如果不开心，那就点开吧

过日子是过以后，不是过从前。

看过一句话：“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。”

都说生活苦，难道是生活在刻意为难人吗？

看过一个测自己是否敏感多疑的小问卷：

是不是常怀疑自己哪件事做错了，哪句话说错了？是否觉得身边的人不喜欢，或者总针对你？犯错后，脑子里是否一直重复着犯错的过程？是否总觉得领导或者家人话里有话，眼神意味深长……

浏览下来会突然觉得，每条都是照着自己写的。

看，这就是胡思乱想了。

因为不知道如何实现自我，就觉得随便一点小事，都能是毁灭性的打击。

心理学有一种说法：当一个人认知不够的时候，常常会在欠考虑的情况下做了错的决定，但自己甚至不知道其中有错。

觉得身边一切都在和自己作对，并非是生活糟糕透顶。放下执念，以更开放的心态面对世间种种，眼前的风景就会不同。

要做什么，想什么，不是别人能定义的，你也别太早定义自己。

有句话说，过日子是过以后，不是过从前。

但有的人很多焦虑，恰恰是因为从前。就像伤口已经结了痂，还要念念不忘。

不想被情绪淹没，只需记住这句话：“一切都会过去的。”

惊喜的时候想想这话，冷静下来；难过的时候想想这话，让自己快点跳出来。

不断向前看，拥抱每时每刻的新鲜事。

人生没有完美的，当生活的浪潮奔涌而下，只有两种人不觉得难过，一种是生活的潜水者，任生活千变万化，他能岿然不动；另一种是生活的冲浪者，如果有难，那就迎难而上。

但大多数焦虑的人偏偏在这两者之间，既贪心优渥的日子，还懒得拼命向前，既想奔赴前程，又苦于现实的骨感。

其实，谁不是从焦虑中走过来，又把路走通的呢？行动的力量，远比想象的强大。
无论经历过什么，我们都得清楚，虽然生活中偶有痛苦，对痛苦的思考才是财富。

别太执着过往，过去的都已经过期，好的坏的都得过去；别光想不做，没法儿赶走忧思，那就再拼一把。

只需心态积极，放下执念，活在当下。

很喜欢那句诗：“挫折会来，也会过去，热泪会流下来，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

摘自新华社《夜读》

深夜常常会想
每个人都是平等的来到这个世界
为什么会过着与众不同的生活 ？
条条道路通罗马 有的人出生在罗马 是没错
那接受自己的普通 慢慢上进 努力的出众
得经过多少时间？
此疑问句是感觉最近给自己的压力太大了 释怀不了
有些话说的对 生活是自己过的 知足一点就会相对快乐一些…
正在努力把生活过成想要的样子 况且是个人都有烦恼 或许在别人眼里 你也是被羡慕的对象。

以前一直认为有的人犯错只是因为界限模糊被动划滑入，自己的出格行为早就潜移默化影响了原本的感情和心态而不自知。后来认识到自己一直相信一直维护的人原来藏了那么多事撒了那么多谎，且是个十几年如一日是非不分的惯犯之后才愿意回过头去仔细看清楚自己一直护在身后的到底是个什么样的人。

一个人可以当面在原则性问题上撒谎隐瞒，包庇第三者的恶行甚至在叙述第三者如何处心积虑插足破坏她所谓“很珍视”“很重要”的感情和家庭的时候面带幸福微笑，拼命说服自己只要分手前一秒还没有跟别人上床就不算出轨，安心享受对方明目张胆的追求暧昧陪伴照顾的时候心里有一角还想着伴侣就不算精神出轨，成功找机会甩锅伴侣分手之后下一秒立刻跟早就暗通款曲的垃圾睡一起都无所谓，甚至要绑着受伤的伴侣陪自己度过情感重心转移期。

什么样的人可以做出这样的事情？