生活不止眼前的苟且，还有诗和远方！新英伦豪华轿跑SUV——捷豹E-PACE带您去追寻只属于您心中的诗和远方。它不仅是最年轻的捷豹车型，同时还是一款专为年轻人打造的个性运动座驾。全系2.0升涡轮增压发动机可提供365牛米的最大扭矩，唤起您沉睡的驾驶欲望，除此之外还搭载了捷豹全路程智能四驱系统。通过位于后差速器前部的电控式多片离合器，在前后轴之间智能分配扭矩，使车辆在面对复杂多变的路况时仍能保持出众的通过性。同时得益于特殊的底盘调校，在公路上行驶时敏捷却不失稳重。扭矩矢量分配系统可单独控制内侧前后轮制动，使车辆避免转向不足，并提高车身灵敏度，大大提升车辆的过弯性能。捷豹轿跑SUV PACE家族为了早日开启您个性运动的非凡生活，即日起订购捷豹E-PACE更有多重豪礼等您来享：
1. 欣享综合贷：首付低至2成，60期低利率贷款
2. 假日贷：低至2成首付，享受前3个月0月供（捷豹路虎车主尊享）
3. 悠享超长贷：首付5成,24期0利率（仅供2018年款E-PACE SE、HSE车型）
4. 非本品牌置换补贴：6,000元（车辆需在经销商责任区内上牌）
5. 捷豹路虎车主增购或置换，可享受9,000元补贴（名额有限且与以下推荐礼不可同享，车辆需在经销商责任区内上牌）
6. 推荐礼：捷豹路虎现有车主（包含平行进口）成功推荐亲友购买，现有车主和新车主均可享2年内2次基础保养服务（推荐礼与忠诚客户置换/增购补贴不可同享）
7. 即日起至2020年9月30日，医护人员购车可享专属售后礼包：5年内可享5次基础保养套餐

统一回答玛咖作用
玛咖精片的34大工效
1 平衡人体荷尔蒙分泌，促进人体内分泌系统的调节。
2 促进血管扩张，增进血液流通。
3 增进男性肾上腺荷尔蒙
4 重振男性雄风，增加勃起功能
5 增加精子数量，增强精子活动能力
6 改善男性生育能力
7 增加体力，改善人的精神状态
8 改善睡眠
9 缓解压力，缓解疲劳
10 抗衰老
11 清除人体活性氧
12 缓解女性更年期，防止更年期综合症
13 改善女性性冷淡
14 调节女性生理期及月经不调
15 降低乳腺癌发病率
16 子宫切除后的康复治疗
17 抗肿瘤 玛咖中的多饱和脂肪酸和维生素c有辅
助的抗癌作用
18 治疗抑郁症
19 改善贫血症状，治疗贫血
20 降低血脂
21 降低动脉硬化性心脏病等慢性病的发病率
22 玛咖所含的硫磺酸具有抗癫痛，调节心律失常
等作用
23 平衡人体皮肤色素，美容功效
24 平喘功效，治疗哮喘等呼吸系统疾病
25 提高记忆力，保持思维敏捷
26 提高人体免疫功能
27 辅助治疗风湿症
28 改善骨质疏松症
29 控制血糖
30 有效改善支气管炎
31 消除便秘
32 增加肌肉的运动能力
33 促进伤口愈合
34 解除软骨症的困扰

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“40 岁前必须锻炼，50 岁前适当锻炼，60 岁后不锻炼、多保养。”

“懒一点”的老人，不会做高强度的运动，反而会选择散步、慢跑、打太极拳等轻缓的运动方式，这样其实更有利于中老年人的身体健康！只要做对了，在休息中轻松实现锻炼效果，不费事就能养生。

01、休息才是最好的锻炼

小憩20分钟：让心脏动起来

多项研究表明，小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率，也更有利于心脏健康。研究发现，一周午睡 3 次以上、每次午睡时间小于 30 分钟的人患心脏病的风险降低了 37%。

喝杯热茶，让大脑动起来

发表在《人类神经科学前沿》上的一项研究发现，喝水能够让你的大脑提速 14%，有助于保持思维敏捷。天气渐冷，喝杯热茶能促使毛孔张开，加速汗腺分泌，还可以利尿；让大脑随时保持清醒。

伸个懒腰，让肺动起来

伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。

吃健康零食，让肠胃动起来

在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你的身心得到放松，还有助于补充营养。建议在上午 10 点或下午 3 点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。

简单运动，让身体动起来

拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠墙站立、高抬腿、俯卧撑等都是比较简便易行的运动，还可以练一两组瑜伽或太极，时间不必太长，几分钟就能让身体充分放松。

晒太阳，让免疫力动起来

晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。上午 10 点和下午 4 点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步，或者边晒太阳边打电话，一举两得。

可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒 15～20 分钟为宜。#创客明哥# https://t.cn/A6UEBesH