前几天教朋友骑自行车，然后包顺手放在路边了 虽然一直在给她扶着车但是也有盯着，然后我就走开了一会儿包就被偷了...里面有她的手机还有我的美娃

然后就报警了，警察叔叔人真的很好很温柔呜呜呜呜最后也找回来了，凶手那会儿带着自己的小孩直接从地上拿来走了还和我朋友擦肩而过了两次大家出去玩贵重物品一定不要离开自己的视线啊！！！！
#阿七七的世间#

刚刚突然想到，失去小猫虽然我也难过，但恐怕七七一定是最难过的，它是猫猫的妈妈，而且就在她面前发生的惨剧，恐惧内疚难过只会比我更多，想到此我去问了七七，她居然回应我了，回应的方式让我觉得她真的听懂了我的话，就在下一刻乖巧地来到身边任我抚摸安慰它，之后就鼓励它为了娃还要好好吃饭，她也听懂了，随后我切了鸡肉端来吃完了，而之前喂了两次都一点不吃。当我放下自己的剧情，全然真实用心去和猫猫沟通，奇妙的事情发生了，真的好神奇。

#减肥[超话]##日常[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##美食##plog##七七的运动记#
6️30
早餐：酸奶碗
午餐：家常菜
晚餐：家庭版火锅

饮食
今天又吃了酸奶碗 咱就是说真的很爱[心]
买了冰板栗好久没吃了板栗了～冰冰凉凉跟夏天超配[打call]
最近每天都在冻各种水果[嘻嘻]
月底最后一天 晚上稍微放纵一下下吧[赢牛奶]

运动[举杠铃]
六月完成目标✅满勤卡 体重下百
也终于实现了19年朋友圈的诺言[中国赞]呜呜感动！

下个月好好练无氧 [加油][加油][加油]

总结：
多吃蔬菜水果蛋白质 多喝水
不吃或少吃垃圾食品！
碳水一定要吃！不可以节食！
加上运动 肯定会达成目标的[冲刺][冲刺][冲刺]