晨起头晕，当心血黏液稠度高
血液黏稠度高的人，上早起后床会到感脑袋晕晕乎乎，
吃过饭早后，大脑才逐渐清醒起来，
而晚饭精后神状态最好，有人甚至了到半都夜没困意，
这可能是血液黏稠高增向体人发的出信号。
稠血患建者议盐低低饮脂食，多进食新鲜的水果蔬菜，
补充生维素C和膳食纤维，
如芹菜、兰西花、黄瓜、柚子、猕猴桃、火龙果等。 https://t.cn/A6oxi5E5
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#天天晒早餐[超话]#
☀️ |
不重样亲子早餐 Day3️⃣6️⃣8️⃣
¨
☼☀︎⛅️☼
太阳起了我也起，我是人间小甜饼，吃好早餐和妈妈去上班
-— 今 天 吃 什 么 —-
·绿豆菠菜谷物蛋白饮
·蒸红薯 /水煮蛋
·红心火龙果 /坚果
·培根炒时蔬/ 虾片
·益生菌/ 维生素
#宝宝辅食##早餐打卡##早餐吃什么# #不可辜负的美食##生活的模样##自制美食##宝宝辅食分享##天天晒早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##早餐[超话]##元气早餐[超话]##绘食小筑[超话]# https://t.cn/EyPFKKk
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今天早晨八点多才起来
定了闹钟 太困了没起来
快中午一个苹果吃了柚子
中午冬瓜粉条汤喝了一碗吃了一个馍
太撑了
中午迷迷糊糊睡着了
两三点去了超市
买了黄豆 豆腐黑米 火龙果 红萝卜
回来吃了一个半香蕉
四点多吃了生的白萝卜
吃了好多好多炸红薯片炸豆腐
一碗米汤
一个药两个维生素C
#每一天#
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快中午一个苹果吃了柚子
中午冬瓜粉条汤喝了一碗吃了一个馍
太撑了
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回来吃了一个半香蕉
四点多吃了生的白萝卜
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