记者 冯炜 摄）
“没关系 我还能扛”——
“抠门”的街道巾帼抗疫先锋
■西安报业全媒体记者 张潇
连日来不分白天黑夜的忙碌，让本就患有颈椎病、腰椎病的她更加憔悴了。领导多次劝她回家休息，但每次她总说：“没关系，我还能扛。”胡家庙街道党政办主任吴文红，在抗击新冠肺炎疫情防控斗争中充分展现了共产党员爱岗敬业的使命感和责任感。
疫情期间，面对口罩、防护服、消毒水等防疫物资极其短缺，她多方面联系协调解决。“吴主任的服务保障工作做得很到位，总是能让我们及时领到所需的防疫物资。”她用周到的服务让大家暖心，但也通过“抠门”让每一份物资都用在了刀刃上。
1月24日大年三十，当大家沉浸在春节喜庆的节日氛围中时，吴文红已经投入到疫情防控工作。当天收到确定区定点隔离酒店工作任务，为了确保按时联系到合适的酒店，她连续两天中午没吃饭，坚持带病工作。面对酒店管理者对疫情防控的不理解，进展一度受挫。吴文红苦口婆心地尽自己最大努力统筹协调，反复做工作，最终通过其不断努力，酒店方从开始的不理解到被其锲而不舍为民服务的精神感动，最后同意将酒店设立为疫情防控定点接待酒店。酒店协调下来了，可是又出现了另外一个难题。这时，她接到了电话通知，马上就要来5个人进行隔离，当时酒店正是放假期间，保洁人员严重不足，但酒店必须打扫干净。她二话不说，亲自动手帮忙打扫酒店，终于解决了这一问题，同时还主动为5名隔离人员订餐。当得知酒店因疫情期间蔬菜食品滞销而发愁时，她多方联系，积极帮助协调解决，最终及时解决了这一难题。
致敬抗“疫”战线上的铿锵玫瑰
51名西安的姐收到暖心节日礼物
西安新闻网-西安日报讯 “鲜花和礼物是出租汽车行业对女驾驶员的关爱，我们也要用行动为行业增光添彩。”3月8日是国际妇女节，西安市妇联、西安市出租汽车管理处和西安出租汽车协会在枣园西路的士广场，慰问了奋战在防疫一线的51名的姐。
这些女驾驶员都是“爱心车厢”团队的志愿者，从1月29日开始，她们每天守候在医院门前免费为一线医护人员提供摆渡服务，已经坚持了一个多月。截至3月8日，由西安出租汽车“爱心车厢”团队组建的抗疫支援队累计出车16563次，免费接送医护人员21456人次。
上午10时许，抗疫支援队中的51名的姐志愿者全部来到了的士广场，工作人员将精心准备的鲜花、酸奶、洗涤套装、50个口罩及写满祝福的卡片送到的姐手中，叮嘱她们在一线工作时做好防护，祝愿她们身体健康、生活幸福、美丽常在。
李永兰是志愿团第一分队的队员，也是值守夜班的唯一一名的姐。防疫期间，她每天都在医院门口坚守到凌晨，等着把下夜班的医生和护士摆渡回家。李永兰常说，很多年轻护士跟自己的儿子差不多大，夜里能把她们安全护送回家，听她们说一声“谢谢阿姨”，自己心里特别欣慰。
3月8日是“女神节”，李永兰已经享受了很久的“女神”待遇。从她加入志愿者团队开始，老公和儿子就包揽了全家的家务，每天回到家都有热腾腾的饭菜等着，每天出门上岗，家里人都提前把车消毒清理的干干净净。“能参与到抗疫中，我不仅要感谢家里人的支持，也要感谢行业给女司机施展拳脚的机会，我会用细致的服务，站好每一班岗。”李永兰说。
奋战在防疫一线的还有的姐李苏敏。为了更好地完成摆渡任务，她一直住在医院提供的宿舍里24小时待命，已经好多天没回过家了。妇女节当天，李苏敏收到了两份惊喜，一份是出租行业暖心的慰问礼品，另一份是女儿亲手画的一幅作品。
记者看到，作品上是一位短发女士的背影，右下角写了一行小字：妈妈，我想你了，你一定要照顾好自己，我等你回家。“过节能收到这么多礼物，我特别开心，感觉最近的辛苦都值得了。”李苏敏说，自己想尽自己所能为防控疫情作点贡献，更想给女儿做个好榜样，希望女儿以后也能做一个乐于助人、无私奉献、爱岗敬业的人。 （西安报业全媒体记者 郭沛然 文/图）
“你守护生命 我守护你”
团市委关爱一线医务人员家属
西安新闻网-西安日报讯（西安报业全媒体记者 拓玲）连日来，团市委持续开展“你守护生命 我守护你”——关爱一线医务人员家属系列行动。
自3月7日起，团市委联合每一天超市和UU跑腿陆续为西安市胸科医院320户防疫一线医务人员家庭送去蔬菜水果及消毒用品等第二批慰问物资。市人社局、团市委有关负责人也在“三八国际妇女节”来临之际，看望慰问了胸科医院部分一线医务人员家庭，向女性家属赠送鲜花和慰问品，向所有奋战在防疫一线的女性医护人员及其家属致以节日的问候和崇高的敬意。
目前，团市委已与西安市胸科医院361户一线医务人员家庭建立一对一对口帮扶关系。对320户市内家庭开展常态化帮扶行动，对41户异地家庭通过慰问金发放、在学青少年线上课业辅导、线上关怀陪伴、心理疏导等措施开展帮扶，同时充分发挥共青团社会化动员优势，积极协调各方力量解决独居老人日常生活照料，部分家属就医难等问题。
下一步，团市委将通过更加及时到位、有力有效的措施为一线医务人员解除后顾之忧。
一起为医务人员送祝福
《听我说谢谢你》温暖你我
西安新闻网-西安日报讯（西安报业全媒体记者 陈静）“三八”妇女节一早，17路公交驾驶员牛晓霞带着9岁的女儿来到西安市中医医院医务专线车内，用她们特别的方式为奋战在一线的医务人员送去真挚的祝福。
为献出这份特别的心意，牛晓霞提前做了精心的准备，她自费购买了康乃馨，还和女儿手工做了许多花朵。“节日快乐，辛苦了。” 7时许，她们为上车的医务人员逐一送上花朵和祝福。
等医务人员到齐后，牛晓霞和女儿一起为大家表演了手语舞蹈《听我说谢谢你》，“听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季；谢谢你，感谢有你，世界更美丽；我要谢谢你，因为有你，爱常在心底；谢谢你，感谢有你，把幸福传递。”伴着歌声，手语舞蹈表演结束后，不少女性医务工作者感叹：“今天的节日过得还真是特别，收获了很多感动。”
“这个特殊的节日，因为疫情尚未散去，很多医务工作者依然在坚守在抗击疫情的一线，其中很多是女医护人员，今天是“三八”妇女节，我们希望以这种方式感谢她们的无私付出。”牛晓霞说，医务人员奋战在一线很辛苦，希望疫情早日结束，他们能赶紧歇歇。
“太可爱了！小暖男”
5岁男童热舞祝福在武汉抗疫妈妈
■西安报业全媒体记者 王燕
“妈妈，你去武汉已经一个多月了，我很想你，你一定也想我了吧？你是世界上最伟大、最勇敢的妈妈，我希望你早点把病毒消灭掉，早点回家，妇女节到了，祝妈妈节日快乐！我给你跳支舞吧……”昨日，5岁萌娃文文录制了一段视频，向西安交大一附院援武汉医疗队队员刘欢峰献上祝福。孩子的真情告白和帅气的霹雳舞表演，让网友们纷纷点赞，被称为“最暖心礼物”。
3月8日是国际妇女节，很多奋战在抗疫一线的医护人员却无法回到家人身边，一起享受这份节日的喜悦。目前，刘欢峰正奋战在武汉大学人民医院东院八病区，距离她离开家已经有一个多月的时间了。在得知妈妈即将要过节的时候，文文想送给妈妈一份节日礼物，便在家人的帮助下录制了这段告白视频和舞蹈。 视频中，小男生前一秒满满深情地告白妈妈，后一秒画风突变，一段劲爆的霹雳舞跳得非常带劲。
“太可爱了！小暖男。这应该是你妈妈收到的最暖心的节日礼物了。”“小萌娃，你这突变的画风，让阿姨笑出了眼泪，希望疫情快快过去、妈妈早点回到你身边！”“有这样一个萌翻了的小可爱，相信一定能给身处‘战场’的妈妈带来很多欢乐。”视频在网络上发布后，网友们大呼萌爆了，点击量一路攀升，小家伙还收获了一批“粉丝”捧场。
#湖北加油武汉挺住# 【送菜上门、代缴费用、寻医问药……】疫情来得突然，来得凶猛。在大灾大难面前，总有那些美丽的模样浸湿着我们炙热的双眼，也触碰着我们敏感的神经，更颤动着我们温暖的心灵。她们不惧危险，不辞辛苦，齐心协力对准抗“疫“一线，给予大家最好的服务——她们就是大悟税务居民贴心采购员。
你逆风而行的样子真好看
“刘总我要买袋米”“刘总我要买鸡蛋”“刘总我要买酵母粉”……在大悟县税务局机关家属院，这个被大伙亲切称为“刘总”的叫刘红丽，她是大悟县税务局办公室副主任，同时也是疫情防控期间为家属院7栋楼84户256位居民的专职“采买员”。在小区封闭管理期间，居民每天生活都离不开她，因为是家属院小区居民生活物资采买的总负责人，因此大伙戏称她为“刘总”。而“刘总”也是个爽快人，每次帮办完大家的配送后还要叮嘱几句：“你们需要什么都跟我说，能买到的我尽量给大家买，这样都能安心在家呆着”。
五花肉、大白菜、挂面、大豆油、酵母粉、糯米……一直忙活到下午，刘红丽提着大包小包的物资回到小区，就开始忙活物资分发了。为了给小区居民生活提供及时保障，刘红丽每天一大早就利用微信群，统计每户居民家庭所需物资，大到整袋整箱的粮油米面，小到一袋酵母粉、一瓶生抽、一板鸡蛋，她都要一一登记清楚，接下来就加班加点制成采购清单，主动联系附近商超，由于城区实施战时封闭不能开车，她就找个小电动车骑着，物资太多拿不了，她就一趟趟不厌其烦的跑着。这次买菜陈濡林家花了312元，陈濡林通过微信转给了她320元，而她却认真地把多的8元退了回去。陈濡林本意是表达谢意，可是她却一再坚持退钱，“这都是我应该做的”。
在刘红丽负责采购的这些天里，她发现大部分住户和自己一样都缺乏生活物资，大家都是零散式列清单采购，非常麻烦。想着这么多人缺物资，自己之前储存了很多物资采买商家的信息。于是，她就开始主动联系这些供货商，当起了“团长”，热心为小区居民团购各种生活所需物资，并集中进行配送、分发。这样既解决了居民生活物资采购难题，又减少了频繁外出带来的接触风险。在她的辛苦努力下，小区居民们喝到了新鲜的牛奶，吃到了刚刚采摘的草莓，还有豆腐、热干面、水果等。一个多月的时间里，她已累计帮办采买物资235次，平均每天要跑个上十趟，总采买量近4000斤，有效减少了小区居民外出、聚集的风险，确保了小区居民的平安健康。
办完了大伙的生活琐事，其实她自己的生活反倒顾不上了。这次防疫，刘红丽除了负责物资采买，还要参加小区值班值守，她的丈夫黄志正在社区卡口值守。由于值守有时间要求，夫妻俩经常性碰不着面，更别说一起吃饭了，儿子大多数时间只有自己弄点吃的。“太感谢刘红丽了，为我们解决了后顾之忧。”小区居民李秀华大姐由衷的赞叹道。“我也是这个小区中的一员，疫情防控是我的责任。在这个特殊时期，我是税务大家庭的一员，更荣幸成为这个“大家庭”的一名守护者。”刘红丽爽快的笑了，这笑容，感觉那么美……
你热心快肠的样子真好看
“各位邻居，今天采购的物资已经到小区门口，请大家分批下来领取!”......
“请大家不要急，你们订的东西都买回来了，麻烦大家错开时间，有序来领。”
2月28日18时15分，天空下着蒙蒙细雨。在大悟县税务局原地税家属小区门口，陈敏正拿着手机在微信群里通知居民们领取今天所购买的各类生活物资。
在此次疫情防控工作中，当她得知小区居民因不能外出而缺少粮油、蔬菜生活物资时，一向热心快肠的陈敏就义无反顾当上了小区的“采购员”“快递员”。“东西买回来后要在袋子上贴标签写上居民姓名，然后放在小区门口固定位置。”陈敏说，“大家都在群里回复收到东西准确无误我才能放心。”
陈敏除了物资代购，还要负责小区人员信息登记和摸排工作。她每天上门和打电话询问从武汉返乡人员的健康状况，及时整理记录汇总、上报。陈敏所负责的小区有4户都是老人，网上购物不会，生活不便，每次她都将老人需要的生活用品买好后送到老人家里。“居家隔离是也是为国家作贡献，坚持就是胜利，你们有什么问题随时跟我说。”这句话已成为了陈敏的“口头禅”，也被大家深深地记在心里。
后来，有好友得知她也一直默默地在“疫”线战斗，就劝她说:“你家里还有身体不好的老公需要照顾，其实你待在家里也是战斗，毕竟在超市里穿来穿去，穿梭邻里感染风险大很多，还是算了吧!”陈敏却说:“为大家服务让我收获很多，真正体会到了困难下互帮互助的快乐，虽然很苦、很累，但大家给予我的鼓励和真诚的感激之情，让我觉得所有的辛苦都值了!”
“我家的有线电视欠费停播了，请问谁认识电视台的人，想找人代缴下费用。”小区居民文俊丽在群里问了下，陈敏马上就一个个电话开始询问，经过一番努力终于让文俊丽不出门交上了有线电视费用。无论是谁家有困难，只要在微信群里一说，热心的她就会及时找人询问解决办法，提供力所能及的帮助。“保障好小区居民的生活物资供应，满足大家伙的日常需求，才能让大家都安心待在家里。”陈敏是这样想的，也是一直这么坚持在做着。
你辛苦奔波的样子真好看
张倩个子不高，笑起来眉眼弯弯。她看起来一副弱不禁风的样子，却在这次疫情期间却扛起了山庄税务小区55户97人的生活物资采购工作。
采购任务多的时候，早上出门采购到下午才买完所有的物品，甚至连午饭都没时间吃，有时晚上10时接到电话也是毫无怨言地步行出门为居民找急需药品。
2月14日，大悟突降大雪，居民的物资需求也陡增。张倩一大早跑到超市，好不容易买完所有的东西，出来却发现下雪也找不到车帮忙，路边的风大的感觉都能把人吹走，她顶着严寒终于找到一辆车把采购物资送回小区，发放给所需居民后，才发现自己的鞋子，早已湿透。才回到家不一会，突然接到了小区居民李健桥的电话，原来他患有严重糖尿病，胰岛素每次只能买两个星期的量，目前家里的胰岛素已经用完，他着急的不得了。张倩听闻这个情况，原本准备吃午饭的她立马起身换衣服，出门给老人买药，家人让他吃两口饭再去，她着急地说：“饭可以回来再吃，药送晚了，老人就得犯病不舒服了。”张倩冒着大雪在街上找了一圈都没有那种胰岛素，后来一直找到泰福堂药房才买到所需的胰岛素。
张倩负责的山庄老税务小区居住的大部分都是老年人，没办法建立微信群来收集信息，她就一家家的打电话询问，再一项项的记在纸上。虽然繁琐，她却毫无怨言，默默的保障着整个小区的需求和安稳。而她自己家里80多岁的母亲在春节期间因髋关节骨折卧床，只能忙完每天的采购工作，才顾得上照顾一下。为此，她的心里也是愧疚不已。
虽无人影参差、满路飘香麝，但有心系群众，便会春山可望。在疫情防控特殊时期，也正是因为她们的暖心举动，让封闭式管理更有温度，防疫更有力度。我们坚信，眼前的困难只是暂时的，只要大家万众一心、众志成城，将来必定无限美好。 （特约记者龚红焰 通讯员张燕 编辑张喆）
你逆风而行的样子真好看
“刘总我要买袋米”“刘总我要买鸡蛋”“刘总我要买酵母粉”……在大悟县税务局机关家属院，这个被大伙亲切称为“刘总”的叫刘红丽，她是大悟县税务局办公室副主任，同时也是疫情防控期间为家属院7栋楼84户256位居民的专职“采买员”。在小区封闭管理期间，居民每天生活都离不开她，因为是家属院小区居民生活物资采买的总负责人，因此大伙戏称她为“刘总”。而“刘总”也是个爽快人，每次帮办完大家的配送后还要叮嘱几句：“你们需要什么都跟我说，能买到的我尽量给大家买，这样都能安心在家呆着”。
五花肉、大白菜、挂面、大豆油、酵母粉、糯米……一直忙活到下午，刘红丽提着大包小包的物资回到小区，就开始忙活物资分发了。为了给小区居民生活提供及时保障，刘红丽每天一大早就利用微信群，统计每户居民家庭所需物资，大到整袋整箱的粮油米面，小到一袋酵母粉、一瓶生抽、一板鸡蛋，她都要一一登记清楚，接下来就加班加点制成采购清单，主动联系附近商超，由于城区实施战时封闭不能开车，她就找个小电动车骑着，物资太多拿不了，她就一趟趟不厌其烦的跑着。这次买菜陈濡林家花了312元，陈濡林通过微信转给了她320元，而她却认真地把多的8元退了回去。陈濡林本意是表达谢意，可是她却一再坚持退钱，“这都是我应该做的”。
在刘红丽负责采购的这些天里，她发现大部分住户和自己一样都缺乏生活物资，大家都是零散式列清单采购，非常麻烦。想着这么多人缺物资，自己之前储存了很多物资采买商家的信息。于是，她就开始主动联系这些供货商，当起了“团长”，热心为小区居民团购各种生活所需物资，并集中进行配送、分发。这样既解决了居民生活物资采购难题，又减少了频繁外出带来的接触风险。在她的辛苦努力下，小区居民们喝到了新鲜的牛奶，吃到了刚刚采摘的草莓，还有豆腐、热干面、水果等。一个多月的时间里，她已累计帮办采买物资235次，平均每天要跑个上十趟，总采买量近4000斤，有效减少了小区居民外出、聚集的风险，确保了小区居民的平安健康。
办完了大伙的生活琐事，其实她自己的生活反倒顾不上了。这次防疫，刘红丽除了负责物资采买，还要参加小区值班值守，她的丈夫黄志正在社区卡口值守。由于值守有时间要求，夫妻俩经常性碰不着面，更别说一起吃饭了，儿子大多数时间只有自己弄点吃的。“太感谢刘红丽了，为我们解决了后顾之忧。”小区居民李秀华大姐由衷的赞叹道。“我也是这个小区中的一员，疫情防控是我的责任。在这个特殊时期，我是税务大家庭的一员，更荣幸成为这个“大家庭”的一名守护者。”刘红丽爽快的笑了，这笑容，感觉那么美……
你热心快肠的样子真好看
“各位邻居，今天采购的物资已经到小区门口，请大家分批下来领取!”......
“请大家不要急，你们订的东西都买回来了，麻烦大家错开时间，有序来领。”
2月28日18时15分，天空下着蒙蒙细雨。在大悟县税务局原地税家属小区门口，陈敏正拿着手机在微信群里通知居民们领取今天所购买的各类生活物资。
在此次疫情防控工作中，当她得知小区居民因不能外出而缺少粮油、蔬菜生活物资时，一向热心快肠的陈敏就义无反顾当上了小区的“采购员”“快递员”。“东西买回来后要在袋子上贴标签写上居民姓名，然后放在小区门口固定位置。”陈敏说，“大家都在群里回复收到东西准确无误我才能放心。”
陈敏除了物资代购，还要负责小区人员信息登记和摸排工作。她每天上门和打电话询问从武汉返乡人员的健康状况，及时整理记录汇总、上报。陈敏所负责的小区有4户都是老人，网上购物不会，生活不便，每次她都将老人需要的生活用品买好后送到老人家里。“居家隔离是也是为国家作贡献，坚持就是胜利，你们有什么问题随时跟我说。”这句话已成为了陈敏的“口头禅”，也被大家深深地记在心里。
后来，有好友得知她也一直默默地在“疫”线战斗，就劝她说:“你家里还有身体不好的老公需要照顾，其实你待在家里也是战斗，毕竟在超市里穿来穿去，穿梭邻里感染风险大很多，还是算了吧!”陈敏却说:“为大家服务让我收获很多，真正体会到了困难下互帮互助的快乐，虽然很苦、很累，但大家给予我的鼓励和真诚的感激之情，让我觉得所有的辛苦都值了!”
“我家的有线电视欠费停播了，请问谁认识电视台的人，想找人代缴下费用。”小区居民文俊丽在群里问了下，陈敏马上就一个个电话开始询问，经过一番努力终于让文俊丽不出门交上了有线电视费用。无论是谁家有困难，只要在微信群里一说，热心的她就会及时找人询问解决办法，提供力所能及的帮助。“保障好小区居民的生活物资供应，满足大家伙的日常需求，才能让大家都安心待在家里。”陈敏是这样想的，也是一直这么坚持在做着。
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张倩个子不高，笑起来眉眼弯弯。她看起来一副弱不禁风的样子，却在这次疫情期间却扛起了山庄税务小区55户97人的生活物资采购工作。
采购任务多的时候，早上出门采购到下午才买完所有的物品，甚至连午饭都没时间吃，有时晚上10时接到电话也是毫无怨言地步行出门为居民找急需药品。
2月14日，大悟突降大雪，居民的物资需求也陡增。张倩一大早跑到超市，好不容易买完所有的东西，出来却发现下雪也找不到车帮忙，路边的风大的感觉都能把人吹走，她顶着严寒终于找到一辆车把采购物资送回小区，发放给所需居民后，才发现自己的鞋子，早已湿透。才回到家不一会，突然接到了小区居民李健桥的电话，原来他患有严重糖尿病，胰岛素每次只能买两个星期的量，目前家里的胰岛素已经用完，他着急的不得了。张倩听闻这个情况，原本准备吃午饭的她立马起身换衣服，出门给老人买药，家人让他吃两口饭再去，她着急地说：“饭可以回来再吃，药送晚了，老人就得犯病不舒服了。”张倩冒着大雪在街上找了一圈都没有那种胰岛素，后来一直找到泰福堂药房才买到所需的胰岛素。
张倩负责的山庄老税务小区居住的大部分都是老年人，没办法建立微信群来收集信息，她就一家家的打电话询问，再一项项的记在纸上。虽然繁琐，她却毫无怨言，默默的保障着整个小区的需求和安稳。而她自己家里80多岁的母亲在春节期间因髋关节骨折卧床，只能忙完每天的采购工作，才顾得上照顾一下。为此，她的心里也是愧疚不已。
虽无人影参差、满路飘香麝，但有心系群众，便会春山可望。在疫情防控特殊时期，也正是因为她们的暖心举动，让封闭式管理更有温度，防疫更有力度。我们坚信，眼前的困难只是暂时的，只要大家万众一心、众志成城，将来必定无限美好。 （特约记者龚红焰 通讯员张燕 编辑张喆）
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