#酒评[超话]#对于杯中之物，酒评君是热爱的甚至迷恋的，但对于“养肝护肝”、“提高免疫力”等有益身体健康的说法一直不敢苟同。即便酒在传统中医里倍受推崇，但单独药用的例子非常少见。酒，本质上讲还是一种基于风味和精神层面特殊饮品，和大多数食品一样，虽不可或缺，但过量摄入则百害无一益。图4双能源CT，绿色的部分是一名高尿酸血症患者双脚骨骼上沉积的尿酸盐结晶，它们正在一点一点的破坏者骨骼，关节。因此，少喝酒，喝好酒，注意饮食结构，多运动，才是正确的饮酒之道。#酒评##酒#
【教育整顿进行时：用担当扛起责任 以奉献诠释忠诚——记哈尔滨市公安局道里分局巡警大队指调科副科长陈超】曾经，他是一名人民子弟兵，守一方水土；如今，他是一名人民警察，护一方安宁；改变的是身上制服的颜色，不变的是心中的使命和担当。他就是哈尔滨市公安局道里分局巡警大队指调科副科长陈超。
以身作则激励队友
技术过硬实力圈粉
陈超是一名巡警，可他还有另一个身份——警营兼职教官。
2019年8月，哈尔滨市公安局组织开展了2019冰城卫士反恐处突实兵合成演练。演练前，陈超奉命担任道里公安分局200名民警方阵队伍的教官。出身行伍的他，对自己要求极其严格，他常说：“我是教官，必须打出个样来！”他是这么说的，更是这么做的。
八月流火，训练场上高温难耐。陈超带领着200名战友顶着烈日，反复操练着演练科目，衣衫不知道被汗水打湿了多少次。更要命的是，训练中还要不时经历大雨的洗礼。一次训练正赶上雨天，有几名参训民警没有带雨衣，便举着雨伞站在队伍里。有民警趁机跟陈超建议：“陈教官，反正下雨了，咱们歇会儿吧，少训练一次也不影响啥。”陈超正色道：“我们是人民警察，今天的训练是为了明天更好地保护人民群众，今天的训练科目还没有完成，怎么能停下来？”说完，陈超毅然脱下自己的雨衣，递给队伍里打伞的同志，自己顶着大雨开始整队训练。看到陈超以身作则，不惧风雨，所有人的斗志也被点燃，迅速投入到训练中。也正是因为这一个小插曲，在接下来的训练中，200人一心同体，再没有人发出过倦怠的声音，取而代之的是铿锵有力的口号……在陈超的带领下，所有民警高标准完成了演练任务，得到了各级领导的肯定和赞扬。
爱一行，专一行。在今年全局开展的全警实战大练兵工作中，为确保训练取得实效，陈超只要一有时间就会研究训练方案，把他负责的警棍、单警装备的规范使用和规范性接处警流程等科目划分清晰，并根据分局现有的训练设施，制定详细的培训计划。他还根据每一个参训学员的特点，因材施教，开展有针对性的训练。他的认真负责感染着每一个学员，过硬的技术本领更是得到参训民警的认可，成为冰城公安战线小有名气的警务技能专家，警营内“粉丝团”的人数不断攀升。
警营硬汉逆行疫线
救助生命大爱无疆
庚子年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情考验着所有人。“我是党员，我先上！”陈超跟同事撂下这一句话，毅然决然地冲向了防控第一线。
陈超和战友们值守在哈站北广场卡点，主要负责往来乘客的转运工作。北广场刚刚运营不久，设施相对简陋，民警需要在零下二三十度的室外连续工作，回到没有暖气的临时休息室亦是呵气成霜，但这始终无法动摇陈超坚决打赢疫情防控阻击战的信心和决心。
二月的一天，一位老人抱着孩子和一名年轻男子急匆匆地走出出站口，这引起了陈超的注意。陈超赶紧迎上去，“大娘，这是咋的了，有啥我能帮您的？”大娘一手抱着孩子，一手抓住陈超的胳膊着急地说：“警察同志，我孙子病了，家这边的医院看不了，让来哈尔滨的儿童医院看，大夫说这病耽误不得，会有生命危险啊……”说着眼泪就啪嗒啪嗒掉下来。或许出门太急了，两人只给小婴儿裹了一条小薄被，此时，婴儿的小脸儿已经被冷风吹得通红。陈超立即脱下自己的警用棉服包在了婴儿身上。
“大娘，别把孩子冻坏了！”
“那你呢？这大冷天的！”
“我没事，孩子安全比啥都重要！”
陈超随即指挥民警紧急调配车辆，同时联系儿童医院和属地派出所，为患儿开通绿色通道，并申请了独立的诊疗病房。一路警灯闪烁，民警护送祖孙三人顺利抵达儿童医院就诊。小婴儿因救治及时，转危为安。
舍家为国义无反顾
肩负使命无怨无悔
“跟我上”是陈超最常挂在嘴边的话。这不是什么豪言壮语，却铿锵有力，是源于党性、发自肺腑的真情流露。
疫情防控期间，陈超的工作量骤增。他将女儿晴晴托付给了年迈的父母代为照顾。最长的一次，他曾连续两个多月没有见到过女儿，只能在工作间隙，通过视频关心关心父母，看看朝思暮想的女儿。
“妈，我在岗上呢，您和爸爸都好吗？晴晴还好吗？”
“都好，我们都好，你别惦记，好好工作！”
“老伴儿，快点，医院来电话了，有床位了！”
视频那头突然传来老父亲急切的声音，陈超的心瞬间揪了起来。原来，陈超的女儿晴晴发烧伴有肺炎的症状已经好几天了，急需住院。疫情期间，医院管控严格，床位十分紧张，刚刚医院来电通知，终于有了床位。父母担心影响陈超工作，一直没有告诉他。
女儿听见陈超的声音，吵着要见爸爸：“爸爸我没事，就是有些感冒发烧了，我听话，你别担心……”
回想这些年因工作忙碌对孩子、对父母的亏欠，看到父母和女儿对自己工作的支持和理解，这个坚强的警营硬汉忍不住泪流满面。
作为一名有着11年党龄的老党员，陈超把群众当家人，只要群众有需要，他都会义无反顾地奔向群众身边，这是他入警时的承诺，也是无数冰城民警的责任和担当。无论是朝阳初起，还是皓月当空，陈超和他的战友们一直都奋战在他们热爱的工作岗位上，为美丽的冰城站好平安岗。
以身作则激励队友
技术过硬实力圈粉
陈超是一名巡警，可他还有另一个身份——警营兼职教官。
2019年8月，哈尔滨市公安局组织开展了2019冰城卫士反恐处突实兵合成演练。演练前，陈超奉命担任道里公安分局200名民警方阵队伍的教官。出身行伍的他，对自己要求极其严格，他常说：“我是教官，必须打出个样来！”他是这么说的，更是这么做的。
八月流火，训练场上高温难耐。陈超带领着200名战友顶着烈日，反复操练着演练科目，衣衫不知道被汗水打湿了多少次。更要命的是，训练中还要不时经历大雨的洗礼。一次训练正赶上雨天，有几名参训民警没有带雨衣，便举着雨伞站在队伍里。有民警趁机跟陈超建议：“陈教官，反正下雨了，咱们歇会儿吧，少训练一次也不影响啥。”陈超正色道：“我们是人民警察，今天的训练是为了明天更好地保护人民群众，今天的训练科目还没有完成，怎么能停下来？”说完，陈超毅然脱下自己的雨衣，递给队伍里打伞的同志，自己顶着大雨开始整队训练。看到陈超以身作则，不惧风雨，所有人的斗志也被点燃，迅速投入到训练中。也正是因为这一个小插曲，在接下来的训练中，200人一心同体，再没有人发出过倦怠的声音，取而代之的是铿锵有力的口号……在陈超的带领下，所有民警高标准完成了演练任务，得到了各级领导的肯定和赞扬。
爱一行，专一行。在今年全局开展的全警实战大练兵工作中，为确保训练取得实效，陈超只要一有时间就会研究训练方案，把他负责的警棍、单警装备的规范使用和规范性接处警流程等科目划分清晰，并根据分局现有的训练设施，制定详细的培训计划。他还根据每一个参训学员的特点，因材施教，开展有针对性的训练。他的认真负责感染着每一个学员，过硬的技术本领更是得到参训民警的认可，成为冰城公安战线小有名气的警务技能专家，警营内“粉丝团”的人数不断攀升。
警营硬汉逆行疫线
救助生命大爱无疆
庚子年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情考验着所有人。“我是党员，我先上！”陈超跟同事撂下这一句话，毅然决然地冲向了防控第一线。
陈超和战友们值守在哈站北广场卡点，主要负责往来乘客的转运工作。北广场刚刚运营不久，设施相对简陋，民警需要在零下二三十度的室外连续工作，回到没有暖气的临时休息室亦是呵气成霜，但这始终无法动摇陈超坚决打赢疫情防控阻击战的信心和决心。
二月的一天，一位老人抱着孩子和一名年轻男子急匆匆地走出出站口，这引起了陈超的注意。陈超赶紧迎上去，“大娘，这是咋的了，有啥我能帮您的？”大娘一手抱着孩子，一手抓住陈超的胳膊着急地说：“警察同志，我孙子病了，家这边的医院看不了，让来哈尔滨的儿童医院看，大夫说这病耽误不得，会有生命危险啊……”说着眼泪就啪嗒啪嗒掉下来。或许出门太急了，两人只给小婴儿裹了一条小薄被，此时，婴儿的小脸儿已经被冷风吹得通红。陈超立即脱下自己的警用棉服包在了婴儿身上。
“大娘，别把孩子冻坏了！”
“那你呢？这大冷天的！”
“我没事，孩子安全比啥都重要！”
陈超随即指挥民警紧急调配车辆，同时联系儿童医院和属地派出所，为患儿开通绿色通道，并申请了独立的诊疗病房。一路警灯闪烁，民警护送祖孙三人顺利抵达儿童医院就诊。小婴儿因救治及时，转危为安。
舍家为国义无反顾
肩负使命无怨无悔
“跟我上”是陈超最常挂在嘴边的话。这不是什么豪言壮语，却铿锵有力，是源于党性、发自肺腑的真情流露。
疫情防控期间，陈超的工作量骤增。他将女儿晴晴托付给了年迈的父母代为照顾。最长的一次，他曾连续两个多月没有见到过女儿，只能在工作间隙，通过视频关心关心父母，看看朝思暮想的女儿。
“妈，我在岗上呢，您和爸爸都好吗？晴晴还好吗？”
“都好，我们都好，你别惦记，好好工作！”
“老伴儿，快点，医院来电话了，有床位了！”
视频那头突然传来老父亲急切的声音，陈超的心瞬间揪了起来。原来，陈超的女儿晴晴发烧伴有肺炎的症状已经好几天了，急需住院。疫情期间，医院管控严格，床位十分紧张，刚刚医院来电通知，终于有了床位。父母担心影响陈超工作，一直没有告诉他。
女儿听见陈超的声音，吵着要见爸爸：“爸爸我没事，就是有些感冒发烧了，我听话，你别担心……”
回想这些年因工作忙碌对孩子、对父母的亏欠，看到父母和女儿对自己工作的支持和理解，这个坚强的警营硬汉忍不住泪流满面。
作为一名有着11年党龄的老党员，陈超把群众当家人，只要群众有需要，他都会义无反顾地奔向群众身边，这是他入警时的承诺，也是无数冰城民警的责任和担当。无论是朝阳初起，还是皓月当空，陈超和他的战友们一直都奋战在他们热爱的工作岗位上，为美丽的冰城站好平安岗。
最后一次从这个角度拍天空
7年了
在这里，和那个曾经很热爱的护士长作了生命的告别
和那个一直以为会永远护着我们的主任分开
很多人来，离开，我以为我会坚守下去，和那盆红色的鹅掌一起
然后如今，我也要离开这个病区啦
没有人知道我有多舍不得
真的很不舍，那些经过的人，那些经过的生活
绝大多，我刻在记忆深处的，只有深深地怀念
回不去了，也没办法留下来
太不舍，太多不舍
甚至不能好好哭一场
未来应该会更好，只是，我觉得过去，依然值得经历
那些逝去的，走过的，我会永远记住你们
7年了
在这里，和那个曾经很热爱的护士长作了生命的告别
和那个一直以为会永远护着我们的主任分开
很多人来，离开，我以为我会坚守下去，和那盆红色的鹅掌一起
然后如今，我也要离开这个病区啦
没有人知道我有多舍不得
真的很不舍，那些经过的人，那些经过的生活
绝大多，我刻在记忆深处的，只有深深地怀念
回不去了，也没办法留下来
太不舍，太多不舍
甚至不能好好哭一场
未来应该会更好，只是，我觉得过去，依然值得经历
那些逝去的，走过的，我会永远记住你们
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