【ANA 好书推荐：《不那么孤独的生活:我们都可以做些什么来让我们的生活更紧密、更友善》A Life Less Lonely by Nick Duerden (Bloomsbury) ---励志】分享了孤独和社交孤立的故事，并寻找帮助他人的方法，使自己在未来免受这种最阴险的折磨。 通过与遭受这些痛苦的人交谈, 通过强调那些与之斗争的人的工作, 这本书就如何发现自己和他人身上的症状提供了指导, 如何与你周围的人联系，如何更好地理解这一切，我们可能会让自己从中解脱出来。 https://t.cn/A6wxp7uE

心里很压抑，总觉得自己应该说些什么，很久没有写东西了，也越来越不想把自己的心情暴露在朋友圈里面了。可能是长大了的原因，很多东西越来越想自己独自一人承受，害怕去倾诉，总觉得会遭受到嘲笑。然而我们都忘记了，其实大部分人都只是看客，看了有兴趣就点个赞，没兴趣就跳过。自从有了电脑，手机各种社交软件以后，我们变得越来越自私，越来越有那种事不关己高高挂起的心理。久而久之，导致我们越来越孤独，越来越害怕倾诉，也越来越不愿意去倾听。

今天想了很多，总觉得自己该打破这种局面，要做些什么有意义的事情，不想若干年以后自己除了一个游戏账号一无所有，游戏只是消遣，而我却当做了生活的一部分。毕业以后总觉得时间过得要比读书的时候快，每天过着两点一线的生活，上班总盼望着下班，一下班就抱着手机追剧，玩游戏。想要做很多事情，却从来没有行动起来，总想着要怎样怎样，最后都变成上班期待下班，下班就浪费时间。我要开始远离游戏，坚持每天打卡写日记，空时做些有意义的能让自己进步的事情。毕竟，人不能总是颓废着，不然连咸鱼都不如。

打卡的第一天！加油

爱闹的呦呦

莫拉蒂：我们都尽了最大努力去实现某些目标（赢得欧冠）。今天，某些图片仍然能让粉丝们高兴，这真是太棒了。一般来说，决赛充满了难以置信的紧张气氛，但我们希望享受比赛，也许是因为我们在巴塞罗那的比赛中遭受了如此惨苦。回顾这场比赛，这是一场非常困难的比赛。那天我没有不高兴，我是真诚地说的。在这些时刻，你没有时间去感受情绪，因为你正忙着分析每件事，直到最后一分钟才弄清楚自己是否做错了什么。幸运的是，一切都做得很好，团队以非凡的专业精神处理事情，孩子们做出了许多牺牲，他们理应获胜。