#颖食Nutrition[超话]##新星v计划##好好吃饭##颖食营养
人与自然是相通的，很多至简道理，不会一时半会看出来，唯有简单的重复做，受益才会感受到。

我们所需的生活方式，又都是哪样的？在你我都在谈论生活方式的时候，到底是哪种合适自己？

生活，涉及了吃、住、行、衣、环境，而在大脑醒着的至少18个小时内去做选择题，精力分配在哪里呢

关于吃，这一个一日三餐也许是还有舒缓压力的零嘴，选择食物的质量远比数量更重要的多。

如果只是十分钟的提前准备，就可以从容面对，是不是可以一试？

如果是动，那么走路10分钟，也许就是那1公里，身体却可以得到释放呢？

也许需要更有温度，一起探索更多有理的生活方式[加油]

今日份早餐
补钙补铁
杭白菜豆腐，彩椒鸭肝，加了糖之后卤鸭肝也盖不住苦，猜测胆破了
煮玉米与一杯膳食纤维

悟透自己、悟透生活、悟透人生，活在当下，珍惜眼前人。很喜欢一句话，“昨天不论多么值得怀念，都已过去;明天不论多么辉煌，都还未到来;今天不论多么平常，都在我们手里。珍惜今天，活在当下。”人生没有重来，愿你我都能活在当下，珍惜当下，把握好今天。10月31日周一早安！祝福大家健康平安新一周一切顺利安好！

#HN红牛[超话]##HN红牛[超话]#1.信息差，赚我知你不知的钱。

2.认知差，赚我懂你不懂的钱。

3.赚执行力的钱，你我都知道、都懂，但是我在干你在看。

4.赚核心竞争力的钱，
你我都在做，但是我做的比你好。让投机者下车 让布道者上车…底层牢固了 币价才会飞，在浮躁的社会和市场 ， 要想乱世出英雄，就要具备英雄的本质。

拿住HN红牛这个筹码！风起时飞！圆你人生梦想。[给力][给力][给力]