☀️美国coolibar专业防紫外线品牌的防晒帽和防晒手套测评：
首先我对各种防晒霜严重过敏，不论是物理防晒还是化学防晒，涂一天脸要红肿一个礼拜，试了十几款都没合适的，所以我夏天非不得已情况就不出门，实在要出门就强行硬防晒，遮阳帽遮阳伞遮阳伞防晒衣全套装备。今年因为疫情耽误了练车时间，本来打算在三月份结束练车，避开最热的夏天，没想到拖到现在，只好顶着太阳硬着头皮上了。虽然还没过梅雨季，但是阴天的紫外线还是不可忽略，我赶在618还是把帽子和手套买了。
帽子，总结是非常值得，真的非常有安全感，前后都有罩，前面遮脸遮脖子后面遮头发，这里强调两点，一是脖子上和锁骨的皮肤非常薄非常脆弱，很容易晒伤老化，防晒衣最好是拉链拉紧，能多覆盖一点是一点。二是头发也是很容易被晒伤的，长期暴露在阳光下容易枯黄受损，很多人会忽略头发的防晒，但这真的还蛮重要的。这就是我为什么觉得这个帽子有安全感的原因，能遮的都遮了，虽然戴着真的很像辛勤养蜂人，但有什么能比防晒更重要呢[摊手]
手套的话值还是值的，但我的手还是很明显被晒黑了。之前我本来想买蕉下的防晒手套，但在评论中发现很多人反映了开车手还是会晒黑的问题使得我放弃了蕉下买了更专业的coolibar，但没想到还是被晒黑了一些。今天出门前我就对比过自己手背和手臂的颜色，基本上没有任何色差，但当我两个小时学车回来之后，我的手背明显比手臂黑了一个色号（脸上可能也黑了一点但我没参照物感受不太准），我穿了短袖➕迪卡侬的防晒衣，阳光透过车窗进来的时候主要晒到的小臂和手背，所以我现在的肤色大臂比小臂白，小臂比手背白。因为之前已经有了会被晒黑一点的心理准备，所以我没有脱下手套就炸毛，心境还算平和，很明显这些防晒衣防晒手套不论号称多么专业，宣传防晒UVA和UVB的阻隔率98%什么的，但实际阻隔率大概也只能在70%到80%左右，只能尽量降低想要完全不黑没什么可能。之后我再去练车可能会先在手背和小臂涂好防晒，再带冰袖，再穿防晒衣➕防晒手套。防晒的绝招是毅力和坚持，大声告诉紫外线：“兄弟，你们惹错人了！！”（原话大S哈哈哈哈哈哈哈）
最后讲一下尺码，帽子是均码的，正常头围的女性都可以戴，还可以调节尺寸，头围约52或更小的姐妹可以买店里的儿童款，款式一样的还可以省一百块钱。手套我买的尺码是小码S，我带稍微大一点，而且有弹性，手不是很大的话买S就可以了。
首先我对各种防晒霜严重过敏，不论是物理防晒还是化学防晒，涂一天脸要红肿一个礼拜，试了十几款都没合适的，所以我夏天非不得已情况就不出门，实在要出门就强行硬防晒，遮阳帽遮阳伞遮阳伞防晒衣全套装备。今年因为疫情耽误了练车时间，本来打算在三月份结束练车，避开最热的夏天，没想到拖到现在，只好顶着太阳硬着头皮上了。虽然还没过梅雨季，但是阴天的紫外线还是不可忽略，我赶在618还是把帽子和手套买了。
帽子，总结是非常值得，真的非常有安全感，前后都有罩，前面遮脸遮脖子后面遮头发，这里强调两点，一是脖子上和锁骨的皮肤非常薄非常脆弱，很容易晒伤老化，防晒衣最好是拉链拉紧，能多覆盖一点是一点。二是头发也是很容易被晒伤的，长期暴露在阳光下容易枯黄受损，很多人会忽略头发的防晒，但这真的还蛮重要的。这就是我为什么觉得这个帽子有安全感的原因，能遮的都遮了，虽然戴着真的很像辛勤养蜂人，但有什么能比防晒更重要呢[摊手]
手套的话值还是值的，但我的手还是很明显被晒黑了。之前我本来想买蕉下的防晒手套，但在评论中发现很多人反映了开车手还是会晒黑的问题使得我放弃了蕉下买了更专业的coolibar，但没想到还是被晒黑了一些。今天出门前我就对比过自己手背和手臂的颜色，基本上没有任何色差，但当我两个小时学车回来之后，我的手背明显比手臂黑了一个色号（脸上可能也黑了一点但我没参照物感受不太准），我穿了短袖➕迪卡侬的防晒衣，阳光透过车窗进来的时候主要晒到的小臂和手背，所以我现在的肤色大臂比小臂白，小臂比手背白。因为之前已经有了会被晒黑一点的心理准备，所以我没有脱下手套就炸毛，心境还算平和，很明显这些防晒衣防晒手套不论号称多么专业，宣传防晒UVA和UVB的阻隔率98%什么的，但实际阻隔率大概也只能在70%到80%左右，只能尽量降低想要完全不黑没什么可能。之后我再去练车可能会先在手背和小臂涂好防晒，再带冰袖，再穿防晒衣➕防晒手套。防晒的绝招是毅力和坚持，大声告诉紫外线：“兄弟，你们惹错人了！！”（原话大S哈哈哈哈哈哈哈）
最后讲一下尺码，帽子是均码的，正常头围的女性都可以戴，还可以调节尺寸，头围约52或更小的姐妹可以买店里的儿童款，款式一样的还可以省一百块钱。手套我买的尺码是小码S，我带稍微大一点，而且有弹性，手不是很大的话买S就可以了。
祛黑美白，心酸美白史，黑煤球的逆袭，[憧憬]
前段时间去三亚玩了一趟回来为了变回以前的白皙小仙女我还是试了蛮多方法的我物理防晒化学防晒都做了还是被晒黑了
发现很多人的推荐列表都有，，一点都没犹豫就下单了，这是一款美白淡斑一体的产品，其中的烟酰胺成分就是有抑制黑色素的作用，
瓶身小小的设计得也很好看，
我的肌肤是属于很敏感的那种，使用起来也没有副作用，用了半个月的时候皮肤就得到了改善，感觉皮肤提亮了一些，
脸上的晒斑、痘印都消下去了，其实也可以通过内调来变白，只不过那是一个更复杂漫长的周期，不怕麻烦的可以试试，[坏笑][可爱]
#护肤#
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我的肌肤是属于很敏感的那种，使用起来也没有副作用，用了半个月的时候皮肤就得到了改善，感觉皮肤提亮了一些，
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#护肤#
#康婴健##婴儿护肤分享#
关于宝宝健康，选择一款合适的奶粉固然重要，但冲调奶粉也是一门很大的学问！冲奶粉方法正确与否，直接关系到宝宝所能吸收的营养。如果奶粉冲调方法不正确，营养也会大打折扣！
1
用矿泉水冲奶粉
在给宝宝冲奶粉时，一般选用什么水呢？矿泉水，煮沸的自来水，还是纯净水？哪种更适合冲奶粉，你又是否知道呢？
矿泉水影响消化：有些妈妈认为矿泉水富含矿物质，所以就选矿泉水。其实，矿泉水中富含磷酸盐、磷酸钙，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。
纯净水吸收不了：别以为纯净水干净、少污染，用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为“太纯净”，失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的，也就是说，用纯净水来冲奶粉，宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。
Tips：提倡用自来水。目前很多家庭用自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的。自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。
2
冲奶粉的水越热越好
众所周知，开水可以杀菌。有些妈妈因此就觉得用开水冲奶粉，既可以冲调奶粉，也可以杀杀奶瓶里的细菌。
事实上，这是不被提倡的，因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样，奶粉便失去了本来的营养成分了。
Tips：应该用温水冲调奶粉，最适合的温度是40-50度，所以请把开水放冷至40度左右再冲调吧！
3
奶粉越浓，营养越高
“过犹不及”这句话相信很多人都听过，用在冲奶粉上再合适不过。冲奶粉时，一定遵照奶粉冲调说明操作，太浓或者太稀，都不好。
奶粉过浓：奶粉中含有钠离子，需要加足量的开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。同时，奶粉过浓会加重宝宝肠胃负担。
奶粉过稀：奶粉冲得太稀也不好哦，这样会导致蛋白质含量不足，会引起营养不良的。
Tips：父母给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照包装上标明的配比。
4
先加奶粉再放入水
“将水加入奶粉”还是“将奶粉加入水”，一些妈妈搞不清，以为两者都是一样的，结果，就犯错误了。要知道，“将水加入奶粉”和“将奶粉加入水”，两者是有区别的。
将水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水冲调，而这水仍然加到原定的刻度，这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶，对于宝宝来说是有害的，肠胃消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。
将奶粉加入水：先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。这样做，虽然搅拌后的奶粉会比原来的刻度涨出一些，但是浓度合宜，是有利于宝宝的吸收和消化的。
Tips：宝宝发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能地接近母乳，这样更有利于宝宝对于营养的吸收。
5
换奶粉如换衣服
有的妈妈今天听说一种新奶粉不错，于是就给宝宝试了，吃了新奶粉后宝宝有点不适，妈妈马上又换回原奶粉了。这样，一天内换了新奶粉，一天内又换回原来的奶粉，换奶粉就像换衣服那样快捷、简单。这样对吗？其实，给宝宝换奶粉，远没有这么方便的。
什么是转奶？宝宝每天都在长大，每一个阶段有相应的年龄段的奶粉，这也就意味着宝宝要转奶。无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子由一个阶段换到另一个阶段，这个过程叫做转奶，是必不可少的。
怎样转奶才对？转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉。
Tips：在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病（感冒、发烧等）及接种疫苗期间也不适合转奶。
6
奶粉煮沸再食用
很多妈妈为了方便，都不愿意重新再冲调奶粉，而是对已经冲调好的、冲调过的奶粉进行再处理——有时是加温、煮沸已经冷却了的奶粉，有时是对冲调好的奶粉进行保温，妈妈们，你们都犯过这些错吗？
再煮沸蛋白流失：这样做的确是省去了重新冲调奶粉的一些功夫，但是，这样的奶水，营养还丰富吗？有关研究表示已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。
用暖奶器保温：泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（暖奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。
Tips：想快点冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。到用的时候，直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶就行。
奶瓶应该多久要更换？
1、四到六个月间
宝宝使用的奶瓶最好4~6个月更换一次。
2、裂缝或是渗漏
如果发现了宝宝的奶瓶出现了裂缝，或是有渗漏的情况，那么当然应该立即更换，才能继续顺利的喂养宝宝。
3、奶瓶颜色变了
如果宝宝的奶瓶颜色变了，有可能是因为使用过久，或是奶瓶的成分产生了化学变化，因此最好立刻更换，以免有毒物质渗入奶水中。
4、凹痕或是碎片
如果宝妈宝爸们使用的是玻璃奶瓶，当发现了凹痕或是碎片，继续使用有可能会伤害到宝宝，应该要立即丢弃，以免发生危险。
关于宝宝健康，选择一款合适的奶粉固然重要，但冲调奶粉也是一门很大的学问！冲奶粉方法正确与否，直接关系到宝宝所能吸收的营养。如果奶粉冲调方法不正确，营养也会大打折扣！
1
用矿泉水冲奶粉
在给宝宝冲奶粉时，一般选用什么水呢？矿泉水，煮沸的自来水，还是纯净水？哪种更适合冲奶粉，你又是否知道呢？
矿泉水影响消化：有些妈妈认为矿泉水富含矿物质，所以就选矿泉水。其实，矿泉水中富含磷酸盐、磷酸钙，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。
纯净水吸收不了：别以为纯净水干净、少污染，用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为“太纯净”，失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的，也就是说，用纯净水来冲奶粉，宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。
Tips：提倡用自来水。目前很多家庭用自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的。自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。
2
冲奶粉的水越热越好
众所周知，开水可以杀菌。有些妈妈因此就觉得用开水冲奶粉，既可以冲调奶粉，也可以杀杀奶瓶里的细菌。
事实上，这是不被提倡的，因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样，奶粉便失去了本来的营养成分了。
Tips：应该用温水冲调奶粉，最适合的温度是40-50度，所以请把开水放冷至40度左右再冲调吧！
3
奶粉越浓，营养越高
“过犹不及”这句话相信很多人都听过，用在冲奶粉上再合适不过。冲奶粉时，一定遵照奶粉冲调说明操作，太浓或者太稀，都不好。
奶粉过浓：奶粉中含有钠离子，需要加足量的开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。同时，奶粉过浓会加重宝宝肠胃负担。
奶粉过稀：奶粉冲得太稀也不好哦，这样会导致蛋白质含量不足，会引起营养不良的。
Tips：父母给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照包装上标明的配比。
4
先加奶粉再放入水
“将水加入奶粉”还是“将奶粉加入水”，一些妈妈搞不清，以为两者都是一样的，结果，就犯错误了。要知道，“将水加入奶粉”和“将奶粉加入水”，两者是有区别的。
将水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水冲调，而这水仍然加到原定的刻度，这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶，对于宝宝来说是有害的，肠胃消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。
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Tips：宝宝发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能地接近母乳，这样更有利于宝宝对于营养的吸收。
5
换奶粉如换衣服
有的妈妈今天听说一种新奶粉不错，于是就给宝宝试了，吃了新奶粉后宝宝有点不适，妈妈马上又换回原奶粉了。这样，一天内换了新奶粉，一天内又换回原来的奶粉，换奶粉就像换衣服那样快捷、简单。这样对吗？其实，给宝宝换奶粉，远没有这么方便的。
什么是转奶？宝宝每天都在长大，每一个阶段有相应的年龄段的奶粉，这也就意味着宝宝要转奶。无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子由一个阶段换到另一个阶段，这个过程叫做转奶，是必不可少的。
怎样转奶才对？转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉。
Tips：在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病（感冒、发烧等）及接种疫苗期间也不适合转奶。
6
奶粉煮沸再食用
很多妈妈为了方便，都不愿意重新再冲调奶粉，而是对已经冲调好的、冲调过的奶粉进行再处理——有时是加温、煮沸已经冷却了的奶粉，有时是对冲调好的奶粉进行保温，妈妈们，你们都犯过这些错吗？
再煮沸蛋白流失：这样做的确是省去了重新冲调奶粉的一些功夫，但是，这样的奶水，营养还丰富吗？有关研究表示已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。
用暖奶器保温：泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（暖奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。
Tips：想快点冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。到用的时候，直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶就行。
奶瓶应该多久要更换？
1、四到六个月间
宝宝使用的奶瓶最好4~6个月更换一次。
2、裂缝或是渗漏
如果发现了宝宝的奶瓶出现了裂缝，或是有渗漏的情况，那么当然应该立即更换，才能继续顺利的喂养宝宝。
3、奶瓶颜色变了
如果宝宝的奶瓶颜色变了，有可能是因为使用过久，或是奶瓶的成分产生了化学变化，因此最好立刻更换，以免有毒物质渗入奶水中。
4、凹痕或是碎片
如果宝妈宝爸们使用的是玻璃奶瓶，当发现了凹痕或是碎片，继续使用有可能会伤害到宝宝，应该要立即丢弃，以免发生危险。
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