【健康养生丨燥是秋天的主气，解温燥五膏方吃起来！】秋三月，即农历七至九月，立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变。燥是秋天的主气，肺喜清肃濡润，故秋燥之气最易伤肺，应慎防秋燥。秋燥有温燥、凉燥之分。温燥伤肺易使人出现咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头痛、无汗发热等症状。根据顺应四时的养生原则，中医认为，可服用一些具有滋润功效的膏方，以祛除温燥，避免燥邪侵袭。下面列举一些抵御温燥常用的膏方，供大家选用。https://t.cn/A6MA6tOY

#绿萝斋工作室·中医#

人者，上禀天，下委地；阳以辅之，阴以佐之；天地顺则人气泰，天地逆则人气否。是以天地有四时五行，寒暄动静。其变也，喜为雨，怒为风，结为霜，张为虹，此天地之常也。

人有四肢五脏，呼吸寤寐，精气流散，行为荣张，为气发为声，此人之常也。阳施于形，阴慎于精，天地之同也。失其守，则蒸而热发，否而寒生，结作瘿瘤，陷作痈疽，盛而为喘，减而为枯，彰于面部，见于形体，天地通塞，一如此矣！

故五纬盈亏，星辰差忒，日月交蚀，彗孛飞走，乃天地之灾怪也。寒暄不时，则天地之蒸否也；土起石立，则天地之痈疽也；暴风疾雨，则天地之喘乏也；江河竭耗，则天地之枯焦也。

鉴者决之以药，济之以针，化之以道，佐之以事。故形体有可救之病，天地有可去之灾，人之危厄死生，禀于天地阴之病也，来亦缓，而去亦缓。阳之病也，来亦速，而去亦速。阳生于热，热而舒缓；阴生于寒，寒则拳急。寒邪中于下，热邪中于上，饮食之邪中于中。人之动止，本乎天地。知人者有验于天，知天者必有验于人。天合于人，人法于天。见天地逆从，则知人衰盛。人有百病，病有百候，候有百变，皆天地阴阳逆从而生。苟能穷究乎此，如其神耳！

#诗歌[超话]#

【越江吟】孔子的智慧 （十）不耻下问

平和兴国听虞舜。恳恳。省民不耻行问。

区区论。言无不尽。无忧愠。

喜倾听，扬善严慎。恶言隐。施行折中才顺。

千年训：兼听国振。还须信。

20210915

【中庸】原文：子曰：“舜其大知也与！舜好问而好察迩言：隐恶而扬善，执其两端，用其中于民。其斯以为舜乎！”