朋友讲的故事：身价好多个亿的老板，让我明白了富贵背后的秘密
这个事情是从我一个朋友那里听来的。
他曾经在一家房地产公司当销售主管，他的老板身价有好多个亿，是个虔诚的佛弟子，热心捐款，每年据说捐善款至少要上千万。
而且会要求并带领公司骨干统一去九华山烧香祈福。
这个老板德行也好，在房地产最低迷的时候，别的房地产公司都在裁员缩减开支的时候，他始终没有开除过一个人，工资也一分都不少。
最困难的时候，他都是这样做，可想而知发达的时候，他对待身边的员工必然是不薄，所以他手下的一帮子铁杆兄弟，都是死心塌地，据说跟着他的十几号骨干，都很多年了。
我相信这样的人，还会继续好下去。

话说朋友从这家房地产公司出来，忽然去了一家公司当了副总经理的角色。
我当时纳闷，后来了解到，原来他的朋友，就是这家公司的老总，有一个纺织品的代加工厂，现在的规模有200人不到。
因为手上订单太多，有外资投入，买了一百多亩地，准备建新的厂房扩大规模，到年底大概要600人左右。
因为实在是太忙，就找朋友去帮忙，并且给了股份。朋友一到，那个公司老总就给他配了一辆奥迪加长商务车。
我很纳闷，怎么会碰到这样的事情，朋友告诉我，当年这个老总在最困难的时候，只有他施予援手，借给那个老总10W块钱，也没有任何要求。
如今老总发达了，基于感恩，也基于对朋友才能的看中，就把他请了过去，给了最优的待遇，一把抓公司的管理。
朋友告诉我，他这个老总朋友，小学文化，很多东西都不懂，但是别人没有订单，他就订单多的忙不过来。
朋友说，这个老总，也信佛，喜欢拜菩萨，每年都会捐善款，当年汶川地震的时候，他就捐了不少，那个时候他也没有发达，但是一直坚持到了现在。
这两个老总的故事，都是朋友亲口告诉我的，朋友的人性格也很好，和别人相处的时候，大部分时候都是宁愿自己吃亏。
前几年也过的很不好，因为信任别人，被骗了将近百万，也生了一场大病，但是因为始终善良，始终热心肠，所以亏的那些，老天现在开始给他补回来。
那两个老总的故事和我朋友的故事，让我明白：
1.财布施得富贵，虽然不会马上富贵，但是坚持下去，肯定会富贵。
2.做人要懂得感恩，要厚道，善待他人的人，老天也会善待他。
3. 不要怕吃亏，吃亏多了，老天会看不下去，帮你补回来。
4. 不要光是眼红别人的大富大贵，先看看自己能大富大贵的德行具备了几条！
教你一个发财的办法-宣化上人
你想发财，你就要修财布施，慷慨布施，毫无吝啬地布施。
今天大家都想发财，能发吗?不能。要怎样才能发?佛告诉我们，你想发财，你就要修财布施，慷慨布施，毫无吝啬地布施。
你修布施，出于自己的诚意，欢欢喜喜、快快乐乐，将来你的财富源源而来——不要操心，钱自自然然就来了。
如果你这一世布施，修得很勉强，来生能不能得福报？能得，但是不容易得到，要经过很多周折，很辛苦才能得到。
如果你布施了很多钱，之后又后悔了，想尽方法再把它拿回来，好了，你这一生虽然发大财，但是财发了没几天，它就丢掉了——什么样的因，得什么样的果报，因缘果报，丝毫不爽!
中国谚语里面所谓是“量大福大”，这一句话大家都很熟悉，这句话的意思，懂得的人不多。心量大修小福，你得的福报也大，为什么?跟你心量平等。
得福多少在乎你用心，你的心真诚，你的心量大，你得的福报也大；出钱多的人，如果他心量小，他修再大的福报，他得的果报还是小。
像我们现在印善书，出钱很少的，如果他的心量大，修福不为自己、不为一家，为众生、为佛法，希望这个世间多有一本善书流通，他得的福报反而大。什么原因？他发的是大心。
所以修布施，不是说哪个人出钱多，他就得大福，出钱少他就得小福，没这个道理。我们晓得这个道理，然后才知道自己要怎样修。
就是修供养也是如此，譬如说你要供养法师，请法师到外面菜馆去吃饭。不错，法师接受你供养，你是修了福，但是法师从自己地方辛辛苦苦跑到那个地方去吃一餐饭，将来你得的福报，很辛苦才会得来。
如果你这供养是从家里准备好了，送到法师那个地方去供养他，法师没有受辛苦，将来你得的福报，自自然然得到，不要受一点辛苦。
我们看到有很多人发财，的确没有操心，财源滚滚而来，你就晓得他从前是修的什么因；有些人发财，钱赚得好辛苦、好难，这是他前生修布施修得不痛快，就这么回事情。
佛劝我们修布施，欢欢喜喜地布施，痛痛快快地布施，将来这个果报得来就自在，这个事情唯有佛才说得详细、说得圆满， 其他宗教里头都没有讲得这么详细。
这个事情是从我一个朋友那里听来的。
他曾经在一家房地产公司当销售主管，他的老板身价有好多个亿，是个虔诚的佛弟子，热心捐款，每年据说捐善款至少要上千万。
而且会要求并带领公司骨干统一去九华山烧香祈福。
这个老板德行也好，在房地产最低迷的时候，别的房地产公司都在裁员缩减开支的时候，他始终没有开除过一个人，工资也一分都不少。
最困难的时候，他都是这样做，可想而知发达的时候，他对待身边的员工必然是不薄，所以他手下的一帮子铁杆兄弟，都是死心塌地，据说跟着他的十几号骨干，都很多年了。
我相信这样的人，还会继续好下去。

话说朋友从这家房地产公司出来，忽然去了一家公司当了副总经理的角色。
我当时纳闷，后来了解到，原来他的朋友，就是这家公司的老总，有一个纺织品的代加工厂，现在的规模有200人不到。
因为手上订单太多，有外资投入，买了一百多亩地，准备建新的厂房扩大规模，到年底大概要600人左右。
因为实在是太忙，就找朋友去帮忙，并且给了股份。朋友一到，那个公司老总就给他配了一辆奥迪加长商务车。
我很纳闷，怎么会碰到这样的事情，朋友告诉我，当年这个老总在最困难的时候，只有他施予援手，借给那个老总10W块钱，也没有任何要求。
如今老总发达了，基于感恩，也基于对朋友才能的看中，就把他请了过去，给了最优的待遇，一把抓公司的管理。
朋友告诉我，他这个老总朋友，小学文化，很多东西都不懂，但是别人没有订单，他就订单多的忙不过来。
朋友说，这个老总，也信佛，喜欢拜菩萨，每年都会捐善款，当年汶川地震的时候，他就捐了不少，那个时候他也没有发达，但是一直坚持到了现在。
这两个老总的故事，都是朋友亲口告诉我的，朋友的人性格也很好，和别人相处的时候，大部分时候都是宁愿自己吃亏。
前几年也过的很不好，因为信任别人，被骗了将近百万，也生了一场大病，但是因为始终善良，始终热心肠，所以亏的那些，老天现在开始给他补回来。
那两个老总的故事和我朋友的故事，让我明白：
1.财布施得富贵，虽然不会马上富贵，但是坚持下去，肯定会富贵。
2.做人要懂得感恩，要厚道，善待他人的人，老天也会善待他。
3. 不要怕吃亏，吃亏多了，老天会看不下去，帮你补回来。
4. 不要光是眼红别人的大富大贵，先看看自己能大富大贵的德行具备了几条！
教你一个发财的办法-宣化上人
你想发财，你就要修财布施，慷慨布施，毫无吝啬地布施。
今天大家都想发财，能发吗?不能。要怎样才能发?佛告诉我们，你想发财，你就要修财布施，慷慨布施，毫无吝啬地布施。
你修布施，出于自己的诚意，欢欢喜喜、快快乐乐，将来你的财富源源而来——不要操心，钱自自然然就来了。
如果你这一世布施，修得很勉强，来生能不能得福报？能得，但是不容易得到，要经过很多周折，很辛苦才能得到。
如果你布施了很多钱，之后又后悔了，想尽方法再把它拿回来，好了，你这一生虽然发大财，但是财发了没几天，它就丢掉了——什么样的因，得什么样的果报，因缘果报，丝毫不爽!
中国谚语里面所谓是“量大福大”，这一句话大家都很熟悉，这句话的意思，懂得的人不多。心量大修小福，你得的福报也大，为什么?跟你心量平等。
得福多少在乎你用心，你的心真诚，你的心量大，你得的福报也大；出钱多的人，如果他心量小，他修再大的福报，他得的果报还是小。
像我们现在印善书，出钱很少的，如果他的心量大，修福不为自己、不为一家，为众生、为佛法，希望这个世间多有一本善书流通，他得的福报反而大。什么原因？他发的是大心。
所以修布施，不是说哪个人出钱多，他就得大福，出钱少他就得小福，没这个道理。我们晓得这个道理，然后才知道自己要怎样修。
就是修供养也是如此，譬如说你要供养法师，请法师到外面菜馆去吃饭。不错，法师接受你供养，你是修了福，但是法师从自己地方辛辛苦苦跑到那个地方去吃一餐饭，将来你得的福报，很辛苦才会得来。
如果你这供养是从家里准备好了，送到法师那个地方去供养他，法师没有受辛苦，将来你得的福报，自自然然得到，不要受一点辛苦。
我们看到有很多人发财，的确没有操心，财源滚滚而来，你就晓得他从前是修的什么因；有些人发财，钱赚得好辛苦、好难，这是他前生修布施修得不痛快，就这么回事情。
佛劝我们修布施，欢欢喜喜地布施，痛痛快快地布施，将来这个果报得来就自在，这个事情唯有佛才说得详细、说得圆满， 其他宗教里头都没有讲得这么详细。
#卫士讲生育[超话]#
妻子有这些表现，说明已经不爱你了
（妻子有这些表现，那她一定是不想再跟你过了，男人要懂）
过日子，不容易，至少有两点是可以肯定的，所有美好与幸福的生活也都是在这两个基础上展开的，一个是共同奋斗的价值观，另一个是必须要携手鬓白的决心。尽管也会有矛盾，有冲突，有摩擦。
“身在曹营心在汉”，不管是一方的，还是双方的，那日子是要出大问题的，合伙的事业崩塌。
正如有一段非常吸引我的话：
“夫妻的事业所透出的相互信任与支持，双方眼神所透出的爱、信任与责任，让彼此感恩一切。当你微笑知足地看着你的另一半，当她（他）骄傲地、满足地看着你时，那是他（她）成功的动力与兴奋剂，因为这就是精神的支柱、情感内心的富足与感知。”
一边面对生活的艰难，一边又滋养着彼此。
那么对于女人来说，如果她过着过着泄气了，或者有了离开的念头，会有什么变化？
妻子有这些表现，那她一定是不想再跟你过了，男人要懂！
1、看不见你的变化。
对你的所有好的变化，依然无动于衷，明明你已经很努力地改变自己了，明明已经朝着她满意的标准靠近了，对此还是心如止水。
大抵是一种什么感觉？对你失去了期盼和要求，也不再有任何标准。
所以心都不在你身上了，也无所谓你的变化，有什么变化。甚至于你越是去迎合她，她的不满和倦怠就越是明显，仿佛根本就不需要你的接近，能远远地保持着一定的距离，反而能保持着内心的平静。
2、无所谓的态度。
人总是因内心的希望，而充满动力，想着未来的幸福生活，并且为了实现这一目标，心甘情愿地付出。就好比她绝不允许任何，可能会破坏自己目标的不确定因素出现。
如果开始抱着无所谓的态度，非常消极的态度，好比对什么事情都不再感兴趣，也不会特别珍惜、紧张和危机什么，就说明她是没有什么目标需要奔赴的。
那么带给你的感觉，对什么都无所谓了，对感情、对婚姻、对家庭也都抱着顺其自然的态度。好，没有欢喜，不好，也能接受，就连吵架都懒得吵了。
3、不愿意让你碰。
这倒不是装出来的冷漠，而是身体本能的抗拒、排斥和厌恶，就不想再和你有任何的亲密行为，包括拒绝夫妻生活。
当然了，她也不在乎你有什么感受，更不在乎被她拒绝后的你有什么情绪。
女人最勉强不了自己的情感，更勉强不了自己的身体，不像男人这种下半身思考动物，即使没有爱，依然能有性。
所以当妻子的身体开始拒绝你时，这个答案和信号就非常明显了。
4、预设真离开的可能。
无论男女，只要有了离开的念头，就会在心里无限预设真离开的可能性，从而为自己准备好退路，首先会把利益分得特别清楚。
过得越来越自私，越来越冷漠，包括在吵架的时候撕破脸皮，吼出自己的真实想法。
除了在钱的事情上计较，分开，然后她所表现出来的，还有一种过分的独立，什么事情都不再指望男人，依靠男人，同时男人也失去了知道她一切见闻、秘密和生活的权利。
5、除了抱怨还是抱怨。
她再也不能从无限的需求与有限的收获中找到一个平衡点，对当下的生活状态，除了挑剔还是挑剔，除了不满还是不满，除了抱怨还是抱怨。仿佛眼前的生活，在她心里真的就是糟糕到了极点。
然后也总拿当下的生活，去比较别人的生活，以及总是拿你，去比较外面的男人，最后在计较中将你贬低的一无是处。
所以脾气会变得很大，闹得一家人都不得安宁，或者就是她故意在闹，只有这样才能发泄她内心的不满，各种无中生有，各种无理取闹。
6、一团毫无理智的怒火。
毛姆曾这样说过：“女人对一个仍然爱着她、可是她已经不再爱的男人可以表现得比任何人都残忍；她对他不只不仁慈，而且根本不能容忍，她成了一团毫无理智的怒火。”
不只是她不爱他的时候，她不想再跟他在一起生活，又不能马上分开的时候，那么从她的身上，你再也感受不到任何的韧性可言。随时都可以暴走，随时都可以翻脸，随时都可以遭到她的质疑和指责。
甚至能夸张到，让她生气翻脸的原因，只是你和她呼吸了同一片空气。
所以当女人有这些表现的时候，男人的心里就要清楚了，她已经不想再跟你过下去了。不一定就是变心了，也不一定就是死心了，还有可能是对婚姻生活的倦怠，对你的厌倦。
不管你最后选择了什么，但有一点是可以肯定的，越是卑微的挽留，越是会适得其反。
无限放低自己的姿态，这并不是从根本上解决任何感情问题的方式，想想自己的吸引力出现了哪些问题，这才是正确的方向。然后通过自己的调整和改变，重新获取她的欣赏，才能心甘情愿地为你付出，为你负责。
解决问题的方法，就是能找到问题的根本，你要知道两性关系，其实就是吸引与被吸引的关系。
当然了，两个人之间还有那些实实在在的需求，这是夫妻关系的核心基石，需求有情感上的，还有情绪上的，生理上的，物质上的等等。
原创：城东李公子
妻子有这些表现，说明已经不爱你了
（妻子有这些表现，那她一定是不想再跟你过了，男人要懂）
过日子，不容易，至少有两点是可以肯定的，所有美好与幸福的生活也都是在这两个基础上展开的，一个是共同奋斗的价值观，另一个是必须要携手鬓白的决心。尽管也会有矛盾，有冲突，有摩擦。
“身在曹营心在汉”，不管是一方的，还是双方的，那日子是要出大问题的，合伙的事业崩塌。
正如有一段非常吸引我的话：
“夫妻的事业所透出的相互信任与支持，双方眼神所透出的爱、信任与责任，让彼此感恩一切。当你微笑知足地看着你的另一半，当她（他）骄傲地、满足地看着你时，那是他（她）成功的动力与兴奋剂，因为这就是精神的支柱、情感内心的富足与感知。”
一边面对生活的艰难，一边又滋养着彼此。
那么对于女人来说，如果她过着过着泄气了，或者有了离开的念头，会有什么变化？
妻子有这些表现，那她一定是不想再跟你过了，男人要懂！
1、看不见你的变化。
对你的所有好的变化，依然无动于衷，明明你已经很努力地改变自己了，明明已经朝着她满意的标准靠近了，对此还是心如止水。
大抵是一种什么感觉？对你失去了期盼和要求，也不再有任何标准。
所以心都不在你身上了，也无所谓你的变化，有什么变化。甚至于你越是去迎合她，她的不满和倦怠就越是明显，仿佛根本就不需要你的接近，能远远地保持着一定的距离，反而能保持着内心的平静。
2、无所谓的态度。
人总是因内心的希望，而充满动力，想着未来的幸福生活，并且为了实现这一目标，心甘情愿地付出。就好比她绝不允许任何，可能会破坏自己目标的不确定因素出现。
如果开始抱着无所谓的态度，非常消极的态度，好比对什么事情都不再感兴趣，也不会特别珍惜、紧张和危机什么，就说明她是没有什么目标需要奔赴的。
那么带给你的感觉，对什么都无所谓了，对感情、对婚姻、对家庭也都抱着顺其自然的态度。好，没有欢喜，不好，也能接受，就连吵架都懒得吵了。
3、不愿意让你碰。
这倒不是装出来的冷漠，而是身体本能的抗拒、排斥和厌恶，就不想再和你有任何的亲密行为，包括拒绝夫妻生活。
当然了，她也不在乎你有什么感受，更不在乎被她拒绝后的你有什么情绪。
女人最勉强不了自己的情感，更勉强不了自己的身体，不像男人这种下半身思考动物，即使没有爱，依然能有性。
所以当妻子的身体开始拒绝你时，这个答案和信号就非常明显了。
4、预设真离开的可能。
无论男女，只要有了离开的念头，就会在心里无限预设真离开的可能性，从而为自己准备好退路，首先会把利益分得特别清楚。
过得越来越自私，越来越冷漠，包括在吵架的时候撕破脸皮，吼出自己的真实想法。
除了在钱的事情上计较，分开，然后她所表现出来的，还有一种过分的独立，什么事情都不再指望男人，依靠男人，同时男人也失去了知道她一切见闻、秘密和生活的权利。
5、除了抱怨还是抱怨。
她再也不能从无限的需求与有限的收获中找到一个平衡点，对当下的生活状态，除了挑剔还是挑剔，除了不满还是不满，除了抱怨还是抱怨。仿佛眼前的生活，在她心里真的就是糟糕到了极点。
然后也总拿当下的生活，去比较别人的生活，以及总是拿你，去比较外面的男人，最后在计较中将你贬低的一无是处。
所以脾气会变得很大，闹得一家人都不得安宁，或者就是她故意在闹，只有这样才能发泄她内心的不满，各种无中生有，各种无理取闹。
6、一团毫无理智的怒火。
毛姆曾这样说过：“女人对一个仍然爱着她、可是她已经不再爱的男人可以表现得比任何人都残忍；她对他不只不仁慈，而且根本不能容忍，她成了一团毫无理智的怒火。”
不只是她不爱他的时候，她不想再跟他在一起生活，又不能马上分开的时候，那么从她的身上，你再也感受不到任何的韧性可言。随时都可以暴走，随时都可以翻脸，随时都可以遭到她的质疑和指责。
甚至能夸张到，让她生气翻脸的原因，只是你和她呼吸了同一片空气。
所以当女人有这些表现的时候，男人的心里就要清楚了，她已经不想再跟你过下去了。不一定就是变心了，也不一定就是死心了，还有可能是对婚姻生活的倦怠，对你的厌倦。
不管你最后选择了什么，但有一点是可以肯定的，越是卑微的挽留，越是会适得其反。
无限放低自己的姿态，这并不是从根本上解决任何感情问题的方式，想想自己的吸引力出现了哪些问题，这才是正确的方向。然后通过自己的调整和改变，重新获取她的欣赏，才能心甘情愿地为你付出，为你负责。
解决问题的方法，就是能找到问题的根本，你要知道两性关系，其实就是吸引与被吸引的关系。
当然了，两个人之间还有那些实实在在的需求，这是夫妻关系的核心基石，需求有情感上的，还有情绪上的，生理上的，物质上的等等。
原创：城东李公子
太乙金华宗旨——第三章回光守中
回光之名何昉乎？昉之自文始真人也。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯气者此也，纯想者此也。初行此诀，乃有中似无。久之功成，身外有身，乃无中似有。百日专功，光才真，方为神火。百日后，光中自然一点真阳，忽生黍珠，如夫妇交合有胎，便当静以待之，光之回，即火候也。
夫元化之中，有阳光为主宰，有形者为日，在人为目，走漏神识，莫此甚顺也。故金华之道，全用逆法。回光者，非回一身之精华，直回造化之真气，非止一时之妄念，直空千劫之轮回。故一息当一年，人间时刻也，一息当百年，九途长夜也。凡人自嘚的一声之后，逐境顺生，至老未尝逆视，阳气衰灭，便是九幽之界。故《楞严经》云：“纯想即飞。纯情即堕”。学人想少情多，沉沦下道。惟谛观息静，便成正觉，用逆法也。《阴符经》云：“机在目”。《黄帝素间》云：“人身精华。皆上注于空窍是也。”得此一节，长生者在兹，超升者亦在兹矣。此是贯彻三教工夫。
光不在身中，亦不在身外，山河大地，日月照临，无非此光，故不独在身中。聪明智慧，一切运转，亦无非此光，所以亦不在身外。天地之光华，布满大千，一身之光华，亦自漫天盖地。所以一回光，天地山河一切皆回矣。人之精华，上注于目，此人身之大关键也。子辈思之，一日不静坐，此光流转，何所底止！若一刻能静坐，万劫千生，从此了彻。万法归于静，真不可思议，此妙谛也。然工夫下手，由浅入深，由粗入细，总以不间断为妙。工夫始终则一。但其间冷暖自知，要归于天空海阔，万法如如，方为得手。
圣圣相传，不离反照。孔云：“致知”；释曰：“观心”；老云：“内观”，皆此法也。但反照二字，人人能言，不能得手，未识二字之义耳。反者，自知觉之心，反乎形神末兆之初，则吾六尺之中，反求个天地末生之体，今人但一、二时中间静坐，反顾己私，便云反照，安得到头！
佛道二祖，教人看鼻尖者，非谓着念于鼻端也。亦非谓眼观鼻端，念又注中黄也。眼之所至，心亦至焉，何能一上而一下也，又何能忽上而忽下也。此皆误指而为月。毕竟如何？曰鼻端二字最妙，只是借鼻以为眼之准耳。初不在鼻上，盖以大开眼，则视远，而不见鼻矣；太闭眼，则眼合，亦不见鼻矣。大开失之外走，易于散乱，太闭失之内驰，易于昏沉，惟垂帘得中，恰好望见鼻端，故取以为准。只是垂帘恰好，任彼光自然透入，不劳你注射与不注射。
看鼻端，只于最初入静处举眼一视，定个准则便放下。如泥水匠人用线一般，彼自起手一挂，便依了做上去，不只管把线看也。
止观是佛法，原不秘的。以两目谛观鼻端正身安坐，系心于缘中，道言中黄不必言头中，但于两眉中间，齐平处系念便了。光是活泼泼的东西，系念两眉中间，光自然透入，不必着意于中宫也，此数语已括尽要旨。其余入静出静前后，以下止观书印证可也。
缘中二字极妙。中无不在，遍大千皆在里许，聊指造化之机，缘此入门耳。缘者缘此为端倪，非有定着也，此二字之义，活甚妙甚。
止观二字，原离不得，即定慧也。以后凡念起时，不要仍旧兀坐。当究此念在何处，从何起，从何灭，反复推究，了不可得，即见此念起处也。不要又讨过起处，觅心了不可得。吾与汝安心竟，此是正观，反此者，名为邪观。如是不可得已，即仍旧绵绵去止，而继之以观，观而继之以止，是定慧双修，此为回光。回者止也，光者观也。止而不观，名为有回而无光，观而不止，名为有光而无回，志之。
达道居士译文：
吕祖说：回光这个名词，始于何人？始于文始真人(关尹子)。回光的时候，则天地间阴阳之气无不凝聚，所谓“精思”，所谓“纯气”讲的都是这回事。开始实行这一个功诀时，是“有中似无”；日久功成，达到身外有身的地步，那就是“无中生有”。要专心炼功一百天，那光才达到真的地步，那才是真正的神火。在一百日之后，光自然会凝聚；人身中的一点真阳，忽然产生黍粒大小的光珠，就像夫妇交合会怀胎一样，此时必须平静地去等待。光的回法，以及回的程度，就是人们常说的“火侯”。
在广袤的造化之中，有阳性的光在作为主宰。有形体的就是太阳；在人身中就是两眼，通过眼光走漏神识出去，那就是最顺当。所以金华功法，就不能让它顺当，而是采用一种逆法。
要知道回光不仅是返回一身的精华，而且是返回造化中的真气；不仅是制止一时之妄想，也是解脱了千劫之轮回。所以说把一呼一吸的时间当作一年，就是人间的时刻；把一呼一吸的时间当作百年，那就是九泉之下的漫漫长夜。
人自从娘胎中叻地一声诞生出世，从此就顺着环境生活，一直到老，从来不曾逆视过。阳性的气逐渐衰微，逐步走进那阴性的九幽之界。所以楞严经云：“纯想即飞，纯情即堕”，你们学道的人原是“想”少“情”多，因而沉沦在下道之中，只有内观于息静，才能成为正觉，这里用的正是那种逆法。在锻炼中眼睛最为重要。阴符经云：“机在目。”黄帝素问也云：“人身精华，皆上注于空窍。”都在强调这个。你们懂得了这一章所讲的道理，长生之方就依靠它，飞升之术也是依靠它。这是贯通了儒、释、道三教的功夫原理。
光并不在身中，但也不在身外。请看山河大地，日月光华照耀着它们，所以光不独在身中。聪明才智，一切事物的正常运转，亦无一不依靠此光，所以它也并不在身外。天地的光华，布满了大千世界；一身的光华也可说是铺天盖地。因此只要你一回光，那山河大地，一切事物也跟着回光了。
人的精华是向上凝集在眼睛中的，这可是人身上一大关键。你们想一想，假如一天不静坐，那光随视觉而流转，能有个完吗？如果能抽出一会儿的时间来静坐，即使是万劫千生，在其中也能了彻。万法终归于静，这一条是真不可思议呵！这真是最玄妙的道理。然而着手炼功，还是由浅入深，由粗入细，最重要的一条是要不间断的炼为妙。功夫始终是一贯的，不过在炼功过程中，却冷暖自知，只能由个人去体会了，总之要达到海阔天空，万法如如这种境界，才算是入门得手。
自古以来，圣师代代相传，从未离开“反照”这一说。孔子云：“致知”，释迦号：“观心”，老子云：“内观”，皆是指此一法也。但是“反照”这二个字，人人都会说，却大都不能做到入门得手；其主要原因是还不懂这二字的真正函义。“反”者，就是从有知有觉的心，返回到自己身体和精神还未形成的那种阶段去；也就是在自己六尺之躯当中，反求那个天地尚未形成以前的本体，是个什么样子。现在学道的人，只知道每天静坐一二小时，反思一下自己种种的行为，便说做到了“返照”，那怎能叫彻底呢？
佛道二教的教祖，叫人静坐时观看鼻尖，这并不是让你把意念集中在那鼻端那里；也不是让你把眼观盯着鼻端，而意念又集中在中黄部位。因为眼睛所到之处，心意也跟着到此处；心所到之处，气也跟着到了。这怎么能一上又一下？又怎么能忽上忽下？照这种理解法，正应了楞严经里所说的“认指为月”的妙谕了，什么是“认指为月”，就是说有人用手指指着月亮给人看，那人没看月亮，只看着他的手指。回归正传，那么究竟要怎么办才好？我说就是这“鼻端”二字最妙！这只不过是借鼻端来作眼睛的标准，本意并不是在鼻子上面，因为静坐时，眼睛开得太大，就看得过远，于是看不见鼻子了。眼睛闭得过头，就等于合上了眼，于是更看不见鼻子了。太开的缺点，是眼睛外走，容易产生散乱现象；太闭的缺点，是眼光内驰，容易产生昏沉现象。惟有眼垂帘得适中，恰好能望见鼻尖端，最为恰当，所以取鼻端以为标准。这只是让你垂帘的做到恰到好之处，使光自然透入，无需你主动注射或不注射。
眼睛看鼻端，只是在最初快要入静时，举目一视，定个准则，然后你就放下不去管他。好比泥水匠人砌墙挂线一般，他把线挂起来，便照着这线一直往上砌，并不需要一边在砌，一边老是注意去看线。
止观的功法原是佛家的法，并没有什么秘密。那功法内容是以两眼仔细观看鼻尖，然后正身安坐，把心联系在“缘中”部位。佛家言“缘中”，就是道家所说的“中黄”同一道理。也不必把那里称作头部之中。初学的人，只须于两眼中间与眼珠齐平之处，联系意念就可以。光是活泼泼的东西，在两眼齐平处联系意念，那光就会自然而然的透入，并不必要将意念集中在中黄部位。我这几句话，已经括尽佛家功法的要领，其余入静、出静前后应注意事项，大家可以参考隋代智顗大师所着的《小止观书》印证。
缘中这二个字下得妙极了！无所不在是为“中”；整个大千世界都可以包括在里面，聊以指示造化之机，必须缘着这条路入门。所以“缘”字，就是“缘”着这一起点来开端，来萌芽，不是叫你定定地去攀缘着它，此二字的意义，真是太活了，太妙了！
“止”和“观”这二个字，原是离不开的，那也就是“定”和“慧”也。以后大家在静坐时，如果有染念出现时，不要仍旧死死的坐在那里，可以找一找这个念头出现在何处？从何而起？又从何而灭？反复追究，一直追到追不出结果来，那就是念头生起之处。但你决不要去硬找那念头起处，最适合是达到所谓“觅心了不可得，吾与汝安心竟。”这种程度，像这样才是正观，若不是这样，就不是正观，叫做“邪观”。寻找念头而不可得，以后，还会有新的念头生出来，那么仍然绵绵地止住它，接着又去观它，观到合适的程度，就再去止住那观的念头，这种功法，是一种定慧双修法的功法，也就是我前面所讲的回光。回者就是止；光者就是观。止而不观，称为有回无光；观而不止，称为有光无回。请大家务必记住这一点。
摘自：劝学网——道家思想
回光之名何昉乎？昉之自文始真人也。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯气者此也，纯想者此也。初行此诀，乃有中似无。久之功成，身外有身，乃无中似有。百日专功，光才真，方为神火。百日后，光中自然一点真阳，忽生黍珠，如夫妇交合有胎，便当静以待之，光之回，即火候也。
夫元化之中，有阳光为主宰，有形者为日，在人为目，走漏神识，莫此甚顺也。故金华之道，全用逆法。回光者，非回一身之精华，直回造化之真气，非止一时之妄念，直空千劫之轮回。故一息当一年，人间时刻也，一息当百年，九途长夜也。凡人自嘚的一声之后，逐境顺生，至老未尝逆视，阳气衰灭，便是九幽之界。故《楞严经》云：“纯想即飞。纯情即堕”。学人想少情多，沉沦下道。惟谛观息静，便成正觉，用逆法也。《阴符经》云：“机在目”。《黄帝素间》云：“人身精华。皆上注于空窍是也。”得此一节，长生者在兹，超升者亦在兹矣。此是贯彻三教工夫。
光不在身中，亦不在身外，山河大地，日月照临，无非此光，故不独在身中。聪明智慧，一切运转，亦无非此光，所以亦不在身外。天地之光华，布满大千，一身之光华，亦自漫天盖地。所以一回光，天地山河一切皆回矣。人之精华，上注于目，此人身之大关键也。子辈思之，一日不静坐，此光流转，何所底止！若一刻能静坐，万劫千生，从此了彻。万法归于静，真不可思议，此妙谛也。然工夫下手，由浅入深，由粗入细，总以不间断为妙。工夫始终则一。但其间冷暖自知，要归于天空海阔，万法如如，方为得手。
圣圣相传，不离反照。孔云：“致知”；释曰：“观心”；老云：“内观”，皆此法也。但反照二字，人人能言，不能得手，未识二字之义耳。反者，自知觉之心，反乎形神末兆之初，则吾六尺之中，反求个天地末生之体，今人但一、二时中间静坐，反顾己私，便云反照，安得到头！
佛道二祖，教人看鼻尖者，非谓着念于鼻端也。亦非谓眼观鼻端，念又注中黄也。眼之所至，心亦至焉，何能一上而一下也，又何能忽上而忽下也。此皆误指而为月。毕竟如何？曰鼻端二字最妙，只是借鼻以为眼之准耳。初不在鼻上，盖以大开眼，则视远，而不见鼻矣；太闭眼，则眼合，亦不见鼻矣。大开失之外走，易于散乱，太闭失之内驰，易于昏沉，惟垂帘得中，恰好望见鼻端，故取以为准。只是垂帘恰好，任彼光自然透入，不劳你注射与不注射。
看鼻端，只于最初入静处举眼一视，定个准则便放下。如泥水匠人用线一般，彼自起手一挂，便依了做上去，不只管把线看也。
止观是佛法，原不秘的。以两目谛观鼻端正身安坐，系心于缘中，道言中黄不必言头中，但于两眉中间，齐平处系念便了。光是活泼泼的东西，系念两眉中间，光自然透入，不必着意于中宫也，此数语已括尽要旨。其余入静出静前后，以下止观书印证可也。
缘中二字极妙。中无不在，遍大千皆在里许，聊指造化之机，缘此入门耳。缘者缘此为端倪，非有定着也，此二字之义，活甚妙甚。
止观二字，原离不得，即定慧也。以后凡念起时，不要仍旧兀坐。当究此念在何处，从何起，从何灭，反复推究，了不可得，即见此念起处也。不要又讨过起处，觅心了不可得。吾与汝安心竟，此是正观，反此者，名为邪观。如是不可得已，即仍旧绵绵去止，而继之以观，观而继之以止，是定慧双修，此为回光。回者止也，光者观也。止而不观，名为有回而无光，观而不止，名为有光而无回，志之。
达道居士译文：
吕祖说：回光这个名词，始于何人？始于文始真人(关尹子)。回光的时候，则天地间阴阳之气无不凝聚，所谓“精思”，所谓“纯气”讲的都是这回事。开始实行这一个功诀时，是“有中似无”；日久功成，达到身外有身的地步，那就是“无中生有”。要专心炼功一百天，那光才达到真的地步，那才是真正的神火。在一百日之后，光自然会凝聚；人身中的一点真阳，忽然产生黍粒大小的光珠，就像夫妇交合会怀胎一样，此时必须平静地去等待。光的回法，以及回的程度，就是人们常说的“火侯”。
在广袤的造化之中，有阳性的光在作为主宰。有形体的就是太阳；在人身中就是两眼，通过眼光走漏神识出去，那就是最顺当。所以金华功法，就不能让它顺当，而是采用一种逆法。
要知道回光不仅是返回一身的精华，而且是返回造化中的真气；不仅是制止一时之妄想，也是解脱了千劫之轮回。所以说把一呼一吸的时间当作一年，就是人间的时刻；把一呼一吸的时间当作百年，那就是九泉之下的漫漫长夜。
人自从娘胎中叻地一声诞生出世，从此就顺着环境生活，一直到老，从来不曾逆视过。阳性的气逐渐衰微，逐步走进那阴性的九幽之界。所以楞严经云：“纯想即飞，纯情即堕”，你们学道的人原是“想”少“情”多，因而沉沦在下道之中，只有内观于息静，才能成为正觉，这里用的正是那种逆法。在锻炼中眼睛最为重要。阴符经云：“机在目。”黄帝素问也云：“人身精华，皆上注于空窍。”都在强调这个。你们懂得了这一章所讲的道理，长生之方就依靠它，飞升之术也是依靠它。这是贯通了儒、释、道三教的功夫原理。
光并不在身中，但也不在身外。请看山河大地，日月光华照耀着它们，所以光不独在身中。聪明才智，一切事物的正常运转，亦无一不依靠此光，所以它也并不在身外。天地的光华，布满了大千世界；一身的光华也可说是铺天盖地。因此只要你一回光，那山河大地，一切事物也跟着回光了。
人的精华是向上凝集在眼睛中的，这可是人身上一大关键。你们想一想，假如一天不静坐，那光随视觉而流转，能有个完吗？如果能抽出一会儿的时间来静坐，即使是万劫千生，在其中也能了彻。万法终归于静，这一条是真不可思议呵！这真是最玄妙的道理。然而着手炼功，还是由浅入深，由粗入细，最重要的一条是要不间断的炼为妙。功夫始终是一贯的，不过在炼功过程中，却冷暖自知，只能由个人去体会了，总之要达到海阔天空，万法如如这种境界，才算是入门得手。
自古以来，圣师代代相传，从未离开“反照”这一说。孔子云：“致知”，释迦号：“观心”，老子云：“内观”，皆是指此一法也。但是“反照”这二个字，人人都会说，却大都不能做到入门得手；其主要原因是还不懂这二字的真正函义。“反”者，就是从有知有觉的心，返回到自己身体和精神还未形成的那种阶段去；也就是在自己六尺之躯当中，反求那个天地尚未形成以前的本体，是个什么样子。现在学道的人，只知道每天静坐一二小时，反思一下自己种种的行为，便说做到了“返照”，那怎能叫彻底呢？
佛道二教的教祖，叫人静坐时观看鼻尖，这并不是让你把意念集中在那鼻端那里；也不是让你把眼观盯着鼻端，而意念又集中在中黄部位。因为眼睛所到之处，心意也跟着到此处；心所到之处，气也跟着到了。这怎么能一上又一下？又怎么能忽上忽下？照这种理解法，正应了楞严经里所说的“认指为月”的妙谕了，什么是“认指为月”，就是说有人用手指指着月亮给人看，那人没看月亮，只看着他的手指。回归正传，那么究竟要怎么办才好？我说就是这“鼻端”二字最妙！这只不过是借鼻端来作眼睛的标准，本意并不是在鼻子上面，因为静坐时，眼睛开得太大，就看得过远，于是看不见鼻子了。眼睛闭得过头，就等于合上了眼，于是更看不见鼻子了。太开的缺点，是眼睛外走，容易产生散乱现象；太闭的缺点，是眼光内驰，容易产生昏沉现象。惟有眼垂帘得适中，恰好能望见鼻尖端，最为恰当，所以取鼻端以为标准。这只是让你垂帘的做到恰到好之处，使光自然透入，无需你主动注射或不注射。
眼睛看鼻端，只是在最初快要入静时，举目一视，定个准则，然后你就放下不去管他。好比泥水匠人砌墙挂线一般，他把线挂起来，便照着这线一直往上砌，并不需要一边在砌，一边老是注意去看线。
止观的功法原是佛家的法，并没有什么秘密。那功法内容是以两眼仔细观看鼻尖，然后正身安坐，把心联系在“缘中”部位。佛家言“缘中”，就是道家所说的“中黄”同一道理。也不必把那里称作头部之中。初学的人，只须于两眼中间与眼珠齐平之处，联系意念就可以。光是活泼泼的东西，在两眼齐平处联系意念，那光就会自然而然的透入，并不必要将意念集中在中黄部位。我这几句话，已经括尽佛家功法的要领，其余入静、出静前后应注意事项，大家可以参考隋代智顗大师所着的《小止观书》印证。
缘中这二个字下得妙极了！无所不在是为“中”；整个大千世界都可以包括在里面，聊以指示造化之机，必须缘着这条路入门。所以“缘”字，就是“缘”着这一起点来开端，来萌芽，不是叫你定定地去攀缘着它，此二字的意义，真是太活了，太妙了！
“止”和“观”这二个字，原是离不开的，那也就是“定”和“慧”也。以后大家在静坐时，如果有染念出现时，不要仍旧死死的坐在那里，可以找一找这个念头出现在何处？从何而起？又从何而灭？反复追究，一直追到追不出结果来，那就是念头生起之处。但你决不要去硬找那念头起处，最适合是达到所谓“觅心了不可得，吾与汝安心竟。”这种程度，像这样才是正观，若不是这样，就不是正观，叫做“邪观”。寻找念头而不可得，以后，还会有新的念头生出来，那么仍然绵绵地止住它，接着又去观它，观到合适的程度，就再去止住那观的念头，这种功法，是一种定慧双修法的功法，也就是我前面所讲的回光。回者就是止；光者就是观。止而不观，称为有回无光；观而不止，称为有光无回。请大家务必记住这一点。
摘自：劝学网——道家思想
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