《碎碎念之不知道第多少篇》
p1找隔壁舍友帮我编的头发哈哈哈 因为我真的学不会[傻眼]
p4夏天到了实在是太热了 不想肢体接触怎么办 学学大潇[鮮花]
p5做核酸的时候发现的漂亮风景 真的好漂亮哦
p6楼梯口暗暗的灯光拍照真的好显白
p7学校生态园漂亮的花花 好看 而且还有光晕!
p8超市卖的黄金瓜 五块钱一斤 半边买了28元!!!!!!!![鄙視]
p9大潇拍的美美照片[鼓掌]
昨天还穿的一件短袖喊热 今天又双叒降温了 穿上了大卫衣还是阴天 还我晴天!
希望日日是好天 希望能够天天开心
p1找隔壁舍友帮我编的头发哈哈哈 因为我真的学不会[傻眼]
p4夏天到了实在是太热了 不想肢体接触怎么办 学学大潇[鮮花]
p5做核酸的时候发现的漂亮风景 真的好漂亮哦
p6楼梯口暗暗的灯光拍照真的好显白
p7学校生态园漂亮的花花 好看 而且还有光晕!
p8超市卖的黄金瓜 五块钱一斤 半边买了28元!!!!!!!![鄙視]
p9大潇拍的美美照片[鼓掌]
昨天还穿的一件短袖喊热 今天又双叒降温了 穿上了大卫衣还是阴天 还我晴天!
希望日日是好天 希望能够天天开心
立夏后,喝"姜枣茶"最好的时间到了,一直喝到头伏,身体棒棒~[赞][赞][赞]
夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?
因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶(2杯的量)
原料:
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。
做法:
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。
△
......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。
生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。
✔促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢?
最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人,这个季节也能喝
如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。
附:其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法:生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。
切记:一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。
功效:方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。
功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症:防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成:生姜2克,食盐4.5克,绿茶6克。
功用:清肠和胃,生津止渴。
主治:小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。
想要健康长寿,夏季少不了这一杯姜枣茶!从现在就开始喝吧,能把体内病气扫光光,送给朋友们,这真是个便宜又好用的养生金方!
夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?
因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶(2杯的量)
原料:
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。
做法:
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。
△
......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。
生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。
✔促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢?
最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人,这个季节也能喝
如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。
附:其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法:生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。
切记:一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。
功效:方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。
功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症:防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成:生姜2克,食盐4.5克,绿茶6克。
功用:清肠和胃,生津止渴。
主治:小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。
想要健康长寿,夏季少不了这一杯姜枣茶!从现在就开始喝吧,能把体内病气扫光光,送给朋友们,这真是个便宜又好用的养生金方!
厦门探店|浅浅的领略下地中海异域风情
夏天到了就想去度假⛱️,去不了希腊,带着小布丁来海尼斯来感受下地中海异域风情!圣托里尼厦门分尼,哈哈
-
Ta遇·海尼斯很值得打卡,4000多平的海岸线餐厅!以白色为主色调的餐厅,设置了多个超有特色的拍照打卡点:
▪️海螺之音,纯白色的海螺大门,刚走到门口就震惊了!太美太梦幻了吧!
▪️观海长廊,面积大且开阔的长廊就是餐厅的主要用餐空间,靠海一侧是观海位,内侧是包厢
▪️海洋之心,沿海而建的水中圆形座位,氛围感超棒!
▪️永恒之心,最出片的打卡点,在这里办婚礼应该会很棒!小布丁最喜欢永恒之心,她说像公主住的地方,太美了!
▪️瞭望塔,独特的设计构造,特别是旋转楼梯太美了,从瞭望塔可以一览整个海尼斯的美景和一线绝美海景!
▪️草坪,泳池和躺椅,满满度假风,带上大草帽,度假风长裙,随便拍都是大片呀!
-
关于餐饮
有正餐和下午茶,有中餐和西餐。我们点了意面,小点和饮料。味道挺不错!摆盘也很精致。上菜挺快!饮品很出色,无论是卖相还是味道都让人喜欢!
-
家庭用餐,朋友聚会,情侣约会都很合适!
-
推荐行程:下午可到观音山沙滩或梦幻世界游乐场玩一玩,晚餐就近到海尼斯用餐!
千万注意防晒防暑哦!
-
▫️商家:Ta遇·海尼斯
▫️地址:环岛东路2188号-20,金厦第一跳蹦极旁边
▫️交通:自驾车比较方便,导航可到,方便停车。地铁二号线到观音山地铁站4号口再步行1k多米。
▫️营业时间:10:00-22:00
#随手拍厦门美景##厦门吃喝玩乐[超话]##厦门美食随手拍[超话]##厦门旅游# https://t.cn/A6fpGpYw
夏天到了就想去度假⛱️,去不了希腊,带着小布丁来海尼斯来感受下地中海异域风情!圣托里尼厦门分尼,哈哈
-
Ta遇·海尼斯很值得打卡,4000多平的海岸线餐厅!以白色为主色调的餐厅,设置了多个超有特色的拍照打卡点:
▪️海螺之音,纯白色的海螺大门,刚走到门口就震惊了!太美太梦幻了吧!
▪️观海长廊,面积大且开阔的长廊就是餐厅的主要用餐空间,靠海一侧是观海位,内侧是包厢
▪️海洋之心,沿海而建的水中圆形座位,氛围感超棒!
▪️永恒之心,最出片的打卡点,在这里办婚礼应该会很棒!小布丁最喜欢永恒之心,她说像公主住的地方,太美了!
▪️瞭望塔,独特的设计构造,特别是旋转楼梯太美了,从瞭望塔可以一览整个海尼斯的美景和一线绝美海景!
▪️草坪,泳池和躺椅,满满度假风,带上大草帽,度假风长裙,随便拍都是大片呀!
-
关于餐饮
有正餐和下午茶,有中餐和西餐。我们点了意面,小点和饮料。味道挺不错!摆盘也很精致。上菜挺快!饮品很出色,无论是卖相还是味道都让人喜欢!
-
家庭用餐,朋友聚会,情侣约会都很合适!
-
推荐行程:下午可到观音山沙滩或梦幻世界游乐场玩一玩,晚餐就近到海尼斯用餐!
千万注意防晒防暑哦!
-
▫️商家:Ta遇·海尼斯
▫️地址:环岛东路2188号-20,金厦第一跳蹦极旁边
▫️交通:自驾车比较方便,导航可到,方便停车。地铁二号线到观音山地铁站4号口再步行1k多米。
▫️营业时间:10:00-22:00
#随手拍厦门美景##厦门吃喝玩乐[超话]##厦门美食随手拍[超话]##厦门旅游# https://t.cn/A6fpGpYw
✋热门推荐