在家炒一道虾仁青椒吃，虾仁高蛋白低脂肪钙质也丰富，非常适合孕产妇。先将虾仁和料酒生粉一起腌制，最好能用手调和一下，静置十分钟左右。然后倒点黑麻油进去，使产后妈妈乌发又固肾。将被黑麻油炒过的虾仁，放置在旁过多的油从锅里捞出。随后放入青椒暖锅一样使用黑麻油爆炒一番。或者刚才捞出的油留一下在锅里。把刚才捞出的虾仁再倒回锅中一同爆炒，并放入调味料。如果是做月子餐的话要少盐、少油。#家常味道#
客家酿酒接受预订中…需要私聊我，谢谢。
糯米酒俗称甜酒，是客家妇女生小孩必备之物，又是过年必饮之品。当妇女生完小孩后要用糯米酒和生姜煮鸡酒，或用鸡蛋煮酒吃，直至满月为止，故客家妇女大多能喝能饮，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
1，糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效能补肺之虚寒，又能养颜，常吃的人皮肤好。
2，能活血补血益气，散结消肿，调经通乳。
3，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。 https://t.cn/8ksb7aC
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客家米酒好处多
客家米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，适合所有人食用。特别是中老年人、孕产妇和身体虚弱者。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。客家米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。
南方有一种说法在糯米酒中打个蛋花在加入适量红糖或红糖姜，给小产和产妇在月子利用，可以滋补身体，补血补气。 https://t.cn/R2WxuLh
客家米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，适合所有人食用。特别是中老年人、孕产妇和身体虚弱者。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。客家米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。
南方有一种说法在糯米酒中打个蛋花在加入适量红糖或红糖姜，给小产和产妇在月子利用，可以滋补身体，补血补气。 https://t.cn/R2WxuLh
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