说实话几乎整个孕期都过的不是很开心。甚至对之后的生活也没有期待，平静的想自己的状况并不是孕期抑郁或者焦虑。而是通过孕期这段时间看到了很多现实。
首先不只是孕期而是从结婚开始就让我不满的公婆，而我觉得那也不仅仅是文化差异，虽然也不见得是针对我，而是他们本来就是那种人。但嫁到这样的家庭里也很难感受到爱和温暖。反之，可能获得的是不打扰和自由。但仅仅是公婆的不作为并没有让我觉得远嫁是不适的是辛苦的。
再来就是孕期，从生理的不适开始，人的心情就会受到很大的影响，面对生活的环境，面对工作的环境，面对吃喝，面对一切都变的跟以前不一样。而这时候才是真正觉得怀孕对我来说是一件非常孤单的事。深处异乡，没人关心没人体谅更多的是自己承受和面对。从怀孕开始就几乎没吃过几次家里的饭，除了外卖就是餐厅，不管是不是高级餐厅，但至少没带来什么安全感。也没有人为我事事都提前想一步，什么阶段要吃什么要注意什么要准备些什么，全部都是自己一边承受身体的不适一边去解决，从这里开始我才觉得大家嘴里说的不要远嫁是什么意思。这里的反之就是唯一不需要担心的就是钱。
然后嫁给一个不但不细心，还比绝大部分都粗心的人，更是让人在这个阶段身累心也累。而有些事情有些情绪也从最开始的内疚变成现在的无动于衷。走到今天也与很多朋友家人的三观更是渐行渐远，生活倒不至于一地鸡毛，但终究是找不到年轻时纯粹的快乐了。
最后我很讨厌别人装穷，装富，装开心，装不开心，装关心，装冷漠。讨厌装出来的体面或弱势。希望我今后能遇到接触到的人都是能真正做自己的人。

[心]⚡人生的意义是什么？我们过得幸福吗？
哲学家说，人生本来是无意义的，但寻找人生意义的过程是有意义的。人生从生到死，是一个过程，意义就是人在过程中的各种认知、经历、体验，甚至创造。
我们现在每一个人不幸的根本问题有很多，欲望和能力匹配不匹配？欲望大于能力，任何人得到的都是失眠、焦虑、抑郁；能力大于欲望，那我们得到的是轻松愉快和幸福。举个很简单的例子，比如说拿下棋来讲。我们每个人下围棋也好，下象棋也好，我们自身如果只有三段的水平；但是我们在和五段八段的人下，我们够着玩儿的时候，绞尽脑汁，可以说废了九牛二虎之力，也很难赢得一盘棋。那么作为一个人性过程当中来讲，我们总想战胜对方，总想在生活当中体现出自己的存在价值；但是我们选择的对象，我们的储备不够，我们总是够着玩儿，这个是现在社会很关键的问题。
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我们在整个社会的和谐稳定发展过程当中，要战胜来自于各个方面的困难，解决许多难题。还有一个，对于我们自身，总是随着年龄的增长，要建构自己的宇宙观、世界观、价值观、人生观；我们总是要问生命的意义到底是什么，总是要探索自己我是谁，从哪来，到哪去？这是避不开的一个永恒话题。那么幸福的这个产业现在具备不具备呢？其实幸福这个产业链非常的巨大。
未来生命科学是全球的一个大课题，值得我们深度研究；让人们在经历、体验甚至于所创造的过程当中，感知到那种幸福，体验到生命存在的价值。

我们人活一世，需要尊重自己，尊重生命，尊重生命规律；也就是遵循天道、地道、人道的规律。敬畏生命，为什么要敬畏生命？只有一个人认知到生命的本质，明了生命无常的“人之道”，才能在人生处处有所行止。
天、地、人三才之道，就是使生态、世态、心态同频共振，就是使人与天（自然规律）、人与地（社会规律）、人与生命（生命规律）平衡和谐发展；这样人类才能获得幸福。

为什么我们需要心理疗愈？
因为每一个需要疗愈的地方都隐藏着人性最自然的渴望。
当你无人聆听，枯死在内在，向内压抑就会变成心理症状：强迫、抑郁、焦虑、燥狂等等；
向外则显化成轮回重复的“命运”。
如何疗愈过往的伤痛？
如何改写重复的人生轨迹？
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