清爽可口解油腻!夏日必备的凉拌苦瓜!附苦瓜不苦妙招!
大家好!今天西蘭分享一道一点都不苦的凉拌苦瓜,鲜嫩入味,脆爽又好吃!苦瓜可清热除烦、止渴消暑!非常适合夏天吃,答应我一定要试试!
食材:
苦瓜1根,干辣椒5个,大蒜1球,食盐1勺,白糖1勺,白醋1勺。
做法:
1.苦瓜洗净切除头尾,对半切开,用勺子将里面的白色部分全部挖掉,切成片放入大盆中,然后加一勺盐腌制10分钟。
2.大蒜切末,干辣椒切圈放入碗中,淋入一大勺热油,加1勺糖,1勺米醋,1勺香油充分拌匀。
3.腌好的苦瓜挤出苦水,锅中烧开水,加一点点盐,加苦瓜焯水2分钟捞出过凉,倒入料汁充分拌匀即可。
‼️‼️划重点!
这样做苦瓜一点都不苦:
1.苦瓜中的白色部分全部挖干净!
2.腌制后苦水充分挤出!
3.苦瓜焯水后迅速过凉,一冷一热快速降温会让苦瓜更脆爽。
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这样做苦瓜一点都不苦:
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秒杀烧烤摊‼️香酥爽脆的孜然馒头火腿丁~
大家好,今天西蘭分享一道简单又好吃的孜然馒头火腿丁,香酥爽脆,吃一次就爱上,秒杀烧烤摊的烤馒头片,你也试试呀,不好吃你来打我~
主料:馒头1个、火腿肠2根、鸡蛋2个、葱1根
配料:白芝麻、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、盐
做法
1.准备好所有食材,馒头切丁,火腿切片,鸡蛋打散,将馒头丁放入蛋液中洗个澡。
2.热锅倒油,放入馒头丁煎至金黄后盛出,火腿煎至变硬,加入煎好的馒头丁,倒入所有配料,翻炒均匀,撒上葱花即可。
全程小火❗️全程小火❗️全程小火❗️
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配料:白芝麻、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、盐
做法
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【志彤道合,出道必得‼️】
嘿,大家好,我是彤丝,对了,要不要让刘令姿出道?哦!太好了,我们冲吧!
哦!我差点儿忘了!要让刘令姿出道 我们必须要念奇妙的咒语!米斯嘎!穆斯噶!刘令姿!跟我说一次!米斯嘎!穆斯噶!刘令姿!
刘令姿出道,看齐,点名!
打投群!在这!空瓶组!有!真果粒组!呵呵,有!pk群!来了!泡泡圈!哦,有!刘令姿粉丝!!我在这!!
刘令姿出道,看齐,快加入非常好玩。
这个夏天,刘令姿一定出道!
@青春有你2-刘令姿
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