达真堪布：

做供养也好，做布施也好，要修一个施舍心。它是福德的根本，有施舍心才会有福德。看看佛菩萨，看看这些大德高僧的福报，是这样修出来的。

在他们的相续中只有施舍心，没有吝啬心。舍得舍得，有舍才有得。但是凡夫不敢舍，他就怕得不到。其实不是这样的。你施舍了就能得到，放下了就能得到。 ​​​​

达真堪布：

做供养也好，做布施也好，要修一个施舍心。它是福德的根本，有施舍心才会有福德。看看佛菩萨，看看这些大德高僧的福报，是这样修出来的。

在他们的相续中只有施舍心，没有吝啬心。舍得舍得，有舍才有得。但是凡夫不敢舍，他就怕得不到。其实不是这样的。你施舍了就能得到，放下了就能得到。 ​​​​

达真堪布：睡时佛相伴

做为一个大乘修行者，
我们的身体是修行的工具，
是承办众生利益的工具。
所以休息好，
也是为了保护这个工具。
我们在睡眠时也要发心。
如果是带着贪心、痴心睡眠，
就是造恶业；如果睡前发心
是为了休息好后能更精进地修行，
这样就不会造恶业，还会积累功德。

睡觉的时候不要直接躺下，
先坐一会儿，观察观察自己：
这一天当中是善的念头多还是恶的念头多，
是造业的时候多还是行善的时候多？
如果是善的念头多，
就把一天的功德总集起来做个回向；
恶的念头多，就向上师三宝发露忏悔。

躺下时，做吉祥卧，
观想上师诸佛都在枕头上与自己相伴。
刚入睡时，能忆念上师、佛陀的功德，
也有一定的意义。
然后把上师观想在心间，
安住于这种状态中入眠。
这样入眠非常清净和殊胜，
在梦境中也会积功德。

很多人经常失眠，即使睡着了，
也总做噩梦，心总是处在恐惧当中。
一会儿担心窗户没关好、门没锁好，
起来看看，心没有安定的时候。
如果你把上师观想在心间，
上师发光给你加持，
然后在上师三宝的加持中，
在上师三宝的光明中入眠，
立即就睡着了，基本上不会做梦，
即使做梦也是吉祥善妙的。
真正学佛修行的人
是不会恐怖、不会孤独的，
因为十方三世一切诸佛菩萨
都在围绕着他、陪伴着他，
十方三世一切龙天护法都在保护着他。

晚上睡觉，眼睛一闭，
就到西方极乐世界闻法修行；
早上醒来，又回到人间，
随缘度化身边的众生。
这样时时不离上师三宝的光明，
既休息了，又积福消业、增长智慧了。
如果我们每时每刻
都能这样观察、调整自己的心，
就会在轻松自在、幸福快乐中获得成就。