#王一博和Note12的一瞬间#
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切尔西主教练格拉厄姆-波特在接受媒体采访时表示，切尔西需要经历“痛苦”才能看到长期的进步。

波特表示：“我认为我们需要冷静、公正地分析比赛的问题，这并不一定只是跟球员有关，这是关于我们所有人，包括我自己，我们如何提高，我们可以做得更好。在这里（布莱顿）输了并不丢脸。

你可以看到对手非常有主观能动性，布莱顿有一些非常好的球员。我们的开局很糟糕，这对我们来说不是一个愉快的下午。但如果你想取得进步，有时你必须要面对这种情况。

如果你认为进步就是直线上升，那你错了，这是不可能的。因为你在布莱顿看到的那支球队已经不是三年前的那支了。必须经历一个痛苦的过程，必须不断努力提高自己。”

波特坚持认为，忍受痛苦是他看到球队进步和走向成功的唯一途径。他接着说：“除非还有别的办法……我不知道还有别的办法。”

“无论你在从事什么，无论何时你尝试掌握某件事或想要做得更好，你有时需要后退一步，你需要经历痛苦或经历糟糕的经历，然后成长并变得更好。

反正这就是我的看法。”

《跳跳日记》

- 秋天到了，妈妈和姐姐带着我和老piu一起逛公园啦，妈妈把树叶放在我的头上让姐姐给我拍照，我心里想 这样好傻啊，可是妈妈和姐姐怎么笑得这么开心，好吧 好像还不错的样子！我要继续快乐得飞奔啦！

- 这几天总有陌生人敲我们家的门，我和老piu得发挥起我们的职责来，看好家门！可是姐姐为什么对坏人很温柔还说谢谢啊？更离奇的是，姐姐拿到陌生人递给她的东西之后，立马打开品尝竟然还露出了满足的笑容…我唯一的姐，长点儿心吧！

- 妈妈又给我洗澡澡了，我真讨厌洗澡澡时水淋到身上，妈妈一点也不温柔，水都进到鼻子里了妈妈还吼我让我不许动，没天理了啊！嗡嗡作响吹风机就更讨厌了。可是每次洗完澡，姐姐抱我和我亲亲的频率好像变多了，她嘴上说不跟我玩玩具，实际上玩的比我还开心，口是心非的女人。

- 最近姐姐总骑车车带着我和老piu出去玩，老piu在前面好威风，我好羡慕。而且她总是拿着一块板砖对着我们，还骗我们说是肉肉，让我们盯着板砖看，亲娘咧，我姐是不是傻了啊！