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【清胃泻火】#穴位养生#
你是否经常感到双手双脚冰凉，浑身气血不畅？你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境？如果这样的话，那就赶快按摩内庭穴吧，会收到立竿见影的作用。用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。
内庭穴的位置：在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

#科学护肤早知道#
【皮肤科医生的第三只眼——皮肤镜】
小粉丝们是否到皮肤科做过皮肤镜？你知道皮肤镜是怎么发展来的吗？用我们可以皮肤镜来干什么呢？

皮肤镜技术发展的早期常被称为皮肤显微镜技术，1655年由德国Peter Borrelus 首先提出，1893年Unna发现将皮损处用油浸法，可减少散射光的干扰，使观察目标更加清楚。1990年 Kreusch 和 Rassner 发明了一种便携式双目立体显微镜，随后又研制出一种手持式皮肤镜，因为非常便携而被广泛推广。1991年 Friedman等人针对皮肤镜技术首先引用了“dermoscopy”这一术语，至今为大家所引用。

皮肤镜不只是一个简单的放大镜哦！皮肤镜可以说是皮肤科医生的第三只眼睛，它可以提供更多肉眼不可见的信息，我们可以通过皮肤镜观察到皮肤表面或更深的结构和颜色信息，这些特征与皮肤组织病理学的变化有密不可分的关系，更加有助于皮肤病的诊断哦！

那么皮肤镜都可以看哪些病呢？
①皮肤肿瘤：色素痣、黑色素瘤、脂溢性角化病、光化性角化病、基底细胞癌、原位鱗状细胞癌、Bowen 病、蕈样肉芽肿、Paget 病等；

②色素性疾病：色素减退性皮肤病如白癜风、无色素痣、贫血痣、炎症后色素减退等。色素增加性皮肤病如黄褐斑、咖啡斑、雀斑、雀斑样痣、蒙古斑、太田痣、黑变病等等。

③其他皮肤病：银屑病、皮炎湿疹类、脂溢性皮炎、扁平苔藓、慢性单纯苔藓、玫瑰糠疹、扁平疣、粟丘疹、传染性软疣、尖锐湿疣、疥疮、汗孔角化症、红斑狼疮、皮肌炎、甲病、病毒性、真菌性及原虫感染性皮肤病 、毛发和头皮疾病等等。

这下你知道为什么皮肤科医生要让你做皮肤镜了吧！下一期何阿姨借着给大家科普皮肤镜的相关小知识哦！
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